Menstrüasyonla ilişkili hormonal değişiklikler DEHB semptomlarını artırabilir
"DEHB'si olan 12 yaşındaki kızım, geçen sene boyunca gittikçe daha zor - dramatik ve karamsar - daha da zorlaşıyordu. Menstrüel döngüsünü başlattı ve döngüsünden hemen önce büyük bir meydan okuma. Hormonal değişiklikler etkileyebilir. DEHB belirtileri? "
Duyguları yönetmek ve düzenlemek her çocuk için zordur. Ergenliğin zorluğunu ekleyin ve zorlaşır.
Sağlıklı bir DEHB dozuyla ve durum bunalıcı hale gelebilir.
Neler oluyor?
DEHB ve Ergenlik: Mükemmel Fırtına
DEHB kızları daha duygusal olarak hiper-reaktif hale getirebilir. Bu nedenle adet öncesi belirtileri olabilir. Hem işte hem de, birçok kız özellikle savunmasızdır ve patlayabilir, eritebilir veya duygusal kontrolü kaybedebilir.
DEHB, kızları daha bilinçli hale getirebilir. Yani ergenlik yapabilir. Ruh hali, elbette, vücut imajıyla ilgili kaygının bir sebebidir. Bütün bu unsurlar, öz-bilinçliliğin "kusursuz bir fırtınası" ve öz-saygının düşmesi için birlikte çalışır.
DEHB olan kızlar için depresyon, kramp ve yorgunluk gibi adet öncesi belirtiler genellikle daha yoğundur. DEHB belirtileri stres, yorgunluk ve ağrı gibi zorluklarla daha yoğun hale getirilir. Böylece, ergenlik döneminden geçen kızlar duygusal sıkıntıyı arttıran kısır döngüye yakalanabilirler.
Ebeveynler Nasıl Yardımcı Olabilir?
Ebeveynler yardım etmek için neler yapabilir?
Semptomlar kızınızın öfke, depresyon ya da anksiyeteyle karşı karşıya kaldığı bu aşırı hayal kırıklıklarını yaşadığı noktaya yükselirse, hemen doktoruyla konuşun. PMS sorunları çok yoğunlaşırsa kızınıza yardım etmek için kullanılabilecek ilaçlar vardır.
Kendinizi ve kızınızı eğitin.
DEHB'li ve ebeveynlerinin, bu hormonal değişikliklerin günlük yaşantıyı nasıl etkileyebileceğinin farkında olmaları önemlidir. Bu anlayışla, ebeveynler kızlarının karşı karşıya olduğu mücadelelere ve savunmasızlıklara karşı daha toleranslı olmayı ve kızların tepkileri ve DEHB belirtilerini daha da kötüleştirecek ve bu zor zamanlardan kurtulmak için pozitif baş etme stratejileri geliştirebilecek stresleri proaktif bir şekilde belirleme eğilimindedir.
Okuldan ve sosyal baskıdan sadece rahatlamak ve iyileşmek için zaman ayırıp stres ve yorgunluğu idare etmek için kızınıza yardım edin. Kızınızın yeterince uyumadığından, iyi beslendiğinden ve akademik ya da sosyal baskılardan etkilenmediğinden emin olun.
Yardımcı ol. Kızınız karamsar veya huzursuz olabilir, ama bu hisler geçecek. Bu arada, desteğiniz ve cesaretiniz, duygularını yönetme stratejilerinin geliştirilmesine yardımcı olabilir. Olgunluk da olumlu bir fark yaratacak.
Kaynak:
Kathleen G. Nadeau, PhD, Ellen B. Littman, PhD, Patricia O. Quinn, MD. AD / HD ile Kızları Anlamak. Avantaj Kitapları. Washington DC. 2006.