Sigaralar Kırışıklıklardan Daha Fazlası
Birisi sigara içmenin sigara içtiğini söylediğinde, akla ilk gelen şey nedir? Çoğumuz muhtemelen kırışıklıkları ve iyi bir sebeple düşünüyoruz. Sigara dumanındaki toksinlerin bir kısmı, sıkı ve esnek bir şekilde tutan cildin lifli bileşenleri olan kolajen ve elastine zarar verir. Bu hasar cildin yaşlanmasını hızlandırır, bu sayede sigara içenler yüzlerinde ve vücutlarında kırışıklıklar yaratır.
Sigara dumanı da kişinin görünüşünü etkileyen ve sigara içenlerin hayatını riske sokan diğer şekillerde cilde zarar verir.
1 - Yüz Ciltlerinin Erken Yaşlanması
'Sigara içenlerin çizgileri', dudakların peşinden giderek bir sigara üzerine tekrar tekrar çekmek için gelen ağız çevresindeki dikey kırışıklıklardır.
Karga'nın ayakları, gözlerin dış kenarlarında gelişen yaygın bir kırışıklık türüdür. Sigara içenler için bu hasar genellikle, yaşlandıkça karga ayakları alan diğer insanlar için olduğundan daha erken başlar.
Yukarıda bahsedildiği gibi, cildin erken yaşlanmasında kollajen ve elastin hasarı büyük bir faktördür, ancak sigaranın neden olduğu vasküler daralma da rol oynar. Damarlı kan damarları, kan akışını ve oksijeni deri hücrelerine ulaşmasını engelleyerek, cildin yaşlanmasını da teşvik eder.
2 - Sarkma Cilt
Sigara ile ilişkili cilt hasarı vücudun diğer bölgelerinde sarkan cilde neden olabilir. Özellikle, göğüsler ve üst kollar, sıklıkla sigaraya bağlı cilt elastikiyetinin kaybından etkilenir.
3 - Cilt Kanseri
Sigara içiyorsanız, skuamöz hücreli karsinom (SCC) geliştirme şansınız, sigara içmemenizden yüzde 52 daha fazla olabilir. SCC ikinci en yaygın cilt kanseri formudur ve sıklıkla sigara içenlerin dudaklarında görülür.
Araştırmacılar artmış riskin sigara dumanındaki toksinlere bağlı olarak düşmüş bir bağışıklık sisteminden kaynaklandığından şüpheleniyorlar.
Sigara en yaygın cilt kanseri, bazal hücreli karsinom biçimi için bilinen bir risk faktörü değildir.
4 - Sedef hastalığı
Sedef hastalığı kaşıntılı, kırmızı pullu yamalar üreten bir cilt rahatsızlığıdır. Stres bunu sağlayabilir, ancak sigara içmek de bir risk faktörüdür.
Doktorlar hastalık ve sigara arasındaki bağlantının sigaradaki nikotin olabileceğini düşünüyor. Nikotin, bağışıklık sistemini, deri iltihaplanmasını ve cilt hücresi büyümesini etkiler, bunların hepsi de sedef hastalığının gelişimine katkıda bulunabilir.
Sigara içmek, sigara içmenin sayısına bağlı olarak riskin artmasıyla kişinin sedef hastalığı geliştirme riskini iki katına çıkarır.
Günde 20 veya daha fazla sigara içen kadınlar, sigara içmeyenlere göre iki buçuk kat daha fazla sedef hastalığına yakalanırlar. Erkekler için risk, sigara içmeyenlerin yaklaşık bir buçuk katıdır.
Sigara içenler, palmoplantar püstülozis adı verilen bir sedef hastalığına daha yatkındırlar.
Sigara içenlerin (sigara) kullandıkları baş etme tekniklerini vurgulayan spekülasyonlar, sigara içenleri sedef hastalığı gelişme riskine sokabilir.
5 - Yara İyileşmesi
Sigara dumanında toksinlerin neden olduğu vasküler daralmanın yara iyileşmesi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Kan akışının olmaması, vücudun kendini onarma yeteneğini yavaşlatır.
Çoğu doktor güçlü sigara öneriyor, hatta sigara içen hastaların toksinlerin iyileşme üzerindeki etkisi nedeniyle sigara içen hastaların cerrahi bir işlemden önce durmasını gerektiriyor.
Sigara içmek ayrıca yara enfeksiyonu, deri grefti yetersizliği, doku ölümü ve kan pıhtısı oluşumu riskini artırır.
Skarlar da daha belirgin olma eğilimindedir ve sigara içmenin, genellikle hızlı kilo alımının neden olduğu bir skar formu olan streç izleri riskini arttırabileceğine dair kanıtlar vardır.
