Bakılmakta Olanların Korkusunu Anlamak
Scoptophobi, aynı zamanda scopophobia olarak da bilinir. İnsandan insana şiddette değişir. Bazı insanlar sadece bir yabancı uzun bir süre için baktığı zaman korkarlarken, diğerleri bir arkadaşla göz temasından bile korkarlar. Scoptophobia çoğu zaman, her zaman olmasa da, diğer sosyal fobilerle ilişkilidir. Tedavi edilmediğinde, korku zamanla kötüleşebilir.
Scoptophobia ve İlgili Bozukluklar
Scoptophobia özgül bir fobidir, ancak sosyal fobilerin genel spektrumu altındadır. Bu korkuya sahip çoğu insan, sahne korkusu ya da kamusal konuşma korkusu gibi ilgili sosyal fobilerden de muzdariptir. Bazı insanlar, çoğu olmasa da, daha genelleşmiş sosyal fobi yaşarlar.
Bazı nörolojik rahatsızlıkları olan bazı kişiler, skoptofobi geliştirirler ya da bir bakıma neden olabileceğini hissettikleri için ya da bir bölümün insanlara bakmaktan korktuklarından dolayı. Epilepsi, Tourette sendromu, otizm spektrum bozuklukları ve bazı hareket bozuklukları skoprofobi riskini artırabilecek durumlar arasındadır. Rahatsız edici hastalıkları veya yaralanmaları olan kişilerin de bu fobi geliştirmesi daha olası olabilir.
Makul korkuların hiçbir zaman fobiler olarak teşhis edilmediğini unutmayın. Ancak, bazı insanlar için korku, riskle orantılı değildir.
Tıbbi bir durum nedeniyle bakma korkusundan muzdaripseniz, bir ruh sağlığı uzmanının, doktorunuzla birlikte, sizin özel durumunuzdan dolayı, korkunuzun aşırı ve gereksiz yere yaşamınızı etkileyip etkilemediğini belirlemek önemlidir. .
Scoptophobia belirtileri
Scoptophobia'nız varsa, sizi spot ışığa sokan durumlardan kaçınmak için yolunuza çıkabilirsiniz.
Bazı insanlar sadece büyük grup durumlarından korkarlarken, diğerleri market market check-up'ları gibi kısa işlemlerden korkar. Bazıları caddede yürürken birileriyle keyifli alışverişler yapmak gibi rastlantısal temaslardan bile korkuyorlar.
Korktuğunuz durumla yüzleşirken bolca kızardırabilirsiniz. İronik olarak, scoptophobia olan birçok insan da, eritrofobiden ya da kızarma korkusundan muzdariptir, bu semptomu özellikle zahmetli hale getirmektedir. Ayrıca, terlemeye, titreme, kalp çarpıntısı veya sığ solunum deneyimi yaşayabilir ve düşüncelerinizi toplayamazsınız. Durumdan kaçmak için güçlü bir ihtiyaç hissedebilirsiniz.
Scoptophobia olan bazı kişiler, panik reaksiyonunu önlemek için günlük aktivitelerini sınırlamaya başlar. Yalnız çıkmayı ya da evinizde iyi bilmediğiniz kişileri barındırmayı reddedebilirsiniz. Zamanla, tedavi edilmemiş scoptophobia bazen kötüleşir. Güvenilir arkadaşların veya akrabaların bile sonunda rahatsız olabilirsiniz.
Scoptophobia Nedenleri
Scoptophobia sıklıkla her zaman olmasa da travmatik bir olaya kadar uzanabilir. Zorbalığa uğrayan veya eğlenenler bu fobi için risk altında olabilir. Ayrıca, utanç ya da kendini beğenmiş gibi görünen insanlar da daha yüksek risk altındadır.
Birçok ergen, bakmakla ilgili endişeleri içerebilen aşırı bir öz bilinçlilik aşamasından geçer. Genel olarak, bu duygular birkaç ay içinde sona erer. Korku devam ederse veya kötüleşirse, buna skoptobi tanısı konabilir.
Scoptophobia tedavisi
Bütün fobiler gibi, bakılma korkusu da çeşitli kısa süreli tedavi seçeneklerine iyi cevap verir. Terapistiniz, skoprofobinin yanı sıra herhangi bir eş zamanlı hastalığı ele alan bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır. Korkunuzun şiddetine ve altta yatan sorunlara bağlı olarak, tedaviniz üç seans kadar az veya birkaç ay kadar sürebilir.
Scoptophobia, yaşamı sınırlayıcı olabilir ve günlük aktivitelerini kısıtlamak için yavaş yavaş zorlayabilir. Zorlu çalışma ve azimle olsa da, bunun üstesinden gelinebilir. Tedavinin yararları, bu fobiyle başarılı bir şekilde mücadele etmek için gerekli olan zamana ve enerjiye değecektir.
Kaynak:
Amerikan Psikiyatri Derneği. (1994). Ruhsal bozuklukların tanı ve istatistiksel el kitabı (4. Baskı) . Washington, DC: Yazar.