Büyüme Zihnini Geliştirmek Başarıyı Artırabilir
Kendiniz hakkında düşündüğünüz şey, başarınızı veya başarısızlığınızı etkiler mi? Stanford psikoloğu Carol Dweck'e göre, inançlarınız ne istediğinizde ve bunu gerçekleştirip gerçekleştirmediğinizde önemli bir rol oynar. Dweck, başarının ve başarının belirlenmesinde önemli bir rol oynayan zihniyetin olduğunu buldu.
Yani tam olarak bir zihniyet nedir?
Bir zihniyet, zeka ve yetenek gibi özelliklerin sabit ya da değiştirilebilir özellikler olduğuna inanıp inanmadığınızı ifade eder.
- Sabit bir zihniyete sahip insanlar bu niteliklerin doğuştan, sabit ve değişmez olduğuna inanırlar.
- Diğer yandan, büyüme zihniyetine sahip olanlar, bu yeteneklerin kararlılık ve sıkı çalışma yoluyla geliştirilebileceğini ve güçlendirilebileceğine inanmaktadır.
The Two Mindsets
Dweck, bu konuyla ilgili araştırmasına bir soruyla başa çıkarak başladı: Çocuklara çözmek için zor bir problem verirseniz ne olur? Bazı çocuklar problemi bir zorluk ve öğrenme deneyimi olarak gördüler. Diğer çocuklar çözmenin imkansız olduğunu ve zekalarının inceleme ve yargılama için tutulduğunu düşünmüşlerdir.
İlk gruptaki çocukların büyüme zihniyetleri vardı. Zor bir şeyle karşılaştıklarında, çözmek için ihtiyaç duydukları becerileri öğrenebileceklerini ve geliştirebileceklerini düşündüler. İkinci grup çocuk fikrini düzeltti. Bilgilerinin ve yeteneklerinin ulaşamadığı bir sorunu çözmek için yapabileceği hiçbir şeyin olmadığına inandılar.
Neden Mindsets Matter
Zihniniz, hayatın zorluklarıyla nasıl başa çıkabileceğiniz konusunda kritik bir rol oynar. Okulda, bir büyüme zihniyeti daha fazla başarıya ve artan çabalara katkıda bulunabilir. Yeni bir iş bulmaya çalışmak gibi bir sorunla karşılaştığınızda, büyüme zihniyetine sahip insanlar daha fazla esneklik gösterirler . Sabit zihniyete sahip olanlar pes etmekten daha sorumlu iken, aksilikler karşısında sebat etmeleri daha olasıdır.
Sabit zihniyetler, Dweck açıklıyor, onay için bir ihtiyaç yaratma eğilimindedir.
“Kendilerini, sınıfta, kariyerlerinde ve ilişkilerinde kendilerini ispat etmenin bu tek tükenme hedefi ile o kadar çok insan gördüm.” Dweck kitabında, Mindset'i açıklıyor. "Her durum onların zekasını, kişiliğini veya karakterini teyit etmeyi gerektirir. Her durum değerlendirilir: Başarılı mıyım yoksa başarısız mıyım? Zeki mi yoksa aptal mıyım? Kabul edilir mü yoksa reddedilir mi? Bir kazanan veya kaybeden gibi hisseder miyim? ?"
Diğer taraftan büyüme zihniyetleri öğrenmeye açlık getirir. Çok çalışmak ve yeni şeyler keşfetmek arzusu. Zorluklarla başa çıkmak ve bir insan olarak büyümek. Büyüme zihniyetine sahip insanlar denemekte ve başarısız olduklarında, bunu bir başarısızlık ya da hayal kırıklığı olarak görmeme eğilimindedirler. Bunun yerine, büyümeye ve değişime yol açabilecek bir öğrenme deneyimidir.
Zihniyet Formu Nasıl Yapılır?
Dweck, çoğu insanın yaşamın erken dönemlerinde, çoğu kez yetiştirildikleri ya da okuldaki deneyimleri aracılığıyla, iki tür zihniyet konusunda eğitildiğini ileri sürmektedir.
