Herhangi bir öğrenci size anlatabildiği gibi, bazen belleğe bilgi vermek için çok fazla iş ve çaba gerektirir. Büyük bir sınav için çalışırken, ne okuduğunuzu hatırlamak için ders saatleri gerekebilir. Ancak, diğer bazı etkinlikler, ayrıntılar ve deneyimler hafızamıza az ya da hiç çaba sarf etmeden girer. Örneğin, sınıfa giderken, radyoda rahatsız edici bir pop şarkısı duyabilirsiniz.
Günler sonra, kendinizi yine aynı melodi uğruna buluyorsunuz.
Neden bazı şeylerin hatırlanması çok zor ve diğer şeyler bu kadar kolay gibi görünüyor? Fark ne?
Örtülü ve açık bellek
Bilinçli olarak hatırlamaya çalışmanız gereken bilgiler, açık bellek olarak bilinirken, bilinçsizce ve zahmetsizce hatırladığınız bilgiler örtük bellek olarak bilinir. Bellek hakkında bulduğunuz bilgilerin çoğu, özellikle açık belleğe odaklanma eğilimindeyken, araştırmacılar, örtük belleğin nasıl işlediğine ve bilgi ve davranışlarımızı nasıl etkilediğine giderek daha fazla ilgi duymaya başlıyor.
Açık Bellek
Kasten bir şey hatırlamaya çalıştığınızda (istatistik sınıfınız için bir formül veya geçmiş sınıfınızın tarih listesi gibi), bu bilgiler sizin açık belleğinizde saklanır. Bu hatıraları her gün, bir testin bilgisini hatırlamaktan, doktor randevusunun tarihini ve saatini hatırlamak için kullanıyoruz.
Bu tür bellek, bilinçli olarak bilgiyi hatırlayabileceğiniz ve açıklayabileceğiniz için deklarasyon belleği olarak da bilinir.
Açık bellek kullanımını gerektiren bazı görevler arasında, psikoloji sınıfınızda öğrendiklerinizi hatırlama, telefon numaranızı hatırlama, mevcut başkanın kim olduğunu belirleme, araştırma ödevi yazma ve bir arkadaşınıza ne zaman buluşacağınızı hatırlama film.
Açık Bellek Türleri
İki ana açık bellek türü vardır:
- Epizodik hafıza : Bunlar, dün yaptığınız veya lise mezuniyetiniz gibi belirli olaylara dair uzun süreli anılar .
- Anlamsal bellek: Bunlar gerçeklerin, kavramların, isimlerin ve diğer genel bilgilerin anılarıdır.
Bilinçaltı
Bilerek hatırlamaya çalışmadığımız şeyler örtük belleğimizde saklanır. Bu tür bir hafıza hem bilinçsiz hem de kasıtsızdır. Kapalı bellek, bilinçli olarak bilinçli bir hale getiremediğiniz için bazen belirtisiz bellek olarak da adlandırılır.
Bir beysbol sopası sallamak veya tost yapma gibi belirli bir görevin nasıl yapılacağı gibi yordamsal anılar , bu görevlerin nasıl gerçekleştirileceğini bilinçli olarak hatırlamanız gerekmediği için bir tür örtük belleklerdir. Gizli anılar bilinçli bir şekilde hatırlanmamakla birlikte, farklı görevler hakkındaki bilginizin yanı sıra nasıl davrandığınızı da etkiler.
Gizli belleğe bazı örnekler arasında tanıdık bir şarkı söyleme, bilgisayar klavyeni yazarak, dişlerini fırçala ve araba sürmeyi sayıyorsun. Bisiklete binmek başka bir harika örnektir. Bir insanı sürmeden yıllar geçtikten sonra bile çoğu insan bir bisiklete binip zahmetsizce binebilir.
Her Türün Nasıl Çalıştığının Bir Gösterimi
Burada, örtülü ve açık belleğin nasıl çalıştığını göstermeye çalışabileceğiniz hızlı bir gösteri var. Elinize bakmadan aşağıdaki cümleyi yazın: "Her kırmızı biber telaşa uğruyor." Şimdi, bakmadan, klavyenizin en üst satırında görünen on harfi isimlendirmeyi deneyin.
Muhtemelen her bir harfin klavyede nerede göründüğünü bilinçli olarak düşünmeden yukarıdaki cümleyi yazmayı oldukça kolay bulmuştunuz. Bu görev örtülü bellek gerektirir. Bununla birlikte, klavyenizin üst satırında hangi harflerin göründüğünü hatırlamanız, açık bir bellek gerektiren bir şeydir.
Muhtemelen hiç oturmamış ve bu anahtarların emrini kasıtlı olarak verdiğiniz için, kolayca hatırlayabileceğiniz bir şey değildir.
> Kaynak
- > Bauer PJ. Bellek Geliştirme. In: Kapsamlı Gelişimsel Nörobilim: Nöral Devre Gelişimi ve Beyin Fonksiyonu. Rubenstein JLR, Rakic P, eds. Elsevier; 2013: 297-314. doi: 10.1016 / B978-0-12-397267-5.09994-5.