6 - Akne Inversa
Daha yaygın olarak akne inversa olarak bilinen Hidradenitis suppurativa, cildin cildinize, koltuk altlarına, kasıklara ve kadınlarda göğüslerin altına sürtüğü bölgedeki insanları etkileyen nispeten yaygın enflamatuar bir deri hastalığıdır.
Sıklıkla yanlış tanı konan akne inversa, iliği boşaltan kaynama benzeri nodüllere neden olur. Durum acı verici ve aylar hatta yıllar sürebilir.
Sigara içmek akne inversa için bir risk faktörüdür.
7 - Vaskülit
Sigara içenler, Buerger hastalığı, bir vaskülit formu riskindedir. Her türlü vaskülit, vücudun bazı kısımlarında iltihaplı kan damarlarını içerir.
Buerger hastalığı, el ve ayaklara kan akışını etkiler. Bu bölgelerdeki kan damarları daralır veya tıkanır ve ağrı ve doku hasarı ile sonuçlanır.
Buerger hastalığının aşırı vakaları, parmakların ve ayak parmaklarının derisinde ülsere yol açabilir. Sonuçta, kangren (doku ölümü) ve eklenti kaybı meydana gelebilir.
8 - Telanjiektazi
Telanjiektazi (gee-oct-tasia), vücuttaki küçük kan damarlarının genişlediği veya genişlediği, kılcal duvarlara zarar veren bir durumdur. Herhangi bir yerde olabilirler, ancak cildin yüzeyine en çok dikkat çeken, kalıcı mor lekeler veya damar izleri (örümcek damarları olarak da bilinir) görebileceğiniz yerlerdir.
Sigara içmek telanjiektazi için bir risk faktörüdür. Tütün içindeki nikotin kan damarlarını daraltır ve bu hareket bu duruma yol açan hasara neden olabilir.
9 - Cilt Tonu / Boyama
Sigara içenlerin cilt tonu düzensiz ve kapalı olabilir, turuncu veya gri tonda olabilir. Cilt hücrelerine oksijen eksikliği şüphesiz, bu durumun ortaya çıkmasında ve diğer birçok kimyasalın tütünde olumsuz etkileriyle birlikte bir rol oynar.
Sigara dumanı, zehirli olan 250 ve kansere neden olan 70 dahil olmak üzere 7000'den fazla kimyasal madde ile yüklüdür.
Tar Lekeleri
Aynı parmaklar arasında sigara içmenin yıllarca sürmesi, genellikle katran olarak adlandırılan sigaralarda nikotin ve diğer toksinlerden cildin sararmasına neden olabilir.
Bu tür lekelerin sabun ve su ile temizlenmesi neredeyse imkansızdır. Bundan kurtulmanın tek yolu sigara tutmamaktır (sigara içmeyi bırakın!).
10 - Bonus: Bırakan Tütün Cildinizi Nasıl Artırır?
Epiderminizdeki hangi gelişmeler sigarayı bıraktıktan sonra keyif almayı bekleyebilir?
Gelişen kırışıklıklar tamamen ortadan kalkmayabilirken, normal kan akışının deri hücrelerine dönüşü, gitmesi gereken oksijen ve besin maddelerini getirecek ve cildiniz bir kez daha sağlıklı görünmeye başlayacaktır.
Kollajen ve elastin üretimi, sigaralarda toksinler tarafından artık engellenmediği için de buna yardımcı olacaktır.
Tar lekeleri de zamanla kaybolur.
Sigarayı bıraktıktan sonra cildinizi etkileyebilecek sağlık koşulları riskiniz de azalacaktır.
Arkadaşlarınız ve aileniz muhtemelen tütün bıraktığınızdan beri aldığınız sağlıklı parıltı hakkında yorum yapacaklardır, çünkü çoğu zaman farkedilebilir. Biraz zaman alabilir, ancak sağlığınıza ve sağlığınıza olan faydalar elle tutulur ve işe yaramaya değerdir.
Hala sigara içiyorsanız, bu sigaraları atın ve bırakmaya başlayın.
Aşağıdaki kaynakları bir atlama noktası olarak kullanın.
- Sigarayı Bırakma - Eğitimli Çıkış Başarılı Bir Çıkmadır
- Sigara Bırakma Destek Forumumuz
Kaynaklar:
Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü. Vaskülit Çeşitleri. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Haziran 2016'ya girildi.
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Telanjiektazi. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Haziran 2016'ya girildi.
Amerikan Kanser Topluluğu. Bazal ve Skuamöz Hücre Deri Kanseri Risk Faktörleri. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors. Haziran 2016'ya girildi.
Ulusal Psoriasis Vakfı. Sigara ve Alkol Sedef Hastalığını Nasıl Etkiler. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Haziran 2016'ya girildi.
Cilt Kanseri Vakfı. Sigara Cilt Kanseri Riski Artırır. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Haziran 2016'ya girildi.