Bellek Nedir ve Nasıl Çalışır?

Hafızaya Genel Bir Bakış ve Nasıl Çalışır?

Hiç bir test için bilgiyi nasıl hatırladığınızı merak ettiniz mi? Yeni hatıralar yaratma, onları zaman periyotları için saklayabilme ve gerektiğinde onları hatırlayabilme yeteneği, etrafımızdaki dünyayı öğrenmemize ve etkileşimde bulunmamıza izin verir. Bir an için hafızanıza güvenmek için, hafızanıza nasıl güvenebileceğinizi göz önünde bulundurarak, çevrimiçi banka hesabınıza giriş yapmak için bilgisayarınızı nasıl kullanacağınızı hatırlamaktan parolanızı yeniden hatırlatmak için düşünün.

İnsan hafızasının incelenmesi binlerce yıldır bilim ve felsefe konusu olmuş ve bilişsel psikolojinin ilgi alanına giren konulardan biri haline gelmiştir. Ama tam olarak bellek nedir? Anılar nasıl oluşur? Aşağıdaki genel bakış hafızanın ne olduğuna, nasıl çalıştığına ve nasıl organize edildiğine kısa bir bakış sunmaktadır.

Bellek nedir?

Bellek, bilgiyi elde etmek, saklamak, saklamak ve daha sonra almak için kullanılan işlemleri ifade eder. Bellek ile ilgili üç ana süreç vardır: kodlama, depolama ve geri alma .

Yeni hatıralar oluşturmak için, bilgi kodlama olarak bilinen süreçte gerçekleşen kullanılabilir bir forma dönüştürülmelidir . Bilgi başarıyla kodlandıktan sonra, daha sonra kullanmak üzere bellekte saklanmalıdır . Bu saklı hafızanın çoğu, aslında onu kullanmak zorunda olduğumuz durumlar dışında çoğu zaman farkındalığımızın dışında kalıyor. Geri alma süreci, depolanmış hatıraları bilinçli farkındalığa getirmemizi sağlar.

Hafızanın Sahne Modeli

Birkaç farklı bellek modeli önerilmiş olsa da, belleğin aşama modeli genellikle belleğin temel yapısını ve işlevini açıklamak için kullanılır. Başlangıçta 1968'de Atkinson ve Shiffrin tarafından önerilen bu teori, belleğin üç ayrı aşamasını özetlemektedir: duyusal hafıza, kısa süreli bellek ve uzun süreli bellek.

Hafıza Organizasyonu

Bilgiye uzun süreli hafızadan erişme ve erişme yeteneği, karar vermek, başkalarıyla etkileşim kurmak ve sorunları çözmek için bu anıları gerçekten kullanmamıza izin verir. Ama bilgi hafızada nasıl düzenlenir? Uzun vadeli bellekte belirli yol bilgisi düzenlenmiş değil, ama araştırmacılar bu anıların gruplar halinde düzenlendiğini biliyorlar.

Kümeleme , ilgili bilgileri gruplara ayırmak için kullanılır. Kategorize edilen bilgilerin hatırlanması ve hatırlanması daha kolay hale gelir. Örneğin, aşağıdaki sözcük grubunu düşünün:

Masa, elma, kitaplık, kırmızı, Erik, tablo, yeşil, ananas, mor, sandalye, şeftali, sarı

Birkaç saniye sonra onları okuyun, sonra uzaklara bakın ve bu kelimeleri hatırlamaya ve listelemeye çalışın. Kelimeleri listelediğinizde nasıl gruplandırdınız? Çoğu kişi üç farklı kategori kullanarak listeleyecek: renk, mobilya ve meyve.

Bellek organizasyonunu düşünmenin bir yolu, semantik ağ modeli olarak bilinir. Bu model, belirli tetikleyicilerin ilişkili anıları etkinleştirdiğini öne sürmektedir. Belirli bir yerin hafızası, o bölgede meydana gelen ilgili şeylerle ilgili anıları harekete geçirebilir. Örneğin, belirli bir kampüs binasını düşünmek, derslere katılmanın, ders çalışmanın ve meslektaşlarla sosyalleşmenin anılarını tetikleyebilir.