Evliliğin dertte olduğunu düşünüyorsanız, muhtemelen
Her evlilik ilişkisi benzersizdir. Bununla birlikte, evlilikte ciddi sorunları gösteren yaygın uyarı işaretleri ve kırmızı bayraklar vardır. Eğer kendinizi bu endişelerle bir evlilik içinde bulursanız, onları görmezden gelmeyin! Başınızı kuma gömmeyin ve bu problemlerin ortadan kalkacağını düşünün. En sık olmaz! Eşiniz hakkında onlarla ilgilenmelisiniz.
Bunlar zor ama gerekli konuşmalar.
"Bottom line: Umarım hepiniz mutlu evlilikler vardır, ama dürüst olalım, hiçbir evlilik mükemmel değil. Sadece akıllı ol, evliliğinizi canlı ve heyecanlı tutmaya çalışın ama kırmızı bayraklar sallanıyorsa başınızı kuma koymayın. rüzgarda." HuffingtonPost.com Silvana D. Raso "Cennette Sorun mu? Boşanma Ufukta Olduğunda Nasıl Anlaşılır." (2012).
İşte sorunlu bir evliliğin daha yaygın uyarı işaretlerinden bazıları.
- İkiniz bicker çok iyi.
- Birbirinden çekiliyorsunuz veya göz merdanesini çok kullanıyorsunuz.
- Adil savaşmazsın.
- Aynı şeyleri tekrar tekrar tekrar aynı şeyler üzerinde buluyorsunuz.
- Senin kavgaların kontrolden çıktı ya da çığlıklar atıyor.
- İkiniz arasında bir kayıtsızlık hissi var gibi görünüyor.
- Biriniz ya da her ikisi duygusal olarak ayrılmaya başladı
- Çocuğunun önünde sık sık kavga ediyorsun
- İkiniz arasında çok fazla nitrilleme var.
- Artık zamanınızı beraber sevmiyorsunuz. Eşiniz düzenli aralıklarla sizden serbest zaman geçirmeyi tercih ediyor.
- Birbirinize söylemek güzel bir şey yok.
- Sorunlarınız ya da hisleriniz hakkında birbirinizle konuşmuyorsunuz.
- Birbirinize saygı duymuyorsunuz ya da birbirinizi yoksunuz.
- İkiniz arasında cinsiyet rolleri veya karar verme ile ilgili eşitsizlik var.
- Hedefler ve değerler konusunda hemfikir olamazsınız.
- Birbirinize güvenmiyor ve şüpheli hissediyorsunuz.
- Evliliğinizdeki cinsel yakınlık düzeyi düşüktür ya da hiç yoktur.
- Teasing zarar verdi.
- Arkadaşın sırlarını saklıyor.
- Medeni stres nedeniyle hastalandığınızı veya fiziksel şikayetleriniz olduğunu düşünüyorsunuz
- Birbirinize ve yeni deneyimlerinize zaman ayırmıyorsunuz
- Eşiniz, özel olarak tutulan bir cep telefonunda konuşmayı veya metinleri kullanmayı tercih ediyor.
- Eşiniz sosyal medya aracılığıyla eski erkek arkadaşlarınız veya kız arkadaşlarınızla sık iletişim halindedir.
- Eşiniz sizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan ayırmaya çalışır.
- Eşinizin para hakkında yalan söylediğini, her zamankinden daha tutumlu olduğunu, para sakladığını ya da parayla kontrol ettiğini keşfediyorsun.
- Eşiniz bir öğleden sonra, toplantı veya iş seyahati için evden uzakta olduğunuzda daha mutlu olursunuz.
- Evliliğinizde duygusal ve / veya fiziksel taciz olduğunu fark ediyorsunuz.
- Biriniz ya da her ikiniz aldattığınızı ya da aldattığınızı - gerçek hayatta ya da çevrimiçi, fiziksel ya da duygusal olarak aldattınız.
"Evlilik sıkıntısı en sık karşılaşılan ve rahatsız edici insan sorunlarından biridir. Evli herkes zorluklarla karşılaşır, ama bazıları için, bu sıkıntılar iş ortaklarının derinden hayal kırıklığına uğradığı ve evlenme konusunda üzüldüğü ve hatta ister istemez olup olmadıklarını sorgulayabilecekleri noktaya ulaşır. Evlilik yaşanmaya devam etmek için, evlilik sıkıntısı çok rahatsız edici ve evlilikle ilgili sık sık karşılaşılan sorunların yol açtığı şeylerin kötüden kötüye gitmesini kolaylaştırır.Çoğu durumda, olumsuz yönde bu akışı değiştirebilir, çoğu evliliğe dönülebilir. Bazı insanlar bu değişiklikleri kendi başlarına yapabilirler, ancak sıklıkla iki terapistin yardımına ihtiyaç duyarlar. ” Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği'nden Marital Distress (www.AAMFT.com)
Profesyonel Yardım Aramak İçin Beklemeyin
Evlilik danışmanlığından en iyi şekilde faydalanmak için, evliliğinizin profesyonel yardım almak için onarımın ötesine geçmesini beklemeyin. Bir yetenekli evlilik terapisti, evliliğiniz için bir müttefik olabilir. Bu kişi, evliliğinizi tekrar sağlamak için gereken zor iletişimden size rehberlik edebilir. Bir terapist, tarafları (sebepsiz) almaz, güvenlik ve bağlantı oluşturmaya yardımcı olur ve olumsuz iletişim kalıpları konusunda size yardımcı olur. Sorunlar kendi girişimlerimizle çözülemez hale geldiğinde, profesyonel yardım almak iyi bir fikirdir.
* Makale Marni Feuerman tarafından güncellendi