Rhodiola rosea - yaygın olarak "roseroot", "golden root" veya "arctic root" olarak bilinir - Kuzey Avrupa ve Asya'ya özgü çok yıllık bir bitkidir. Herbalistler bunun bir adaptojen olduğunu düşünüyor, yani vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı oluyor.
O nasıl çalışır?
R. rosea'nın depresyonun nasıl hafifletebileceği tam olarak anlaşılamamış olsa da, 2009 yılında yapılan bir çalışmada bunun monoamin oksidaz A ve B'nin güçlü bir inhibitörü olduğu bulunmuştur.
Bu iki maddenin aktivitesi bloke edildiğinde, serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi nörotransmitterler parçalanamazlar ve bu da onların daha fazla kullanılabilir olmasına neden olur. Bu önemli kimyasalların kıtlığı depresyona bağlı olduğu için, daha çok bunlara sahip olmak ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Depresyon için etkili tedavi
R. rosea , Rusya ve İskandinavya'da kapsamlı bir şekilde çalışılsa da, bu araştırmanın çok azı İngilizce'ye çevrilmiştir. Sadece son on yıldan fazladır, öyle ki Avrupalı ve Amerikalı araştırmacılar bu bitkiyi araştırmaya başladılar, bu yüzden bir antidepresan olarak etkinliğini ele alan az sayıda İngilizce çalışması var.
Bu çalışmalar arasında, bir avuç hayvan çalışması, antidepresan etkileri olduğunu göstermektedir. Ek olarak, trisiklik antidepresanlar ile kombine edildiğinde, hem antidepresan hem de depresyon belirtilerinde bir azalma oldu.
Şimdiye kadar, tek bir tedavi olarak kullanıldığında antidepresan etkisi hakkında rapor veren tek bir çalışma vardır. Bu çalışmada hastalar, plaseboya kıyasla semptomlarda istatistiksel olarak anlamlı bir iyileşme yaşadı. Bununla birlikte, genel olarak, bu sonuçların hepsi çok başlangıçlıdır ve R. rosea'nın depresyon için etkili bir tedavi olarak önerilip önerilemeyeceğini söylemek için henüz erkendir.
Güvenli ve iyi tonlanmış mı?
R. rosea mükemmel bir güvenlik profiline sahip gibi görünüyor.
Yan etkileri hem nadir hem de hafiftir ve özellikle yüksek dozlarda alerji, sinirlilik, uykusuzluk, uyku bozuklukları, canlı rüyalar, yorgunluk ve hoş olmayan duyumları içerir.
R. Rosea , diğer antidepresanlar gibi serotonini artıran diğer ilaçlarla birlikte kullanıldığında serotonin sendromu olarak adlandırılan serotonin olarak tehlikeli bir birikime neden olmak için bir potansiyel olabilse de, diğer ilaçlar ile etkileşime girmiş görünmemektedir. .
Hamilelik ve Emzirme
Hamilelik ve emzirme sırasında güvenli olduğuna dair hiçbir kanıt mevcut değildir, bu nedenle şu anda tavsiye edilemez.
Kaynak:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava ve David Michoulon. "İkinci aşamada doğal antidepresanlar: İnceleme ve eleştiri." Affektif Bozukluklar Dergisi . 130 (2011): 343-357.