Sigara İçen Sağlığı, Ölümleri ve Toplum Nasıl Etkiler?
Sigarayı bırakma zamanı geldiğini düşünüyorsanız veya devam etmek için biraz motivasyona ihtiyaç duyuyorsanız, bir kez olsun herkes için nikotin bağımlılığını yitirmenize yardımcı olacak olan göbeğinizdeki ateşi yakmak için aşağıdaki sigara içimlerini kullanın.
24 rahatsız edici dünya sigara gerçekleri
1) Bugün dünyada 1,1 milyar sigara içen kişi var ve mevcut eğilimler devam ederse, bu sayının 2025 yılına kadar 1,6 milyara yükselmesi bekleniyor.
2) Çin yılda yaklaşık 1,7 trilyon sigara tüketen 300 milyona yakın sigara içicisine veya 3 milyon sigaraya ev sahipliği yapıyor. Küresel olarak sigara içen üç sigaradan biri Çin'de.
3) Dünya çapında yaklaşık 10 milyon sigara satın alınır, her gün 15 milyar satılır ve yıllık bazda 5 trilyon yukarı üretilir ve kullanılır.
4) Tipik üretilmiş bir sigara yaklaşık 8 veya 9 miligram nikotin içerirken , bir puroun nikotin içeriği 100 ila 200 miligram, bazıları da 400 miligram kadardır.
5) Yutulduğu takdirde ortalama bir yetişkinin öldürülmesi için dört veya beş sigarada yeterli nikotin vardır. Çoğu sigara içen kişi sigara başına sadece bir veya iki miligram nikotin alır, geri kalanı ise yakılır.
6) Balina gübre olarak bilinen Ambergris, üretilen sigaralarda kullanılan yüzlerce olası katkı maddelerinden biridir.
7) Benzen , akut miyeloid löseminin bilinen bir nedenidir ve sigara dumanı, benzen maruziyetinin başlıca kaynağıdır.
ABD'li sigara içenler arasında benzen maruz kalmalarının yüzde 90'ı sigaradan geliyor.
8) Sigara dumanında radyoaktif kurşun ve polonyum düşük seviyelerde bulunur.
9) Sigara dumanında bulunan zehirli yan ürünlerden biri olan hidrojen siyanür , II. Dünya Savaşı sırasında soykırımcı kimyasal madde olarak kullanılmıştır.
10) Sigara içen bir sigara dumanı, sigara dumanında bulunan sigara dumanından daha yüksek konsantrasyonlarda bulunan toksinleri içerir.
11) İkinci duman dumanı , 11'i Grup 1 karsinojen olarak bilinen 70'ten fazla kansere neden olan kimyasal bileşik içerir.
12) Birleşik Devletler'de bugün tütün, toplumu 300 milyar dolar olan topluma mal ediyor. 170 milyar dolar tıbbi tedaviye gidiyor ve 156 milyar doların üzerinde ölüm ve ikinci el dumana maruz kalma nedeniyle kaybedilen üretkenliğe atfediliyor.
13) Her yıl, sigara içmeyen 3000 sigara içicisi, öncelikle sigara dumanından kaynaklanan akciğer kanserinden ölmektedir. Sigara içmeyen 33.000'den fazla sigara içicisi, ikinci el dumanla ilişkili kalp hastalığından ölmektedir.
14) ABD'de bir paket sigara ABD'de ortalama 6,26 dolar. Sağlıkla ilgili bakımda topluma maliyet ve kaybedilen verimlilik, paket başına 35 dolara daha yakındır.
15) Sigara içimi tüberküloz için ve ondan ölmek için bir risk faktörüdür.
16) Yaklaşık 10 KOAH ölümünün 8'i sigara içmenin sonucudur. KOAH için bir çare yoktur, ancak sigara içenler bu hastalığın gelişiminin erken döneminden ayrılırlarsa, daha fazla hasarı yavaşlatabilir veya durdurabilirler.
17) Daha genç gençler bu günlerde sigara içiyorlar, ancak 18 yaşında ve daha küçük olan çocuklar hala ABD'de günde 3.200 alarm saatinde ilk sigaralarını deniyorlar. Her gün 2100'ünün günlük sigara içmeye gittiği tahmin ediliyor.
