Apati, Lethargy ve Anhedonia

Benzer ancak bipolar depresyonun farklı belirtileri

Psikiyatristim ruh halimi tarif etmemi istediğinde, ona düşük ve istikrarlı bir uyuşukluk hali olduğunu söyledim. "Uyuşukluk" kelimesi doğru görünmüyordu ama daha uygun bir dönem düşünemedim.

Konuştuğumuzda "apati" kelimesini kullandı. "İşte bu! Bu benim aradığım kelime! Bu bir uyuşukluk değil, apati." Diye haykırdım.

Bu iki terim - "anhedoni" ile birlikte, zevkli aktivitelere olan ilginin yitirilmesi anlamına gelir - bipolar depresif epizodların semptomlarını ve klinik depresyonu tanımlamak için kullanılan anlamlarında bazı benzerlikler vardır.

İlginç olan onların farklılıkları. Her kelimeye bir bakış.

anhedoni

Anhedonia'nın kök kelimesi, “yok” anlamına gelen önek ve “zevk” anlamına gelen Yunan hedonu anlamına gelir. Böylece, genellikle yapmaktan hoşlandığınız şeylerden zevk almadığınız bir durumda olmak demektir.

İşte bazı örnekler:

• Normal havasında, Michael Los Angeles Dodgers beyzbol maçlarına gitmeyi çok seviyor. Hatta sezonluk biletleri var. Fakat son depresif döneminde, oyun günleri geldi ve gitti, Michael da katılma konusunda herhangi bir heves yaratmadı. Bunun yerine, evde kaldı ve televizyonda bile oyunları izlemedi.
• Anne kıyafetler için alışverişe gitmeyi çok seviyor. Kararlı olduğu zaman, dikkatlice alışveriş yapıyor, bakmaya çalışıyor ve onun için mükemmel olan tek parçayı bulmak için pek çok eşya üzerinde çalışıyor, ister ayakkabı, ister elbise, top, bir çift slacks - o gün ne istiyorsa onu.
  
  Hipomanik olduğu zaman, çoğu zaman nasıl olurlarsa sevinir, çünkü o, neye benzediğini sevdiği için satın alır. Alışveriş merkezinden üç elbise, altı üst, üç çift ayakkabı ve iki çift pantolon, artı eşarp ve diğer aksesuarlarla gelebilir. Kredi kartı faturaları geldiğinde, umursamaz harcamaları nedeniyle genellikle onlara ödeme yapmakta zorlanıyor.

  Fakat bipolar depresyona girdiğinde, tüm bunlar değişir. Geçtiğimiz hafta sonu, normal bir ruh haliyle, yalnız alışverişe gitti, kendini iyice eğitti ve çalışmak için giymek için keskin bir elbise ile eve geldi. Bu hafta sonu bir arkadaşım onu ​​diğer iki arkadaşla bir alışveriş merkezine gitmeye davet ediyor. Bir gün yapacaklar, arkadaşını, sabah alışverişe çıktıklarını, birlikte öğle yemeği yediklerini ve bir film izleyeceğini söylüyor. Ama Anne ilgilenmiyor. Daveti geri çevirir ve günü televizyonda seyrederek ve abur cubur yiyerek geçirir.

• Candy bir sosyal medya ucube. Facebook'ta arkadaşlarıyla sohbet ederek, düşüncelerini ve güncellemelerini paylaşarak videolara ve memelere bağlayarak saatler geçiriyor. Arkadaşlarının yazdığı her şeyi okur ve çok sayıda yorum yazar. Etkileşimli oyunlar oynar.

• Sonra depresif bir bölüme gider. Ne kadar kötü hissettiği hakkında oyun oynamayı bırakıyor. Diğer insanların güncellemeleri ve yayınları hakkında pek umurunda değil ve neredeyse hiç yorumda bulunmuyor. Sohbetten çevrimdışı kalır. Normal ruh hallerinde ona büyük zevk veren bir şeye neredeyse tüm ilgisini kaybetti.

ilgisizlik

Bu kelimenin kökeni ilginç. Yukarıdaki aynı önekin bir formundan, a- anlamına gelen "olmadan" ve Yunan duyguları "duygu, his, acı" anlamına gelir. Böylece, apati başlangıçta acıdan özgürlük olarak tanımlandı. 18. yüzyılda, anlam, duygu veya duygunsuzluk duygusuna dönüştü: ilgisizlik, özellikle önemli veya çekici olan konular. Anhedonia'dan daha geniş kapsamlıdır.

Depresyonda apati örnekleri:

• Lily'nin şeker hastalığı vardır ve sağlığını korumak için dikkatli bir diyet izlemelidir. Normalde bu konuda vicdanlı ve nadiren doktorun ve beslenme uzmanının diyet planına bakması gerekiyor çünkü çok iyi ezberlenmiş.
  
