Neden şeyleri unutuyoruz?

Bunlar unutmak için 4 açıklama

Hepimiz oradaydık: Geçmişimizden birisinin adını, kullanmak istediğimiz bir kelimeyi ya da en iyi arkadaşımızın doğumgününün geçen hafta olduğunu unutuyoruz. Ama neden ve neden bilgiyi unutacağız? Günümüzün en tanınmış hafıza araştırmacılarından biri olan Elizabeth Loftus , insanların neden unuttuğunun dört ana sebebini belirlemiştir: geri çağırma başarısızlığı, müdahale, saklanma ve motive edilmiş unutulma.

1 - İade Arızası

Oliver Rossi / Getty Images

Hiç bir bilginin hafızanızdan kaybolacağını hissettiniz mi? Ya da belki orada olduğunu biliyorsun, ama onu bulamıyor gibisin. Bir belleğin alınamaması, unutmanın en yaygın nedenlerinden biridir.

Öyleyse neden sık sık bellekten bilgi alamıyoruz? Geri alma başarısızlığının olası bir açıklaması, bozunma teorisi olarak bilinir . Bu teoriye göre, yeni bir teori her kurulduğunda bir hafıza izi yaratılır. Çürüme teorisi, zaman içinde bu hafıza izlerinin solmaya ve kaybolmaya başladığını öne sürmektedir. Bilgi alınmazsa ve prova edilmezse, sonuçta kaybedilecektir.

Bununla birlikte, bu teori ile ilgili bir problem, araştırmaların, prova edilmemiş veya hatırlanmayan anıların bile uzun süreli bellekte oldukça istikrarlı olduğunu gösterdiğini göstermesidir.

2 - Girişim

Artur Debat / Moment / Getty Images

Girişim kuramı olarak bilinen bir başka teori, bazı anıların diğer anılarla yarıştığını ve bunlara müdahale ettiğini ileri sürmektedir. Bilgiler daha önce bellekte saklanan diğer bilgilere çok benzer olduğunda, parazit oluşması daha olasıdır.

İki temel müdahale türü vardır:

3 - Mağazada Arıza

Yuri_Arcurs / Getty Images

Bazen bilgiyi kaybetmek, unutmamakla ve daha çok bunu uzun vadede hiç bir zaman belleğe dönüştürmemesi gerçeğiyle daha az ilgilidir. Kodlama hataları bazen bilginin uzun süreli belleğe girmesini engeller.

İyi bilinen bir deneyde, araştırmacılar katılımcılardan yanlış pennies bir grup çizimden doğru ABD kuruşunu belirlemelerini istedi. Bellekten bir kuruş çizmeye çalışarak bu deneyi kendiniz deneyin ve sonuçlarınızı gerçek bir kuruşla karşılaştırın.

Ne kadar iyi yaptın? Şansınız şekil ve rengi hatırlayabilmenizdir, ancak muhtemelen diğer küçük detayları unutmuşsunuzdur. Bunun nedeni, sadece diğer madeni paralardan penni ayırt etmek için gerekli olan detayların uzun süreli belleğinize kodlanmasıdır.

4 - Motive Edilen Unutma

Evrensel Görüntüler Grubu / Getty Images

Bazen anılarını, özellikle travmatik veya rahatsız edici olayları veya deneyimleri unutmak için aktif olarak çalışabiliriz. Motive edilmiş unutmanın iki temel biçimi, bilinçli bir unutma ve baskı, bilinçdışı bir unutma biçimidir.

Bununla birlikte, bastırılmış anılar kavramı tüm psikologlar tarafından evrensel olarak kabul edilmemektedir. Bastırılmış hatıralarla ilgili sorunlardan biri, bir belleğin bastırılıp bastırılmadığının bilimsel olarak araştırılmasının imkansız olmasa da zor olmasıdır.

Ayrıca, prova ve hatırlama gibi zihinsel etkinliklerin bir anıyı güçlendirmenin önemli yolları olduğunu ve ağrılı ya da travmatik yaşam olaylarının anılarının hatırlanması, tartışılması ya da prova edilmesi çok daha az olası olduğunu unutmayın.

Kaynaklar:

Loftus, E. Bellek. New York: Ardsley House Publishers, Inc; 1980.

Nickerson, RS., Adams, MJ. Ortak Bir Nesne için Uzun Süreli Bellek. Bilişsel Psikoloji . 1979; 11 (3): 287-307.