Marijuana'nın TSSB ile başa çıkması daha fazla soruna yol açabilir
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan kişilerin, aşırı esrar kullanımı da dahil olmak üzere, depresyon, diğer anksiyete bozuklukları , yeme bozuklukları ve madde kullanım bozuklukları gibi bir takım başka akıl sağlığı problemleri geliştirme riski taşıdığı bulunmuştur.
Marijuana Kullanımının Artan Oranları
Amerika Birleşik Devletleri genelinde 5.000'den fazla kişi üzerinde yapılan büyük bir çalışma, bir kişinin yaşamındaki bir noktada TSSB deneyiminin, aynı zamanda marihuana kullanmanın da yüksek bir risk ile ilişkili olduğunu buldu.
Özellikle, yaşamları boyunca bir noktada TSSB'si olanların yüzde 65'i yaşamlarının bir döneminde esrar kullandılar (TSSB'si olmayanların sadece yüzde 41'ine kıyasla) ve yüzde 14'ü geçen yıl bunu kullanmıştı. TSSB olmayanların yüzde 9'u).
Bu çalışma ayrıca, TSSB ile esrar kullanımı arasındaki bağlantının, diğer akıl sağlığı sorunlarının ya da genel olarak TSSB olan kişiler arasında daha fazla madde kullanımının deneyiminden kaynaklanmadığını bulmuştur. Bu, TSSB ve esrar kullanımı arasında özel bir bağlantı olabileceği anlamına gelir.
Neden TSSB ve Esrar Sıklıkla Kullanır?
TSSB'si olan kişilerin neden daha fazla madde kullanmaları (marihuana gibi) ile ilgili en popüler teorilerden biri de kendi kendine ilaç kuramıdır . Bu teoriye göre, TSSB'si olan kişiler, TSSB'nin müdahaleci düşünceler ve anılar, uyku problemleri, hiperandrat, öfke ve kabuslar gibi yoğun ve hoş olmayan semptomlarla başa çıkmayı ve bunlara tahammül etmeyi zor bulabilir.
Sonuç olarak, TSSB'si olan kişiler semptomlarını “kendi kendine ilaçlamak” için yollar arayabilirler.
Maddeler TSSB semptomlarından hızlı bir şekilde kurtulmanın bir yolu olabilir; Bununla birlikte, maddeler başlangıçta insanların TSSB semptomlarından kaçmalarına yardımcı olabilirken, maddeler sorunun kökünü etkili bir şekilde ele almazlar ve TSSB belirtileri genellikle geri gelir - ve bazen daha da güçlenir.
Ayrıca, maddelerin sık kullanımı başka zihinsel veya fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir veya bir kişinin hayatının belirli yönlerine müdahale edebilir.
Kendini İlaçlar için Kullanılan Esrar
Esrar söz konusu olduğunda, bu kendi kendine ilaç kuramı doğru gibi görünebilir. Mesela, esrar kullanan PTSD'li gazilerin de marihuananın özellikle TSSB semptomlarını, özellikle TSSB'nin hiperandral semptomlarını azaltmak için kullanıldığını söylediler.
Ayrıca, çalışmalar TSSB belirtilerinin, anksiyete ve üzüntü gibi hoş olmayan duygularla baş etmek için esrar kullanımı ile ilişkili olduğunu da ortaya koymuştur. Başka bir çalışma, hoş olmayan duyguları tolere eden güçlüklerin, TSSB belirtileri yaşayan kişiler arasında esrar kullanımına katkıda bulunduğunu göstermiştir.
Sağlıklı Bir Şekilde TSSB Belirtilerini Yönetmek
Esrar kullanımı (veya başka bir madde) sadece TSSB semptomlarının geçici olarak azaltılmasını sağlayacaktır. Maddeler TSSB semptomları üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olmayacak ve bazı durumlarda onları daha da kötüleştirebilir.
Ayrıca, maddelerin kullanımı başka sorunlara da yol açabilir (örneğin, iş kaybı, ilişki zorlukları veya zihinsel sağlık sorunları). Bu nedenle, TSSB belirtilerinizle başa çıkmanın bir yolu olarak maddeler kullanıyorsanız , duygularınızı yönetmenin diğer sağlıklı yollarını öğrenmek önemlidir.
Bunu yaparken, maddeyi bir başa çıkma yolu olarak kullanma ihtiyacı daha az olabilir.
Duygularınızı daha iyi düzenlemek ve TSSB belirtilerinizi yönetmek için kullanabileceğiniz bir dizi sağlıklı baş etme stratejisi vardır. Ayrıca, madde kullanımı ile mücadele eden TSSB'si olan kişiler için özel olarak geliştirilmiş tedaviler de vardır.
Son olarak, bölgenizde TSSB ve madde kullanımı için özel tedaviler sağlayan birini bulamıyor olsanız bile, herhangi bir yerleşik TSSB tedavisinde yer almak belirtilerinizi azaltabilir, böylece semptomlarınızı yönetmek için daha az madde kullanmanız gerekir.
TSSB için Tedavi Bulma
TSSB tedavisi için arıyorsanız, bölgenizde TSSB tedavi sağlayıcıları bulmanıza yardımcı olabilecek çeşitli web siteleri vardır.
Kaynaklar
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A. ve Zvolensky, MJ (2007). Travma sonrası stres belirti şiddeti, marihuana kullanıcılarına maruz kalan travmatik olayda esrar kullanımının başa çıkma nedenlerini yordamaktadır. Travmatik Stres Dergisi. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ ve Hawkins, KA (2011). Ulusal temsili örneklemde travma sonrası stres bozukluğu ve esrar kullanımı. Bağımlılık Davranışlarının Psikolojisi. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EC, Bernstein, A. ve Bonn-Miller, MO (2011). Travma sonrası stres ve esrar kullanımı başa çıkma nedenleri: Sıkıntı toleransının aracılık rolü. Anksiyete Bozuklukları Dergisi. 25, 437-443.