Fobiler İçin Bir Tedavi Planı
Terapistiniz yakın zamanda bir fobi için tedavi planınızın bir parçası olarak grup terapisini önerdi mi? Bu sıra dışı olmaz.
Psikoeğitimsel grup fobinin tedavi planlarında, agorafobi , sosyal fobi (sosyal anksiyete bozukluğu) ve belirli bir fobi , belirli bir nesnenin veya durumun abartılı veya irrasyonel korkusunu içeren tedavi planlarında ortak bir bileşendir.
Psikoeğitimsel Grupların Ortak Özellikleri
Psikoeğitimal bir grup, müşterileri kendi bozuklukları ve baş etme yolları hakkında eğitmeye odaklanan özel bir grup terapidir . Bilişsel davranış terapisi (CBT) prensiplerine dayanır.
Psikoeğitim grubunun, hepsi aynı tanıyı paylaşan üyelerden oluşması muhtemeldir. Bu durumda, eğitim bu belirli bozuklukla baş etmeye odaklanma eğilimindedir.
Diğer gruplarda, üyeler çok farklı teşhislere sahip olabilirler ve eğitim odağı, bir topluluk içinde yaşamak veya kurallar kabul etmek gibi pratik yaşam becerileri üzerinedir.
Katıldığınız psikoeğitim gruplarının lideri, bir akıl sağlığı uzmanı, benzer bir tanıyı paylaşan bir akran danışmanı veya topluluğun üyeleri olabilir. Bazı psikoeğitim grupları için belirli formatlar vardır, ancak çoğu daha serbest biçimli eklektik bir yaklaşımı izler.
Sosyal Fobi Olan Ergenlerin Tedavisinde Psikoeğitim Grubu
Psikoeğitimsel grup, sosyal fobisi olan Sosyal ve Akademik Başarı Becerileri (SASS) adı verilen ergenler için başarılı bir okul temelli tedavi planının ilk kısmıdır.
Saldırgan öğrenciler, her biri 40 dakikalık 12 haftalık oturumlar için küçük gruplar halinde toplanır. Grup liderleri her oturuma rehberlik eder ve bu akıl hastalığından muzdarip olmayan destekleyici akranlar da devam eder.
İlk oturumda, grup liderleri grup ortamında psikoeğitim kullanmaktadır:
- kaygı deneyimini normalize etmek
- Davranışsal belirtileri sunmak ve öğrencilerin kendi semptomlarını paylaşmasına izin vermek
- Öğrencilere olumsuz düşüncelerini ve kaçınmalarının hayatlarını nasıl etkilediğini tartışmak için yer açın
- öğrencilerin SASS programı için hedeflerini belirlemek
SASS'in sonraki oturumlarında sunulan sonraki dört konu şunlardır:
- gerçekçi düşünme
- sosyal beceri eğitimi
- poz
- nüks önleme
Spesifik Fobiler İçin Psikoeğitimli Grup Müdahale Örnekleri
Bir psikoeğitim grubu müdahalesi, eritrofobi, kızarma korkusu ve örümcek korkusu olan özgül fobi araknofobi olarak bilinen sosyal kaygı belirtilerini azaltmak için etkili bir yaklaşımdır.
Kızarma korkusu olduğunda, Klinik Psikoloji ve Psikoterapi dergisinde yayınlanan bir çalışmada, 47 eritrofobi katılımcısı altı hafta boyunca bir haftalık psikoeğitim grubunun katılımına katıldıklarında, bir Kızarma, Titreme ve Terleme Anketi üzerinde temelden önemli bir iyileşme gösterdiler. .
Örümceklerin özel fobisi ile ilgili olarak, Alman psikoloji dergisinde çocuk psikolojisi üzerine yayınlanan bir pilot çalışma, 8 ila 10 yaş arasındaki 36 çocuğu değerlendirdi. Araştırmacılar, psikoeğitimci bir grup programı kullanarak bu yaygın korkuyu geliştirme olasılığını azaltmayı denemek istedi. .
Programı tamamladıktan sonra, hem erkekler hem de kızlar korkularında bir azalma gösterdi.
Bir kelime
Bu tür bir terapiden yararlanabileceğinizi düşünüyorsanız, bunu doktorunuzla görüşmeyi düşünün. Örneğin, sosyal fobi ile birlikte yaşamakta olan bir psikoeğitim grubunun, yabancılarla yeni ilişki kurma yollarını öğretmesi mümkündür.
> Kaynaklar:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Kızarma Korkusu İle Başa Çıkma: Kızarma Korkusu İçin Bir Psikoeğitimal Grup Müdahale. Clin Psychol Psychother . 2012 Kasım-Aralık; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psikoeğitim, 8-9 Yaşındaki Çocuklarda Örümcek Korkusunun Azaltılmasına Yol Açar - Bir Pilot Çalışma]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psiko . 2012 Eylül 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Okullarda Sosyal Anksiyete Bozukluğu Olan Ergenlerin Tedavisi. Çocuk Adoles Psikiyatri Kliniği N Am. 2012 Ocak; 21 (1): 105-ix.