İlaçlarınızın etkilerini optimize etmek için zamanlamayı stratejik olarak kullanabilirsiniz
Antidepresanınızı günün hangi saatinde almanız önemlidir? Belirli ilaçlara, yan etkilerine ve yaşam kalitenizi nasıl etkilediğine bağlı olabilir. Reçete yazan doktorunuz, antidepresanınızı o antidepresanla ilişkili olabilecek olumsuz etkileri en aza indirmek için almanız için günün belirli bir saatini önerebilir.
Uykusuzluğu Azaltmak
Sürekli salım formülasyonlarında Celexa (sitalopram), Zoloft (sertralin) ve Effexor (venlafaksin) gibi bazı antidepresanlar, günün değişik zamanlarında alındıklarında daha az etkili olabilirler. Bununla birlikte, bu ilaçların ait olduğu sınıf olan bazı seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRIs), bazı insanlar için uykuyu bozabilir ve sabahları en iyi şekilde alınabilir.
Örneğin, Prozac (fluoksetin) üreticisi sabahları alınmasını tavsiye eder, çünkü özellikle tedavinin başlangıcında, bazı insanlara daha fazla enerji verir. Öte yandan, Prozac, Zyprexa (olanzapin) ile kombinasyon halinde verildiğinde, bu kombinasyon tedaviye dirençli depresyon için bir tedavi olan Symbyax olarak adlandırılır, akşam uykusuzluğa neden olabileceği için alınması önerilir.
Geceleri uykusuzluğun önlenmesi için genellikle sabahları paxil (paroksetin) verilir. Ancak, eğer yatmadan önce, sabah alındığında uyuşukluğa sebep olur. Wellbutrin (bupropion), gece uykusuzluğun önlenmesi için sabahları alınması önerilen başka bir antidepresandır.
Uyuşukluğu Azaltmak
Diğer bazı antidepresanlar ise genellikle uykulu hissetmenize neden olur, bu nedenle onları yatmadan önce alırsanız daha iyi tolere edilirler. Bunlar arasında Luvox (fluvoksamin), Remeron (mirtazapin) ve trisiklik antidepresanlar sayılabilir:
- Elavil (amitriptilin)
- Norpramin (desipramin)
- Tofranil (imipramin)
- Pamelor (nortriptyline)
Ruh Sağlığınızı Optimize Etmek İçin Diğer İlaç Stratejileri
Antidepresanınızı doktorunuza götürmek için en uygun günün saatini tartışmaya ek olarak, ilacınızın ne kadar iyi çalışacağını etkileyen diğer stratejiler olduğunu da unutmayın:
- Sabırlı ol. Antidepresanlar, tam etki için her zaman 6 ila 12 hafta arasında çalışmak için zaman alır, ancak birçok kişi bir veya iki hafta içinde iyileşme fark eder. Dolayısıyla, antidepresanınızı başlattığınızda, doktorunuzla yakın temasta bulunun ve pozitif kalın - durumunuzu tedavi etmenin bir yolunu bulabilirsiniz, ancak biraz deneme yanılma olabilir.
- Tutarlı kal. Antidepresanınızı her gün aynı şekilde yönlendirin ve önce doktorunuzla konuşmadan onu durdurmayın. Antidepresanınız yan etkilere neden oluyorsa, bunların hepsinin değilse bile çoğunun zamanla kalacağını unutmayın. Eğer yan etkiler dayanılmazsa, hemen bir doktorunuzla temasa geçin: bir doz değişikliği, farklı bir antidepresana geçme veya saldırgan yan etkiyi hafifletmek için ikinci bir ilaç ekleme.
Bir kelime
Buradaki büyük tablo, antidepresan almak, doktorunuzun faydalarını en üst düzeye çıkarmak ve olası yan etkileri en aza indirmek için iyi düşünülmüş bir planın parçası olması gerektiğidir. Şu anda bu makalede listelenen ilaçlardan birini alıyorsanız ve bunu aldığınız günün saatini değiştirmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, önce doktorunuza danışmadan tedavi planınızda değişiklik yapmaya çalışmamalısınız. . Burada belirtilen öneriler geneldir ve herkes ilaçlara farklı yanıt verdiğinde kendi benzersiz durumunuz için geçerli olabilir veya olmayabilir. Doktorunuz, antidepresanınızın en iyi sonuçlar için günün belirli bir saatinde alınması gerektiği konusunda size özel tavsiyelerde bulunacaktır.
> Kaynaklar:
> Medline Plus. Fluoksetin. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. 15 Ağustos 2017'de güncellendi.
> ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA). Depresyon: FDA Onaylı İlaçlar Yardımcı Olabilir. 12 Aralık 2017'de güncellendi.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. Klinik Uygulamada Bir Kez Günlük Ağızdan Alınan İlaçlar İçin Optimal Zaman. Uluslararası Klinik Uygulama Dergisi . Ekim 2008, 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.