Ücretsiz veya Düşük Maliyetli Tedavi Almanın 9 Yolu
Klinik depresyon teşhisi konulduysa, belirtilerinize neyin yol açtığını öğrenmeniz için rahat olabilir ve onlar için birçok ilaç ve diğer tedaviler vardır. Aynı zamanda, size yardımcı olabilecek ilaçları ya da terapileri karşılayamayacağınız konusunda endişeleniyor olabilirsiniz. Bazen sigorta planları ruhsal durumları tedavi etmek konusunda çok cömert değildir ve eğer hiç sigortanız yoksa, Prozac gibi bir ilacı, hatta onun jenerik formunu (fluoksetin) cebinizden ödeyebilirsiniz. .
Bununla birlikte, bu zorlukların üstesinden gelmek için, doktorunuzla veya eczacınızla çalışarak ve antidepresanlar dışındaki depresyon tedavisi yollarına açık olarak yolların vardır.
Bölünmüş hap
Reçetenizden daha yüksek bir dozda ilaç almak bazen daha ucuzdur. Eğer bu ilaç fiziksel olarak yarıya bölünebilen bir formda gelirse, bu sizin için bir seçenek olup olmadığını doktorunuza sormanız faydalı olabilir. Örneğin, her gün 20 miligram Prozac almanızı istiyorsa ve bu ilacın 40 mg'lık versiyonları daha ucuzsa, daha büyük doz hapı için bir reçete yazabilir. Bunların her birini ikiye bölebilirsin.
Ücretsiz için Meds bul
İlaç firmaları genellikle doktorlara ilaç örnekleri verir. Eğer ilacınızın herhangi bir örneği varsa doktorunuza danışın. Bir süre içinde birkaç freebie bile tedavinizin genel maliyetini düşürebilir. Ayrıca, “sağlık programlarına ilişkin bilgi sağlayan, doğrudan yardım sağlayan ve programları kolaylaştıran” sivil toplum kuruluşu olan Sağlık Bakanlığı gibi sağlık hizmetlerini almaya çalışan insanlara yardım etmek için tasarlanan kuruluşlar ve diğer programlar aracılığıyla ücretsiz veya ilaç almaya uygun olabilirsiniz. (TMP), Google reklamlarını sitelerinde yayınlayarak, reçete planı ve sağlık sigortası gibi ücretsiz hizmetler sunmaktadır.
Alternatifleri Keşfet
Depresyon tedavisinde kullanılan bitkisel ilaçlar ve nutrasötikler ucuzdur ve bunları almak için reçete gerekmez. İşte depresyon için en yaygın olanlardan ve depresyonla birlikte giden diğer problemlerden birkaçı. Ancak, bunlardan herhangi birini doldurup doldurmadan önce doktorunuzla konuşun.
Sadece bir şey "doğal" olarak etiketlendiği için ciddi yan etkileri olacağı anlamına gelmez.
- Çuha çiçeği yağı (premenstrüel sendrom veya PMS ve adet öncesi disforik bozukluk veya PMDD için)
- 5-Hidroksitriptofan ( 5-HTP ), triptofananın hem serotonine, bir nörotransmittere hem de uyku hormonu melatonine (depresyon için) dönüştüğüne inanılan bir amino asittir.
- SAM-e (depresyon için)
- Vitaminler ve mineraller (depresyon için)
- Kava Kava (endişe için)
- Valerian (anksiyete ve uyku için)
- Melatonin (uyku için)
Terapiyi dene
Psikoterapi etkili ve pahalı olabilir, ancak bazı sağlayıcılar kayan ölçekli ücretlere sahiptir. Gelirinize göre, sağlayıcı kendi ücretlerini azaltacaktır. Ya da sigorta planınızın ne ödediğine göre bir terapistle ya da daha düşük bir ücretle bir ödeme planı belirtebilirsiniz. Şehrin danışmanlığı ile neler sunabileceğini öğrenin. Birçoğunda düşük gelirli insanlar için genellikle düşük bir oranda tedavi ve danışmanlık hizmetleri sunan toplum ruh sağlığı merkezleri (CMHC'ler) vardır. CMHC'ler genellikle özel sigortaya sahip olmanızı veya bir tür kamu yardımı almanızı gerektirir. Toplumsal Davranışsal Sağlık için Ulusal Konsey, bu tür yardımlar için harika bir kaynaktır.
Bir Rahip düşünün
Bir kiliseye veya sinagoga ait iseniz, bir personeliniz sizi bir pastoral danışma programı ile irtibata geçirebilir. Tanınmış bir dini kurumda bakanlar olan sertifikalı pastoral danışmanlar, pastoral danışmanlığında ve profesyonel danışmanlık deneyiminde ileri dereceye sahiptir. Pastoral danışmanlık genellikle kayan ölçekli bir ücret karşılığında sağlanır. Amerikan Pastoral Danışmanları Derneği web sitesinde daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Destek Arayın
Kendi kendine yardım ve destek grupları, insanların alkolizm , madde kötüye kullanımı , depresyon, aile sorunları ve ilişkiler gibi ortak sorunlar hakkında konuşmalarını ve birlikte çalışmalarını sağlar.
Genellikle, kendi kendine yardım grupları ücretsizdir. Size yakın bir grup bulmak için kaynaklar, Ulusal Ruh Sağlığı Öz Yardımı Clearinghouse ve MentalHelp.net içerir.
Halka açılmak
Sosyal Güvenlik, Medicare ve Medicaid gibi programlar aracılığıyla ruh sağlığınız için ödeme yapmak için kamu yardımı almaya hak kazanabilirsiniz.
Bir Gine Domuz Ol
Yeni ilaçlar için birçok araştırma programı katılımcılar için ücretsiz tedavi sağlayacaktır. Bir dezavantaj bir plasebo veya kanıtlanmamış bir tedavi alma riskidir, bu nedenle klinik araştırmanın bir parçası olmakla ilgileniyorsanız doktorunuzun gemide olduğundan emin olun.
İnternette gezinmek
Ruh sağlığı bakımı için ödeme hakkında daha fazla bilgi için şu organizasyonlara göz atın:
- MentalHealth.org
- Akıl Hastalığına Ulusal İttifak
- Ulusal Güçlendirme Merkezi