Erkek Cinsiyet Rolü Stres ve TSSB

Eril Norm'a Uydurma Hakkında Stres Belirtiler Daha Kötü Olabilir

"Erkek cinsiyet rolünün stresi" terimi, geleneksel erkeksi cinsiyet rol normlarına uyulmaması ya da ihlal edilmemesi sonucunda duygusal sıkıntı deneyimini ifade eder. Geleneksel erkeksi cinsiyet rolleri, bazı erkeklerde travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) şiddetinde rol oynar.

Eril Cinsiyet Rollerini Anlamak

Her toplumun, erkekler ve kadınlar için uygun davranışlar olarak kabul edilenler hakkında kendi kuralları vardır.

Batılı toplumlarda, erkeklerin geleneksel olarak kendilerine güvenen, duygusal değil (öfkenin ifadesiyle ilgili), kendinden emin ve güçlü olmaları beklenir. Bu geleneksel erkeksi cinsiyet rolünü.

Erkekler bu kurallara uydukları ölçüde farklılık gösterir. Ancak, bu kuralların bazıları strese karşı temel ve normal insani tepkilere karşı çıkıyor. Bu nedenle, bu kurallara sıkı sıkıya uymaya çalışan ve bu kuralları ihlal etmekten korkan erkeklerin, TSSB de dahil olmak üzere çok çeşitli olumsuz sonuçlar için risk altında olabileceğini gösteren pek çok çalışma olması şaşırtıcı değildir.

Erkek Cinsiyet Rolü Stresine Bağlı Problemler

Erkek cinsiyet rolü stresini yaşayan erkeklerin anksiyete, depresyon, saldırgan davranışları kontrol etme ve alkol bağımlılığı sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir. Buna ek olarak, erkek cinsiyet rolünün stresi de bazı erkeklerin sosyal destek almalarını veya diğer sağlıklı baş etme becerilerini kullanmalarını engelleyebilir. Örneğin, erkek cinsiyet rolünün normlarını ihlal etmekten korkan erkeklerin, özellikle üzüntü veya endişe gibi kendilerini savunmasız görünmelerine neden olabilecek duygularla ilgili olarak, duygularını konuşmak veya ifade etmek daha az olasıdır.

Erkek Cinsiyet Rolü Stres ve TSSB

Yüksek erkek cinsiyet rolü stresi bile TSSB'ye katkıda bulunabilir. Birkaç çalışma, erkek cinsiyet rolü stresinin, daha şiddetli TSSB semptomlarının deneyimiyle ilişkili olduğunu bulmuştur. İşte nasıl:

Eril Cinsiyet Rolleri ile Mücadele Ediyorsanız TSSB için Yardım Alma

Travmatik bir olay yaşayan bir adamsanız, endişe, korku, üzüntü, suçluluk veya öfke gibi duyguların travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkan ortak duygular olduğunu bilmek önemlidir. Onlar, utanç hissetmek için bir zayıflık ya da bir sebep değiller çünkü geleneksel erkek cinsiyet rolünü takip etmiyorsunuz. Aslında, travmatik bir olaydan kaynaklanabilecek yoğun olumsuz duygulara yardım etmek, ifade etmek ve yardım almak için muazzam bir cesaret ve güç kazanabilir.

Travmatik bir olay deneyimi için yardım ararken, tüketici olmak önemlidir. Yüksek düzeyde erkek cinsiyet rolü stresine maruz kaldığınızı fark ederseniz, duygularınızı ifade etmenin rahat olduğunu hissettiğiniz bir terapist aramak isteyebilirsiniz .

Nereye bakacağınızı bilmiyorsanız, bir ruh sağlığı sağlayıcısının bulunması ezici ve stresli bir iş olabilir. Neyse ki, bölgenizde PTSD tedavisi gören ruh sağlığı sağlayıcılarını bulmanıza yardımcı olabilecek ücretsiz arama motorları sağlayan çeşitli web siteleri vardır .

Kaynaklar:

Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT ve Booms, EOH (2003). Eril Cinsiyet Rolü Stres: Fobik ve obsesif-kompulsif davranışların olası bir yordayıcısı. Davranış Terapisi ve Deneysel Psikiyatri Dergisi, 34 , 251-267.

Eisler, RM ve Skidmore, JR (1987). Eril cinsiyet rolü stres: Stresli durumların değerlendirilmesinde ölçek gelişimi ve bileşen faktörleri. Davranış Değişikliği, 11 , 123-136.

Eisler, RM, Skidmore, JR ve Ward, CH (1988). Eril cinsiyet rolü stres: Öfke, anksiyete ve sağlık riski davranışlarının belirteci. Kişilik Değerlendirmesi Dergisi, 52 , 133-141.

Isenhart, CE (1993). Alkol bağımlılarının yatan örnekleminde erkeksi cinsiyet rolünün gerilimi. Bağımlılık Davranışlarının Psikolojisi, 7 , 177-184.

Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Travma sonrası stres bozukluğu olan erkek gazilerde erkek cinsiyet rolünün erkeklik rolünün etkileri. Erkekler ve Erkeklik Psikolojisi, 7 , 203-211.

McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A. ve Nelson, P. (1996). Eril cinsiyet rolü stres ve psikolojik uyum arasındaki ilişki: Yapı geçerliliği sorunu? Seks Rolleri, 34 , 507-516.

McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Kadın erkek çatlak / kokain kullanıcıları arasında erkeksi cinsiyet rolü stres ve travma sonrası stres bozukluğu semptom şiddeti. Erkekler ve Erkeklik Psikolojisi, 11 , 225-232.

Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV ve Temple, JR (2008). Şiddet içeren erkeklerin klinik örnekleminde erkeksi cinsiyet rolü stresinin ve samimi eş şiddetinin alanları. Erkekler ve Erkeklik Psikolojisi, 9 , 82-89.