  Fakat depresif dönemler geldiğinde, diyetine kayıtsız kalır. Dengeli bir kahvaltı yapmak yerine, fıstık ezmesi ve balla bir kaç dilim kızarmış ekmek yiyor. Sık sık öğle yemeğini atlar ve akşam yemeğinde sadece bir sosisli sandviç ya da iki tane olur. Arada, şeker çubukları ya da diğer tatlı ikramlar üzerinde aperatifler.
• John, yerel seçimlerde bir aday için kasabasında dolaşıyor. Enerji ve coşkuyla kendini attı. Çekici ve yakışıklı genç bir adam, iyi bir iş çıkarıyordu ve sapkınlar onu rahatsız etmiyordu - bunun çabaların bir parçası olduğunu biliyor.

• Seçimden çok önce, onun ruh hali aşağıya doğru sarılmaya başlar. Gittikçe azar azar, bazen sadece 3 ya da 4 ev ziyaret ederek güne gitmeden önce. İnsanlar apaçık bir bağlılık eksikliği nedeniyle ona daha az tepki veriyorlar. Bir zamanlar onun için bu kadar önemli görünen şey şimdi düz ve ilgisiz görünüyor. Seçim gününde oy kullanmaya bile gitmez.

Letarji

Lethargy, bir beden ya da zihin durumu ya da her ikisi olabilir. Her iki durumda da, çekirdek bileşen yavaş ya da yavaştır. Alışılmadık şekilde uyuşukluk ya da akılla uyuşmuş hisler de uyuşukluk olarak tanımlanabilir.

Depresif uyuşukluk örnekleri:

• Jane'de birinci sınıf, biri Anaokulunda ve bir yaşında bir çocuk olmak üzere üç küçük çocuk var. İki büyük çocuk okuldayken (birinci sınıf öğrencisi için tam bir gün, anaokulu için sabahın yarısı), en küçük çocuk bir günlük bakıma gider. Jane çocuklardan sonra temizlik yapmak, çamaşır yıkamak, ayak işlerini yapmak, daha sonra yemek pişirmek ve yemek pişirmek için zaman harcıyor.
  
  Depresyonda olduğunda, bu görevlerin çoğu geri alınmaz. Bazı günlerde sadece yatmaya gider. Diğer günlerde o kanepede kalır. Lavaboya ya da çamaşır sepetine taşan bulaşıklarda endişeli hissedebilir, ama onunla ilgili bir şey yapabilecek enerjiye sahip değil. Bazı ev işlerine giriştiğinde, en basit işin ağır iş gücü gibi göründüğünden çok yorgun ve halsiz hissediyor.

• Aaron normalde yetkili bir işçidir - parlak değil, sürekli, sorumlu ve dikkatlidir. Bununla birlikte, depresif dönemler sırasında, genellikle geç ödevleri bitirir. Hatalar işe yaramıyor çünkü çalışmasını kanıtlamıyor - çok sıkıcı ve çok fazla konsantrasyon gerektiriyor. İş arkadaşları, bilgisayar ekranına, kucağına elleriyle boş bir şekilde bakıyorlar. Onun umrunda değil - bu sadece zihninin işine ayak uydurmak için çok yavaş çalışıyor gibi görünüyor.

Her üç belirtinin bir örneği:

Diane, evinin yakınındaki ormanlık tepelerde yürümeye ve yürüyüş yapmaya bayılır. Hemen hemen her hafta sonu, bazen bir arkadaşını ya da yürüyüş kulübünü, bazen kendi başına bir gezmeyi planlıyor. Temiz hava, ağaçların kokusu, egzersiz, hepsi ruhlarını havaya uçurdu. Sadece nereye gittiğini görmek için yeni bir yol almak her zaman onu memnun ediyor.

Depresyonda olduğunda, yürüyüşler ve yürüyüşler durur. O sadece çok yorgun ya da rahatsız edilemez. O halsiz ve donuk hissediyor (uyuşukluk) . Yürüme düşüncesi artık çekici değil ( anhedonia ) .

Daha sonra bir haftasonu yürüyüş kulübü, kayıp bir çocuk için ormanda arama yapmaya yardım etmek için galvanize olur. Normal zihninde, Diane, çocuğun buluncaya kadar yorulmadan organize edilmesine ve çalışmasına yardımcı olarak aramanın ön saflarında yer alırdı. Ama bugün, çoğu insanın eleştirel (ilgisizlik) olarak gördüğü bir şeyi umursamıyor bile. Sonuçta birileri çocuğu bulacak. Evde kalıyor, telefonla aramayı takip etmekten bile rahatsız değil.