MAOI'ler ve Diyet Kısıtlamaları
Bir zamanlar olduğu kadar yaygın olmasa da, MAOI'ler hala depresyon ve panik bozukluğu için reçete edilir. Bu ilaçları alırken, kaçınmanız gereken bazı yüksek proteinli ve yaşlı yiyecekler vardır. Bu, kan basıncınızdaki zararlı dikenleri önleyecektir ve bu diyet kısıtlamalarını dikkate almak önemlidir.
MAOI Nedir?
Panik bozukluğu ile ilgilenen birçok kişi, kaygı, panik atak ve diğer panik ile ilgili semptomları tedavi etmek için ilaç reçete edilir. Antidepresan ilaçlar, sadece depresyonu tedavi etmek için tasarlanmış gibi gelebilir. Bununla birlikte, panik bozukluğu belirtilerini hafifletmek için antidepresanlar giderek daha fazla kullanılmıştır.
İlk olarak 1950'lerde Amerika Birleşik Devletleri tüketicilerine sunulan monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler) reçete edilen en eski antidepresanlardan biriydi. MAOI'ler farklı vücut fonksiyonlarını düzenleyen beyinde farklı nörotransmitterleri veya doğal olarak oluşan maddeleri etkilemek için çalışırlar.
Özellikle MAOI'lerin serotonin, norepinefrin ve dopaminin nörotransmitterlerini etkilediği düşünülmektedir. Bunlar ruh hali, uyku, enerji ve motivasyonun düzenlenmesi ile ilişkilidir. Ek olarak, bu nörotransmitterler, insanların strese ve kaygıya nasıl tepki verdiğiyle bağlantılı olan dövüş ya da uçuş cevabını dengelemekten sorumludur.
Ortak MAOI’ler şunları içerir:
- Nardil (fenelzin)
- Parnate (tranilsipromin)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegilin)
MAOI'lerle Neden Gıda Kısıtlamaları Gerekir?
Tyramine birçok gıda, içecek ve diğer maddelerde bulunan bir bileşiktir. Bu bileşiğin kan basıncı üzerinde bir etkisi vardır ve MAO enzimi tarafından düzenlenir. MAOI'ler bu enzimi kısıtlamak için çalışırlar, bu da depresyon ve anksiyete belirtilerinde azalmaya neden olabilir.
Bununla birlikte, MAO enzimi inhibe edildiğinde (MAOI çekerken olduğu gibi), tiramin tehlikeli derecede yüksek seviyelere ulaşabilir. Bu, kritik olarak yüksek tansiyona neden olabilir. Bir MAOI alırken, potansiyel olarak ölümcül kan basıncı artışlarını önlemek için tiramin yüksek yiyecek ve içeceklerden kaçınmak için gerekli olacaktır.
MAOI alırken kaçınmak için gıdalar
Protein açısından zengin besinler daha yüksek miktarlarda tiramin içerir. Ek olarak, tiramin içeriği, yaşlanmaya devam ederken belirli yiyeceklerde yükselebilir. Bir MAOI alırken kaçınmanız gereken tiramin içinde yüksek miktarda yiyecek ve içecek vardır.
- Et Ürünleri Kaçınılması gereken yiyecekler sığır karaciğeri, tavuk karaciğeri, biberli ve salamlı mayalanmış sosisleri ve öğle yemeği etlerini içerir.
- Balık Ürünleri Havyar, kurutulmuş balık, kurutulmuş veya salamura ringa balığı ve karides ezmesi içeren bir şey yemekten kaçının.
- Süt ürünleri. Yaşlı peynirler ve ekşi krema ve yoğurt gibi diğer süt ürünleri, kaçınılması gereken yiyecekler listesindedir.
- Meyve ve sebzeler. Yüksek proteinli ürünler de bir endişe kaynağıdır. Bu, olgunlaşmamış meyveler ve avokadoların yanı sıra muz kabuklarını da içerir (muzların kendileri değil). Ayrıca, fava çekirdekleri, İtalyan yeşil fasulye veya kar bezelye yememeye çalışın. Lahana turşusu ve konserve incirden uzak kalmak en iyisidir.
- Alkol. Bazı fermente alkollü içecekler de diyetinizden çıkarılmalıdır. Bu kırmızı şaraplar ve Chianti, vermut ve şeri içerir. Maya içeren bir bira da kaçınılmalıdır.
- Mayalanmış yiyecekler. Konsantre maya ürünleri ve bira mayası içeren gıdalardan kaçınmanız tavsiye edilir. Bu grupta miso ve soya sosu gibi öğeler bulunur.
Diğer Diyet Dikkate Alınanlar
Tiramin da bozulma veya çürüme süreci sırasında gıdalarda üretilir. Sadece en taze ve taze pişirilmiş yiyecekleri yemeniz ve doğru gıda güvenliği uygulamalarını kullanmanız önemlidir.
- Paketlenmiş gıdaları tazelik için kontrol edin ve tazelik tarihinden daha fazlasını tüketmeyin.
- Tüm yiyecekleri uygun sıcaklığa getirin.
- Soğuk yiyecekleri uygun sıcaklıkta tutun.
- Çözülen yiyecekleri tekrar dondurmayın.
- Soğutulmuş olsalar bile artıklardan kaçının.
- Pişirilmiş gıdaları derhal tüketin, uygun gıda sıcaklığının korunmasını sağlayın.
Panik Bozukluğu için İlaçlar
MAOI alırken bu gıdalardan bazılarını önlemek için doktorunuza danışın. MAOI'ler panik bozukluğunu güvenli ve etkili bir şekilde tedavi etmek için kullanılsa da, diyet kısıtlamalarının potansiyeli onları daha az popüler bir seçenek haline getirmiştir.
Panik bozukluğu için bir antidepresan reçete ederken, birçok doktor seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) , serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler) veya trisiklik antidepresanlar ( TCA'lar ) tercih eder.
Doktorunuz ayrıca bir anti-anksiyete ilacı denemenizi önerebilir. Hem antidepresanlar hem de anti-anksiyete ilaçları, nörotransmitterleri ruh halini iyileştirmeye, anksiyeteyi azaltmaya ve enerji seviyelerini arttırmaya yardımcı olacak şekilde etkiler. Hangi ilaçların sizin için uygun olduğunu tartışmak için doktorunuzla konuşun.
> Kaynaklar:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Psikiyatri'nin Sinopsisleri. 11. baskı Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
Silverman, Harold M. Hap Kitabı. 15. basım New York, NY: Bantam Books, 2012.