18) İstatistikler bize ABD'de yaşayan 5,6 milyon çocuğun sigarayla ilişkili bir hastalıktan öleceğini söylüyor. Bu, bugün ABD'de yaşayan 13 çocuktan 1'e eşittir.
19) Batı Pasifik Bölgesi'nde (Doğu Asya ve Pasifik) yaşayan gençlerin yaklaşık dörtte biri bugün tütün kullanımından ölecek.
20) Bizi öldürmeden önce, tütün genellikle bize bolca acı verir. Şu anda yaklaşık 16 milyon Amerikalı tütünle ilişkili bir hastalık ile yaşıyor. Ya da her ölüm için, 30 kişi tütünün neden olduğu bir hastalık ile yaşıyor.
21) Tüm uzun süreli sigara içicilerinin yarısı tütünle ilişkili bir ölümle sonuçlanacaktır.
22) Her 5 saniyede, bir insan yaşamı dünyanın bir yerinde tütün kullanımında kaybolur. Bu, yılda yaklaşık 6 milyon ölüm anlamına gelir. Bu sayı, sigara dumanına maruz kalma ile ilgili hastalıklardan ölen 600.000 sigara içmeyen kişiyi içermektedir. 2004 yılında, çocuklar sigara içmeyen ölümlerin yüzde 28'ini oluşturuyordu.
23) Sigara içenler, sigara içmeyen arkadaşlarından ve ailelerinden ortalama 13 veya 14 yıl önce ölmektedir.
24) Tütün kullanımı, dünya çapında 20. yüzyılda 100 milyon can aldı. Küresel düzeyde ciddi bir anti-sigara içme çabaları yapılmadığı takdirde, 21. yüzyılda bir milyar insanın yaşaması bekleniyor.
Hayatını Geri Al
Sigara içenler olarak, sigara alışkanlığımız ile sigara içen her sigarada kendimize verdiğimiz hasarın sert gerçekliği arasında zihinsel bir duvar duvarı açmak için erken öğreniyoruz.
Kendimize bir miktar konforla sigara içmemize izin veren yalanları söyleriz. Çıkmak için zamanımız olduğunu söyleriz ... kanser ailemize koşmaz ... istediğimiz zaman durdurabileceğimiz ... kötü şeylerin başka insanlara da gelebileceğini. Sigara içmek tipik olarak yavaş bir katil olduğu için, bu yalanlar yıllarca ve yıllarca reddetme duvarımızın çerçevesini desteklemektedir.
Sonuç olarak, çoğu sigara içen kişi duvarın parçalanmaya başladığını ve biraz da olsa sigara içmenin korkutucu ve kaygılı bir aktivite olduğunu fark eder. Çoğu sigara içen, sigarayı bırakmanın iyi bir yolunu nasıl bulabileceklerini ciddi olarak düşünmeye başladığı zamandır.
Nikotin bağımlılığından kurtarma sürecindeki önemli bir adım, sigara içimini doğru ışığa sokmak için inkar duvarını kırmayı içerir. Sigaralarımızı, olmadan yaşayamayacağımız arkadaş ya da arkadaş olarak değil, gerçekten de korkunç katiller olarak görmeyi öğrenmeliyiz.
Sigarayı bırakmak isteyen bir sigara içiyorsanız, topuğunuzu kazmaya ve şimdi sigarayı bırakmak için gereken işi yapmaya hazır olun . Hiç pişman olmayacaksın.
Kaynaklar:
Tütün: Sigara İçmenin Gerçek Maliyeti. Amerikan Kanser Topluluğu. Temmuz 2016'ya girildi.
Sigara Çöp - Biyobozunur? Temmuz 2016'da erişildi. Temiz Virginia Su Yolları - Longwood Üniversitesi.
Sigara İçmenin Sağlık Sonuçları: 2004 Genel Cerrahının Raporu. Sağlık ve İnsan Kaynakları - Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri.
Sigara ve Tütün Kullanımı: Hastalık Kontrol ve Önleme için Hızlı Gerçekler Merkezleri. Temmuz 2016'ya girildi.
Tütün Gerçekleri ve Rakamlar. Temmuz 2016'da ziyaret edildi. BeTobaccoFree.gov.
Tütün Dumanına İstemsiz Maruz Kalmanın Sağlık Sonuçları: Cerrah Generallerinin Raporu 04 Ocak 2007. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bölümü.