Sabit zihniyetler:
- Öğrenmeyi sevmek yerine akıllı görünmeleri gerektiğini öğreten çocuklar, sabit bir zihniyet geliştirme eğilimindedir.
- Onlar nasıl yargılandıklarıyla daha fazla ilgilenirler ve beklentileri karşılayamayacaklarından korkarlar.
Büyüme zihniyetleri:
- Keşfetmeyi, yeni deneyimleri benimsemeyi ve zorluklardan zevk almayı öğrenen çocuklar, büyüme zihniyetini geliştirme olasılıkları daha yüksektir.
- Hataları aksilikler olarak görmek yerine, yeni şeyler denemek ve öğrenme adına ve potansiyellerine ulaşmak adına hatalar yapmaya isteklidirler.
Dweck, büyüme zihniyetine sahip olmanın, herkesin istedikleri bir şey için yeterli eğitim ve çaba ile olabileceğine inanmayı içermediğini belirtiyor. Herkes denemek için Einstein ya da Mozart olamaz.
Bunun yerine, büyüme zihniyeti olası bir potansiyele dayanmakla ilgilidir. Ancak bu potansiyel hiçbir zaman gerçekten bilinemez.
Bir insan aklını başına koyarsa ne kadar ileri gidebilir? Büyüme zihniyetine sahip insanlar, öğrenmeye giden ve kişinin anlayışını ve yeteneklerini derinleştiren çabanın, tüm zahmete ve zahmete değer olduğuna inanırlar.
Zihnin nedir?
Sabit veya büyüme zihniyetiniz var mı? Aşağıdaki ifadeleri okumaya başlayın ve en çok hangisiyle aynı fikirde olduğunuza karar verin.
- İnsanların belirli bir zeka miktarı var ve bunu değiştirmenin bir yolu yok.
- Kim olursanız olun, temel yeteneklerinizi ve kişiliğinizi geliştirmek için yapabileceğiniz çok şey yoktur.
- İnsanlar kim olduklarını değiştirebilirler.
- Yeni şeyler öğrenebilir ve zekanızı geliştirebilirsiniz.
- İnsanların ya belirli yetenekleri vardır ya da yoktur. Müzik, yazı, sanat veya atletizm gibi şeyler için yetenek kazanamazsınız.
- Çalışmak, sıkı çalışmak ve yeni beceriler geliştirmek yeni yetenekler ve yetenekler geliştirmenin her yoludur.
1, 2 ve 5 numaralı ifadelere katılmaya eğilimliyseniz, muhtemelen daha sabit bir zihniyete sahip olursunuz. Bununla birlikte, 3 ve 4, 6 nolu ifadeleri kabul ediyorsanız, muhtemelen büyük bir büyüme zihniyetine sahip olursunuz.
Zihninizi Değiştirebilir misiniz?
Sabit bir zihniyete sahip insanlar aynı fikirde olmasa da, Dweck, insanların zihniyetlerini değiştirebileceğini öne sürüyor. Ebeveynler, çocuklarının, yalnızca sonuçlara odaklanmak yerine çabaları övmek yoluyla büyüme zihniyetlerini geliştirmelerini sağlamak için gerekli adımları atabilir.
Örneğin, bir çocuğa “çok zeki” olduğunu söylemek yerine, bir ebeveyn çocuğa bir proje üzerinde yaptığı sıkı çalışmalardan ötürü çocuğa övgüde bulunabilir ve çocuğun çabaları hakkında en çok neyi sevdiklerini tarif edebilir ("Renkleri nasıl seçtiniz?" bu resim için! ").
Yetişkinler, sonuçtan ziyade sürece odaklanarak, çocukların çabalarının, sıkı çalışmalarının ve özverilerinin hem şimdi hem de gelecekte değişime, öğrenmeye ve büyümeye yol açabileceğini anlamasına yardımcı olabilir.