Ben Hipomanik ve Uyumadım

Bu Facebook sayfamıza gönderildi ve bipolar topluluğundan biraz geri bildirim aldı. İşte başladı:

Görünüşe göre, bir seferde 39 saat uyanık olmak ve zevk almak, psikiyatristimin onayı ile uyuşmuyor. Her gece aynı zamanda gece ilaçlarımı almamı emretti. Bunu yapar mısın? Ben istemiyorum. Hipomani benim için çok nadir!

Cevaplar geniş kapsamlıydı:

David: Benimki de aynı şeyi söyledi. Ama değerli hipomanialarımı seviyorum. Çok işim var. Oh iyi. Genelde ilaçlarımı genellikle aynı saatte alırım, genellikle akşam yemeğindeyim, çünkü haplarımın karnımdaki gıdaya doğru çalışması gerekiyor.

Ruthann: İlaçlarımı farklı bir zamanda aldığım son kez çok kötü bir deneyim yaşadım. Gerçekten panikledim, soğuk terlerim vardı ve gerçekten hasta hissettim. Doktorum, ilaçlarımla çok geç konuştuğunu söyledi. Berbattı. Bunu asla tekrar yapmayacağım.

Patrick: Oh, dostum, bu her zaman hızlı, hızlı bir döngüci olduğum zaman olur ve evet, bu depresyona girene kadar bundan zevk alıyorum. Yukarıdayken çok fazla şey yapabilirim.

Jason: Tıp fakültesi aracılığıyla yaptıkları için her zaman haklı oldukları anlamına gelmez. Ama bir anlamı var.

Martine: Yapmalısın ! Bunu yapıyorum çünkü hipomani hiç bitmeyecek.

Jamie: Hipomaniyi seviyorum / nefret ediyorum. Bunu seviyorum çünkü çok fazla fikrim var ve işlerim var, her şey yapılabilir ve bir şeye enerjim varsa endişelenmem gerekmiyor.

Her şey daha kolay, temizlik daha kolay, duş almak daha kolay, her şey eğlenceli ve eğlenceli. Ama sonra öfkelendirmek daha kolay, ben argümanlar başlıyorum, ve ben herşeyi anlamaya başladım. Sonra anksiyete başladı ve herkesin benden kaçtığını ve bana kızgın olduğunu ve hepsinden nefret ettiklerini ve benden ayrılacağını paranoya ediyorum.

Bu yüzden hipomaniyi sevmem.

Joanna: Hypomania çok yakında ilaçlarını almaya söz verdiğinde çok güzel.

Pat: Hipomaniyi seviyorum, herkesin söylediği herşeyle aynı fikirdeyim. Keşke benim "normal" olsaydım - her birimizin yaptıklarına bahse girerim. Ama birinin dediği gibi, asla iyi bitmez.

Vikki: Yatağımdaki ilaçlarımı aynı anda 8 yıldan beri kullandım ve daha sonra aynı kalkma süresine sahibim. Bazı günlerde bazı hipomanik belirtilerim var ama ben onlarla uyumam.

Dottie: İyi efendim, çoğu zaman yataktan bile çıkamıyorum .

Kelly: Bütün ilaçlarımı aynı anda alırım. Vücudunuz rejime alışır. Pek çok kişi ile, hipomani çok görevli olmak için harika olsa da, vücudunuz, zihniniz ve stresli ruhunuz için çok zordur. Kendine makul bir zaman ve bir saat artı veya eksi bir pencere verirdim. Bu yardımcı olmalıdır - iyi şanslar!

Margaret: Her gün iyi bir kız olamam ...

CiCi: Hipomani? 39 saate kadar olmak ve zevk almak bana tam mani gibi geliyor. Sanırım pervasız davranışlarda bulunmadığınız sürece.

Not: Aslında, maniyi hipomaniden ayıran şey şiddeti, yani bölümün hastaneye yatması gerekmesi, psikotik özellikler içermesi ve / veya günlük hayatı ciddi derecede bozmasıdır. Bu faktörlerin hiçbiri mevcut değildi. Tabii ki durum, elbette, bir maninin öncüsü olabilirdi.

Lynn: Hipomani mutlaka her zaman iyi bir şey değildir. Birkaç hafta boyunca hipomanik oldum ve çoğumuz gibi, onu seviyorum. Evin etrafında bütün gece ayakta kalmak harika hissediyor. Buna dikkat etmeliyim, ve kendimi gece uykularımı ve uyuyanlarımı alıp uzanıyorum, bu yüzden fazla uzağa gitmiyorum.

