DEHB'li bir kişiye evlenme zorludur
Evlilik zor iş! İyi iletişim, karşılıklı saygı, uzlaşma, empati ve eşinizin duygu ve ihtiyaçlarını anlamanızı gerektirir.
DEHB olan bireyler için bu gereksinimler zor olabilir. İlişkiler zorlanabilir. Bir eş, partnerinin düzensizliği ve dikkatsizliği ile kolayca sinirlenebilir. DEHB olan bireyin duygusal veya fiziksel yükümlülüklerini yerine getiremediği zaman duygular zarar görebilir.
Örneğin, DEHB'li bir eş, ortalama yetişkinlerden çok daha eğilimlidir -
- Onları tavlamadan düşünceleri karıştırın
- Önemli olayları unutun
- Sözlerle takip etmek ihmal
- İş arkadaşlarının konuşmalarıyla dikkatinizi dağıtın
- Eşlerinin bakış açısından şeyleri görmekte zorluk çeker
- Şeyleri düşünmek yerine dürtüsel davranın
- Olumsuz duygularını kontrol etmekte zorluk çeker
Bu sorunlar ortaya çıktığında ve yapıcı olarak ele alınmadığında, bir eşin DEHB partnerinin kasıtlı olarak onlara zarar vermesine ve acı çektiğine inanması kolay olabilir.
Evlilikte DEHB Davranışlarının Potansiyel Sonuçları
DEHB partnerinin davranışlarının bir sonucu olarak, eşler evliliklerinde “ebeveynlik” rolüne zorlanmış gibi hissedebilirler. DEHB dışı partner genellikle yapı ve hatırlatma sağlamak için bir kişi olmaktan çıkar. DEHB partneri uymadıklarında hayal kırıklığına uğramış, hayal kırıklığına uğramış ve bıkmış hissediyorlar.
Sorumluluk yükünü değerli bir ortakla paylaşmak yerine, yükü tek başına karşıladığını hissediyorlar - ALSO, partnerine zorluklar ve krizlerle yardım ediyor. Eşler, DEHB birey için zor, faturaları ödeme, randevuları planlama, evi temizleme ve organize etme, kiler ve buzdolabını stoklama gibi sıkıcı ev görevlerini üstlenmeye son verebilir.
Yorucu olabilir!
DEHB Eşinizi Anlamak ve Desteklemek İçin İpuçları
DEHB bir bozukluktur - ancak DEHB'si olan kişiler de güçlüdür. Bozukluğu ve semptomlarını anlamanız ve aynı zamanda sizi ilk etapta ilişkiye sokan eşiniz hakkında harika şeyler hatırlamak önemlidir.
Bunların hepsini nasıl yapıyorsun?
- Eşlerin DEHB'yi iyi anlamaları ve belirtilerin evlilik ilişkisini etkileyebilmeleri önemlidir. Yetişkin DEHB'sini okuyun ve eşinizden onun semptomlarını tanımlamasını isteyin. DEHB'li bir kişiye evlenme ile ilgili zorlukları daha iyi tartışabileceğiniz ve öğrenebileceğiniz bir destek grubuna (çevrimiçi veya in-person) katılmayı düşünün.
- Eşinizin bakış açısından bir şeyler görmeye çalışın. Hepsi bir arada tutulduğunda ve iş yerinde ya da çocuklarla ilgili DEHB belirtilerini kontrol etmeye çalışmak, çok büyük miktarda enerji ve çaba gerektirebilir. Ortağın seninle daha da zorlanabilir çünkü sen güvendesin. Bu, bu davranışın mazur olduğunu söylemek değil, davranışların nereden gelebileceğini görmenize yardımcı olur.
- Kendinizi başarı için ayarlayın. Başka bir deyişle, potansiyel olarak zor durumlardan kaçınarak eşinizin güçlü yanlarını inşa edin. Birlikte, eşinizin neyin iyi olduğunu belirleyin ve evin etrafında yapmaktan hoşlanıyor. Her birinizin sorumluluklarını anlaması için açık anlaşmalar yapın. Partneriniz için stresli olabilecek etkinlikler veya aktivitelerden kaçının - ya da onu dürtüsel veya kötü düşünülmüş seçimlere teşvik etme olasılığınız yüksektir.
- Birbirinizi sevdiğiniz şeyleri yeniden keşfedin. Seni bir araya getiren neydi? Kıvılcımı nasıl yeniden canlandırabilirsin? Birlikte zaman geçirin - yalnız - hem sevdiğin şeyi yapıyorsun!