Germaphobe ve OKB Arasındaki Hat Her Zaman Açık Değildir
Birçok insan açık bir şekilde germaphobes olduğunu kabul eder. Gerçek bir tıbbi terim olmamasına rağmen, çoğu insan bir germafobun, meşguliyeti, mikropları ve bulaşıcı hastalıkları ile uğraşan, hatta takıntılı biri olduğu konusunda hemfikirdir. Bir germafob olmak zorunlu olarak obsesif kompulsif bozukluğun (OKB) olduğu anlamına gelmez, sanitasyon, temizlik ve mikroplarla ilgili bir takıntı, yıkama veya dezenfeksiyon ile ilgili kompulsif davranışla birlikte daha derin bir problemi işaret edebilir.
Mikroplar Hakkında Endişeler Yaygın
Mikropların kirlenmesi ve / veya bulaşıcı hastalıkların yakalanması ile ilgili endişeler toplumumuzda yaygındır. Kamusal alanlarda el dezenfektanı dağıtıcılarının veya antibakteriyel ürünler için reklam barajlarının bulunmasının, bir dereceye kadar mikroplarla meşgul olduğunun farkına varmanıza gerek yok.
Gündüz-gün bazında, çoğu insan birkaç dakikadan daha fazla zaman harcamadı, eğer bir ofiste kapı koluna dokunduktan, asansörde bir düğmeye basmaktan ya da halka açık bir tuvaletin içinde olduktan sonra gevşek ayakkabı bağı. Çoğunlukla, kirlenme düşünceleri zihni aşarsa, birkaç dakikalığına ellerini yıkamak ya da sterilize etmek için sağduyulu bir yaklaşım, zihni rahatlatır ve günleriyle devam eder.
Bununla birlikte, eğer bir germfoz iseniz, bu tür durumların endişe verici olabileceğini biliyorsunuzdur ve bu, kontaminasyon veya mikroplarla karşılaşmanızın muhtemel olduğu yerlerden kaçınmak isteyebilir.
Temizlik, kontaminasyon ve / veya mikroplarla ilgili bir saplantı da yaygın bir OKB belirtisidir.
Mikroplarla uğraşmak ne zaman bir saplantıya dönüşür? Kişisel bir hijyen rutini veya temizlik rejimi ne zaman bir zorunluluk haline gelir? Bu soruları iki örnek kullanarak cevaplamaya çalışalım.
Tina ve John: İki Germaphob'un Hikayesi
Durum 1 : Tina 38 yaşında bir finansal analist. Tina kendini kendini bir soy ağacı olarak tanımlar ve onu iyi tanıyan insanlar mikroplarla meşgul olduğunu fark etmişlerdir. Genel bir tuvaletin kapısını açarken sık sık elini kağıt havluyla örtecek olan Tina, her gün sürdüğü metrodaki koltuklara dokunmamayı tercih ediyor. Her hafta çöpü çıkarması gerektiğinde paramparça olur, ancak başarısız olur. Tina neredeyse her zaman bir iş toplantısında veya sosyal ortamlarda birinin elini sıkarken mikropların mikroplarını düşünür, ancak bu birkaç saniye sonra aklından ayrılır. Elleri kirlenmekten endişe ediyorsa, el dezenfektanı her zaman hile yapar.
Tina, mikroplarla uğraşması yüzünden sıkıntı yaşamıyor, aslında, onun uyanıklığının her yıl birkaç soğuk algınlığından kaçınmasına ve üretken kalmasına izin verdiğini düşünüyor. Ayrıca, çatı katı genellikle lekesiz olsa da, haftada üç saatten fazla temizlik yapmıyor ve sık sık arkadaşlarıyla akşam yemeği için dışarı çıkıp eşiyle vakit geçiriyor.
2. Durum : John, 42 yaşında yarı zamanlı bir bilgisayar danışmanıdır. John ayrıca kendini bir soy ağacı olarak tanımlar ve karısı ve çocukları bunun onun için mükemmel bir etiket olduğunu kabul ederler.
