Homeostasis , vücudun belirli bir denge durumuna ulaşma ve sürdürme ihtiyacını ifade eder. Terim genellikle vücudun, sıcaklık ve enerji seviyeleri gibi içsel durumları oldukça sabit ve kararlı seviyelerde izleme ve sürdürme eğilimine gönderme yapmak için kullanılır.
Homeostasis'e Daha Yakın Bir Bakış
Homeostaz terimi ilk olarak 1926 yılında Walter Cannon adında bir psikolog tarafından yapılmıştır.
Bu terim, bir organizmanın içsel durumları sabit ve dengeli tutmak için çeşitli fizyolojik süreçleri düzenleme yeteneğini ifade eder. Bu süreçler çoğunlukla bilinçli farkındalığımız olmadan gerçekleşir.
Dahili düzenleyici sistemlerimiz, çeşitli şeyler için bir set noktası olarak bilinir. Bu, evinizdeki termostat veya arabanızdaki klima sistemi gibi. Belirli bir noktaya ayarlandığında, bu sistemler dahili durumları bu seviyelerde tutmak için çalışırlar.
Evinizdeki sıcaklık seviyeleri düştüğünde, fırınız açılacak ve sıcaklıkları önceden ayarlanan sıcaklığa getirecektir. Aynı şekilde, vücudunuzda bir şey dengede değilse, belirlenen noktaya tekrar ulaşılana kadar çeşitli fizyolojik reaksiyonlar devreye girecektir.
Homeostazis üç temel özellik içerir:
1. Net bir ayar noktası
2. Bu ayar noktasından sapmaları tespit etme yeteneği
3. Vücudu belirlenen noktaya getirmek için tasarlanmış davranışsal ve fizyolojik cevaplar
Vücudunuz sıcaklık, kilo, uyku, susuzluk ve açlık gibi çeşitli şeyler için puan ayarladı.
Sürücü indirgeme teorisi olarak bilinen insan motivasyonunun önde gelen teorisi, homeostatik dengesizliklerin ihtiyaçları yarattığını göstermektedir. Bu dengenin yeniden kazanılması ihtiyacı, insanları bedeni ideal haline getirecek eylemleri gerçekleştirmeye yönlendirir.
Vücut Sıcaklığı Nasıl Düzenliyor?
Homeostaz hakkında düşündüğünüzde, önce sıcaklık akla gelebilir. En önemli ve bariz homeostatik sistemlerden biridir. Büyük memelilerden küçük bakterilere kadar olan tüm organizmalar, hayatta kalmak için ideal bir sıcaklığa sahip olmalıdır. Kararlı bir vücut ısısını sürdürme kabiliyetini etkileyen bazı faktörler, bu sistemlerin organizmanın genel büyüklüğünün yanı sıra nasıl düzenlendiğini içerir.
Endotermler veya "sıcakkanlı" hayvanlar olarak bilinen bazı canlılar, bunu iç fizyolojik süreçlerle gerçekleştirirler. Kuşlar ve memeliler (insanlar dahil), endotermlerdir. Diğer canlılar ectotherms (“soğukkanlı”) olup vücut ısısını düzenlemek için dış kaynaklara güvenirler. Sürüngenler ve amfibiler hem ektothermlerdir.
Bununla birlikte, sıcakkanlı ve soğukkanlı konuşma terimlerinin aslında bu organizmaların farklı kan sıcaklıklarına sahip olduğu anlamına gelmediğini unutmayın. Bu terimler, bu canlıların iç vücut sıcaklıklarını nasıl muhafaza ettiklerini ifade eder.
Homeostasis ayrıca bir organizmanın büyüklüğünden veya daha spesifik olarak yüzey-hacim oranından da etkilenir. Daha büyük yaratıklar, daha fazla vücut ısısı üretmelerine neden olan çok daha büyük bir vücut hacmine sahiptir.
Diğer küçük hayvanlar, daha az vücut ısısı üretirler, fakat aynı zamanda daha yüksek bir yüzey-hacim oranına sahiptirler. Ürettikleriden daha fazla vücut ısısı kaybederler, bu nedenle iç sistemleri sabit vücut ısısını korumak için çok daha fazla çalışmalıdır.
Davranışsal ve Fizyolojik Yanıtlar
Daha önce bahsedildiği gibi, homeostaz hem fizyolojik hem de davranışsal tepkileri içerir. Davranış açısından, soğuk hissetmeye başlarsanız, sıcak kıyafetler ya da güneş ışığı alabilirsiniz. Soğumuş hissetmeye başladığınızda, vücudunuzu içeri doğru kıstırabilir ve sıcağı korumak için kollarınızı vücudunuza yakın bir yerde tutabilirsiniz.
Endotermler olarak, insanlar ayrıca vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olan bir dizi iç sisteme sahiptir.
Muhtemelen bildiğiniz gibi, insanlarda vücut sıcaklığı ayar değeri 98.6 Fahrenheit'dir. Vücut sıcaklığınız bu noktanın altına düştüğünde, dengeyi yeniden kazanmaya yardımcı olmak için bir dizi fizyolojik reaksiyonu başlatır. Isı kaybını önlemek için vücudun ekstremitelerindeki kan damarları daralmaktadır. Titreme ayrıca vücudun daha fazla ısı üretmesine yardımcı olur.
Vücut aynı zamanda sıcaklıkların 98.6 derecenin üzerine çıktığı zaman da cevap verir. Çok ısındığında cildinizin nasıl kızardığını fark ettiniz mi? Bu, vücudunuzda sıcaklık dengesini yeniden sağlamaya çalışıyor. Çok sıcak olduğunuzda, daha fazla vücut ısısı vermek için kan damarlarınız genişler. Terleme, vücut ısısını azaltmak için başka bir yaygın yoldur, bu yüzden çok sıcak bir günde kızarma ve terlemeyi sonlandırırsınız.
> Kaynaklar:
> Frebert, LA (2010). Biyolojik Psikolojiyi Keşfetmek. Belmont, Kaliforniya: Wadsworth.
> Homeostaz. (2001). Corsini Psikoloji ve Davranış Bilimi Ansiklopedisi, Cilt 2, Craighead, WE, & Nemeroff, CB (Eds.). New York: John Wiley & Sons.