Dilüsyonel Hiponatremi veya Su Zehirlenmesi

Dilüsyonel hiponatremi nedir? Su zehirlenmesi olarak da bilinir, bir kişi yeterli elektrolit alımı olmaksızın çok fazla su tükettiğinde ortaya çıkan potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur.

Basitçe söylemek gerekirse, vücuttaki suyun vücudun hücrelerini düzgün bir şekilde işleyebilmesi için elektrolitler denilen yeterli tuzları ve diğer iyonları içermesi gerekir.

Yeterince elektrolit olmadan çok fazla su alırsanız, su vücudun hücrelerine girerek şişmesine neden olabilir. Beyin hiponatreminin etkilerine karşı özellikle savunmasızdır.

Hiponatremi için Kimler Risk Altındadır?

Çoğu insan hiponatremi için yüksek risk altında değildir çünkü vücut sıvı ve elektrolitleri dengede tutmakta iyidir. Ancak bazı insanlar daha yüksek risk altındadır: Yaptıklarından daha fazla suya ihtiyaç duyduklarını düşünebilirler, çünkü uyuşturucu kullanımı sonucunda zorlayıcı bir zihinde ya da yeterince elektrolit olmadan çok fazla su içmeye teşvik ettikleri için. . Aşağıda, diğerlerinden daha yüksek riskli olarak tanımlanmış bazı gruplar bulunmaktadır:

önleme

Uyarıcı Kullanıcılar , ilacın uyarıcı etkilerinden dolayı su ve elektrolitleri hızla dışarı atıyor . Bu süreç, saatlerce dans edildiğinde hızlanıyor , bu da insanların meth , kokain , ecstasy (MDMA) , banyo tuzları ve daha düşük dozlarda MXE veya ketamin gibi ilaçları kullandıkları danslar ve dans partilerinde yaygındır. gidiyor. Tek seferde değil, gece boyunca su içmek ve su zehirlenmesini önlemek için yeterli tuz tüketmek önemlidir. Bu su yerine rehidrasyon sıvısı içerek, su içtiğinizde veya su ile az miktarda tuz alarak tuzlu yiyecekler yiyerek yapılabilir - litrede yaklaşık yarım çay kaşığı.

Yüksek dozda kafein de bir uyarıcı olarak kullanılabilir; Örneğin, enerji içecekleri büyük miktarlarda kafein ve elektrolit içermeyebilir. Buna karşılık, bazı spor içecekleri sporcuların doğru şekilde hidrasyonu için tasarlanır ve su ve elektrolitlerin doğru oranlarını içerir, böylece rehidrasyon için tüketmek daha güvenli olabilir. Bu içeceklerin bir kısmı bile yüksek miktarda kafein içerebilse de dikkatli olunmalıdır.

Alkol kullanan insanlar susuz hale gelebilir ve gecenin sonunda bol miktarda su içerek kendilerini nemlendirmeye çalışabilirler.

Ancak su zehirlenmesinin belirtileri alkol zehirlenmesi ile benzer olduğundan, sorun göz ardı edilebilir. Bundan kaçınmanın en iyi yolu, alkollü ve alkolsüz içecekler arasında geçiş yapmak ve tuz içeren meyve suyu ve karıştırıcıları içermektir.

Sıklıkla egzersiz yaparak kilo vermeye çalışan insanlar, seyreltik meyve suyu veya elektrolit içeren su kullanarak kendilerini rehidrate etmelidir. Uyarıcı kullanıcılarda olduğu gibi, "az ve sıklıkla", bir kerede çok miktarda sıvıdan daha iyidir. Ayrıca uyarıcı kullanıcılar, aşırı egzersiz yapan kişiler ve yanlısı davranışlarda bulunan kişiler, zorlayıcı davranışlara eğilimli olduğundan, su içmemek için ekstra özen gösterilmelidir.

Yenidoğanın ebeveynleri her zaman formülü tam olarak karıştırmaya yönelik talimatları izlemelidir. Uyuşturucu kullanan anneler emzirmeyi önlemek için akıllıca olurlar ama unutmayın: Anne sütü, doğru elektrolit dengesi ve su içerir. Uyuşturucu için para biriktirmenin bir yolu olarak formülü sulamak için hiçbir zaman cazip olmayın, çünkü bebekler özellikle hiponatremiye karşı savunmasızdır.

Eğer siz veya bir başkasının su zehirlenmesinden muzdarip olabileceğini düşünüyorsanız, 911'i arayın ya da bir kerede bir acil servise götürün. Hızlı tedavi onun hayatını kurtarabilir.

Telaffuz: hi-pO-na-tepsi-mEE-a

Ayrıca Bilinen: su zehirlenmesi

Örnekler: Leah Betts, ecstasy'de 90 dakikalık bir sürede 7 litre su içtikten sonra hiponatremiden öldü.