Belli bir kaygı miktarı çocuğun sağlıklı gelişiminin normal bir parçasıdır. Kısa ayrılık kaygısı, karanlığın, yabancıların, yüksek seslerin veya fırtınaların korkusu, çocukların büyüdükçe ve olgunlaştıkça yaşayabilecekleri sıkıntılardır.
Ergenlik, anksiyeteye katkıda bulunan ek stresler ve öz-bilinç duyguları getirebilir. DEHB olan çocukların özellikle zor zamanları olabilir.
Sosyal ilişkilerde ve okul performansında yaşanan sıkıntılar ve tekrarlanan zorluklar , akranlarının önünde utanılacak olmanın yanı sıra ebeveynleri ya da öğretmenleri rahatsız etmekten duydukları endişenin artmasına neden olabilir. Her ne kadar bu hisler normal olsa da, zamanla inmiyorlar ve bunun yerine bir çocuğun günlük aktivitelerini tırmandırıyorlarsa veya endişeleniyorlarsa, endişe için daha fazla sebep olabilir.
Genel popülasyondaki çocukların yaklaşık% 5 ila% 10'u anksiyete bozuklukları ile mücadele etmektedir. DEHB olan çocuklar arasında, oran daha da büyük görünüyor. Bir çocuğun anksiyeteyi yönetmesine ve üstesinden gelmesine yardım etmede ilk adımı tanımak, bazen de bu zor olabilir. Endişeli çocuklar da oldukça sessiz, utangaç, dikkatli ve çekilebilirler. Yetişkinleri memnun etmek için çok uyumlu ve istekli olabilirler. Öte yandan, endişeli bir çocuk öfke , ağlama, kaçınma ve itaatsizlik ile “harekete geçebilir”. Bu davranışlar, aslında kaygıyla ilgili olduklarında karşıt ve “zor” olarak yanlış yorumlanabilir.
Ebeveyn olarak, çocuklarda ciddi kaygıların ortaya çıkabileceği bazı yolların farkında olmak önemlidir. Artan farkındalık ile erken müdahale edebilecek ve yardım alabileceksiniz.
Ayrılık Anksiyete
Ayrılık anksiyetesi olan çocuklar, evlerinden ve ebeveynlerinden, bekçiden veya çocuğun bağlı olduğu kişilerden ayrılmaya aşırı derecede korkarlar.
Çocuk paniğe kapılmak, okula gitmeyi reddetmek, büyük tantrumları atmak ve ebeveyne tutunmak için sürekli endişe duyabilir. Kısa süreler için bile ayrı olmaktan korkabilir.
Sadece ayırma beklentisi, aşırı stres ve ham hassasiyet açığı getirebilir. Bu çocuklar için gece saatlerinde meydana gelen ayrılma nedeniyle tek başına uyumak çoğu zaman zordur. Bu çocuklar tekrar tekrar kabuslara sahip olabilirler ve anksiyeteden kaynaklanan baş ağrıları veya mide ağrıları gibi sık görülen fiziksel semptomlardan şikayetçi olabilirler.
Genelleştirilmiş Anksiyete
Genel kaygıya sahip çocuklar aşırı, gerçekçi olmayan endişe ve gündelik şeyler hakkında korku yaşarlar. Sık sık felaket bekliyorlar. Gerilim ve stres, çocuğun hayatının birçok alanını etkileyen, kronik ve zayıflatıcıdır. Sadece gün geçtikçe bir mücadele olabilir.
Çocuğun anksiyetesinin abartıldığını anlamasına rağmen, hâlâ kontrolü ve kontrolünü zorlaştırmaktadır. Huzursuzluk da olabilir; konsantre olma zorlukları (çocuğun zihinleri boş kaldığında bile); sinirlilik; huzursuzluk; kas gerginliği; yorgunluk; yutma zorluğu; sık idrara çıkma ihtiyacı; karın ağrıları; ve anksiyeteyle ilişkili uyku güçlükleri.
Çocuk kolayca açlık çekebilir ve rahatlayamaz.
fobiler
Çocuklar ayrıca belirli bir şey veya durum hakkında fobiler veya ısrarlı, akıl dışı ve aşırı korkular geliştirebilirler. Bu endişe çocuğun her ne pahasına olursa olsun nesneyi, faaliyeti veya durumu engellemesine neden olur. Kaçınılmazsa, acı çekilir.
Özel fobiler korkunç iç tehlikelere yol açmaktadır - yakın tehlike ya da kıyamet duyguları; kaçma ihtiyacı; kalp çarpıntısı; terlemek; titreme; nefes darlığı, hatta nefes alamıyormuş gibi boğulma hissi; göğüs ağrısı; baş dönmesi; kontrolü kaybetme ve “delirmek” veya ölmekten korkma.
Sosyal fobisi olan çocuklar da ( sosyal kaygı olarak da adlandırılır) incelenmekte ve olumsuz bir şekilde yargılanmaktan endişelenmektedirler. Sosyal durumlarda utanç ve alay etmekten korkuyorlar. Okulda, sınıfta sorulara cevap vermek, yüksek sesle okumak, konuşmaları başlatmak, tanımadığınız kişilerle konuşmak ve sosyal aktivitelere katılmak çok zor olabilir. Anksiyeteyi kontrol etmede güçsüzler ve az sayıda sosyal ilişkiye sahip olma eğilimindedirler, bu da daha fazla yalnızlık, yalnızlık ve farklı olma duyguları ile sonuçlanır.
Panik ataklar
Bir çocuğun panik atak geçirmesi durumunda, aniden başlayan ve gerçek bir tehlike olmadığında yaklaşan kıyamete dair korkutucu düşüncelere varacak olan yoğun bir korku dönemi yaşar. Saldırılar beklenmedik (ve uyku sırasında bile olabilir) ve tekrarlayanlardır. Çocuğun saldırılar sırasında sadece paniğe kapılmaya başlaması değil, saldırıların korktuğu beklentisiyle meşgul olması da çok yoğun.
Kötü bir şeylerin olacağı korkusunun yanı sıra, çocuk da nefes darlığı yaşayabilir; boğulma veya boğulma hissi; vurma kalp atışı; göğüs ağrısı; mide bulantısı; baş dönmesi; titreme ve titreme; ve aklını kaybetme korkusu.
Çocuğunuzdaki olası anksiyete belirtileri hakkında endişeleriniz veya sorularınız varsa, çocuk doktorunuz veya akıl sağlığı uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun. Erken müdahale ve tedavi çocuğunuz için bir dünya farkı yaratabilir ve anksiyetenin etrafındaki komplikasyonları önleyebilir.
Kaynak:
Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi. Anksiyete Bozukluğu Olan Çocuk ve Ergenlerin Değerlendirilmesi ve Tedavisi İçin Pratik Parametre . J. Am. Acad. Çocuk Ergen. Psikiyatri, 46: 2, Şubat 2007.
Amerika'da Anksiyete Bozuklukları Derneği. Anksiyeteyi Anlamak. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Dikkat Eksikliği Bozukluğu: Çocuklarda ve Yetişkinlerde Odaklanmamış Zihin. Yale University Press. 2005.