John nadiren evde yumurta veya tavuğa izin verir, çünkü evi salmonella bakterileri ile kirleteceğinden korkar. Karısı yumurtalarla yemek pişirdiğinde, ellerini iki dakikalığına çok sıcak suda yıkar. Ayrıca, John yumurta kartonları atılırken kalın lastik eldivenler giymeli ve daha sonra ellerini yıkamalı ya da çok endişeli hisseder.
John, kamusal alanlara girmeyi reddediyor ve tuvaleti toplumda kullanmaktan korktuğu için yıllar boyunca arkadaşlarıyla sayısız faaliyeti iptal etti. Eğer John ofisindeki bir kişinin mide gribiyle düştüğünü öğrenirse, o kişi ile temasa geçip geçmediği üzerine saatlerce takıntılı olacak ve sık sık kirli hissedeceği için duş alacak.
Bunun bir anlam ifade etmediğini biliyor ve çoğu zaman çıldırdığını düşünüyor. John, evindeki tüm yüzeyleri ağartmak için günde beş saate kadar harcıyor. Onun sürekli temizliği ve kirlenme ile meşgul olması, eşi ve çocukları ile olan ilişkisine önemli bir yük getirmiştir. Üstelik, başlangıçta işyerinde takıntılarıyla başa çıkabilmesine rağmen, mikroplarla uğraşması, bu iş ile ilgili görevleri yerine getirme yeteneğini etkilemeye başlamıştır.
Analiz: Germaphobe, OKB veya İkisi?
Hem Tina hem de John kendilerini “germaphobes” olarak tanımlarlar; bununla birlikte, Tina'nın mikroplarla uğraşmasının günlük işleyişi üzerinde sadece küçük bir etkisi olduğu açıktır. John'un yaşamı parçalanmakta ve salmonella enfeksiyonu, mide gribine yakalanma, mikropları yakalama gibi mikroplarla ilgili obsesyonlarla başa çıkmaktadır. banyo. Hayatı, el yıkama ve sanitasyon gibi endişelerini gidermek için tasarlanan zorlamalarla da yönetilmektedir.
Buna ek olarak, Tina mikroplarla uğraşması nedeniyle sıkıntı çekmezken, John çoğu zaman çıldırdığını hisseder, kirlenme olasılığını tolere edemez ve tüm mikropların çıkarıldığından emin olmak için büyük bir fazlalığa gider. En önemlisi, Tina sağlıklı kişisel ve mesleki ilişkilere sahipken, John'un işteki ve evdeki ilişkileri kirlenme konusundaki saplantısından etkileniyor.
Bu nedenle, her ikisi de kendilerine itiraf edilen “germaphoblar” olmasına rağmen, John'un semptomları OKB ile çok tutarlıdır, oysa Tina muhtemelen mikroplarla ilgili ortalamanın üzerinde kaygıları olan bir kişidir. John, kesin bir OKB tanısı koymak ve potansiyel tedavi seçeneklerini araştırmak için klinik görüşme ve tıbbi öyküyü tamamlamak üzere aile doktoru veya akıl sağlığı uzmanı ile istişareden fayda sağlayacaktır.
Ne zaman yardım isteyin
Eğer bir aile üyesi ya da tanıdığınız birinin rahatsız edici, istenmeyen, kontrol edilemeyen ve günlük işleyişe etki eden mikroplarla meşgul olması durumunda, bir akıl sağlığı uzmanı ile konuşmayı düşünmenin vakti gelmiş olabilir. Sorun sadece bir germafobe olmaktan daha derin olabilir. OKB için etkili psikolojik ve tıbbi tedavi mevcuttur.
Kaynak:
Amerikan Psikiyatri Derneği. "Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, 4. Baskı, Metin Revizyonu" 2000 Washington, DC: Yazar.