Elizabeth Ann: Sanırım birçoğumuz kendi yollarımızda son zamanlarda hipomanik oldu - belki güneşle ilgili bir şey var. Her zamanki gibi depresif hissetmiyorum ve yatmaya gittiğimde gece ilaçlarımı alıyorum.

Rhonda: İyi hissettiriyor ama başı belaya sokabilir. Uyku çok önemlidir.

Carol: Evet, gece ilaçlarımı her akşam saat 10'da alırım. Hala hipomaniasım var, bu yüzden Dokümanınızın emirlerine uymaktan çekinmeyin.

Anne: Tatlım, eğer uyanık ve 24 saat sonra bile bağlıysanız bir sorun var! Bu mani! Ve çok hızlı bir şekilde kontrolden çıkabiliyor ve hastanede bitiyor. Zor yoldan öğrendim. Hastanede 3 hafta geçirmek ve ailemi bir daha asla cehenneme sokmak istemiyorum! Bir zamanlar fazlasıyla yeterliydi! Haplarımı her gün zamanında alırım. Ve çok minnettarım beni kararlı tutarlar. Kendin için yapmayacaksan, seni seven insanlar için yap.

Not: Neyse ki, ruh hali tekrar kontrol edilmeden önce kontrolden çıkmadı.

Norma: Hipomaniyi özlüyorum! Ama evet, doktorun emirlerini takip etmek en iyisidir. Daha düzenli olarak ilaçlarımı alıyorum, daha normal hissediyorum. Ve aşağı inmek bir serseri!

Phillip: Ben manik olduğum zaman, ayaklarımın saatini bir saat kedi kumu ile geceye kadar yere çarptı. Bunun zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak kendini yıkıcı olduğunu söyleyebilirim. Her seferinde aylarca manik kalacağım ve düştüğümde karanlık bir çukura düşmek ve bu depresyonda kalmak gibi. Uyuşuklaşıyorum , izolasyonda kayıyorum ve ruh hali değişti. İlaç almayı sevmiyorum; Ancak, beni dengeli ve topraklanmış tutan iki reçeteli ilaç ve vitamin var. Yine de, benim yerimde kalmak için çok iş gerekiyor. Yaptığım her şeyi ve düşüncelerimi günlük olarak yayınlarım dolayısıyla davranışlarımı envanterleyebilirim.

Not: Bir ruh hali günlüğünün tutulması hepimizin yapması gereken bir şeydir!

Michelle Zuria: Bunun aşamalarını dediğim şeyden geçiyorum. Çok sık normalde uyanık kalmaya devam edeceğim, meşgul kalarak, birkaç gün / gece için çok fazla zaman harcayacak ve bunu birkaç aydır yapıyorum. Yeni ilaç yok ya da hiç durmadı; Sinirlerini ve / veya stres düzeyini kabul ediyorum. İlaçları sevmiyorum, reçeteli ya da değil, ben sadece onunla ilgileniyorum. Ancak, yaklaşık her dört ila altı haftada bir, 12+ saat uyumaya gideceğim ve genellikle 2 gün ve gece boyunca, sabit uyku değil, tembel olacak. Bunun başka bir “Michelle olayı” olduğunu sanıyordum - sanırım değil!

Terri: Hipomani, ailemiz için inanılmaz derecede korkutucu. Sevilen bir kişinin kendini imha etmesi ve anlayamayacaklarını anlamak, en azından söyleyecek acı verici. Onlar için lütfen bu ilaçları al ve biraz uyu!

Helen: Birkaç yıldır hippo olmadım. Keşke ben olsaydım! Sonra dağınık düzlüklerimi sıralayabilirim. Ben işe yaramaz ve tembel hissetmiyorum.

“Hepimiz hipomaniyi seviyoruz” gerçek olmasa da, bipolar bozukluğu olan bir çok insan, böyle olduğunda hoş karşılanır ve onu rahatlatır. Uyumayacağınız zaman ilaç almayı reddetmek hipomaniye eşlik edebilecek kötü yargılarından sadece bir tanesidir.

Bu durumda, 24 saat boyunca uyanık olma olayları artı yaklaşık bir hafta sonra daraltılır. Hastanın tam olarak uyumlu olduğunu söyleyemem, ama en azından medyanlar “yine de yorulmadığımdan” 15-18 saat içinde kalkıyorlar. Şimdiye kadar hiç kaza olmadı.

Ilgili okuma :