Debbie Joffe Ellis, Kocası Hakkında Dr.
Albert Ellis, geçtiğimiz yüzyılın en önemli düşünürlerinden biri olarak tanımlanıyordu. Bilişsel davranışçı terapinin kurucularından biriydi ve Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi veya REBT olarak bilinen psikoterapiye çığır açan bir yaklaşım geliştirdi. Karısı Dr. Debbie Joffe Ellis, Dr. Ellis'in 2007'de geçirdikten sonra bıraktığı çalışmaya devam ediyor.
Ellis, REBT ve ona bu alanda devam eden çalışmaları hakkında bazı sorular sorma fırsatımız oldu. Röportajımızın bir bölümünde, kocasından bahsediyor ve başkalarına yardım etmek ve hayatı sonuna kadar yaşamak konusunda tutkulu bir adamın canlı bir portresini çiziyor.
Albert'le nasıl tanıştınız?
Avustralya'daki Melbourne şehrimi ziyaret ettiğinde ilk tanıştık.
O zamanlar Melbourne Üniversitesi'nde psikoloji okuyordum ve dersleri ve atölyeleri sunmak için üniversiteyi ziyaret edeceğini duydum. Her birinin sunumlarına katıldım.
Ancak yıllar önce onu duymuştum.
Teyzem bir psikologdu. Evini çocukluğumda ve gençlik yıllarımda sık sık ziyaret ederdim ve bazı kitaplarına bakmayı çok isterdim. Okumayı çok severdim ve psikolojiye olan ilgim güçlüydü. Albert Ellis'in çalışmalarını çok sevdi ve bir çok kitabı vardı.
Kitaplarından birini kitaplığında incelediğimi açıkça hatırlıyorum, şimdi açık bir şekilde, “Psikoterapide Akıl ve Duygu” başlıklı kapağı görselleştirebiliyorum. O zamanlar sadece 12 yaşımdaydım ve gizlemek için kitap kapağını okumamıştım! - Ama bu kitapta okuduğum bazı kelimeler beni çok etkiledi.
Yıllar sonra üniversiteye gittim ve psikoloji okuduğumda Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi (REBT) yaklaşımıydı (o zaman RET olarak adlandırıldı - 1993'te “B” eklendi).
Hayatımızda koşulsuz kabulü, pratikliğini, yöntemlerini ve tekniklerini teşvik ederek bütünsel ve hümanist doğasını, derinliğini ve gücünü, vurguladığı merhameti çok sevdim. Değerlerim ve tercihlerimle uyumluydu ve işimin başında öncelikli bir konu olacağını biliyordum.
12 yaşında bildiğim kadarıyla ya da birkaç yıl sonra yaklaşımı incelediğimde, REBT'nin kurucusu ve yaratıcısıyla evleneceğim ve evleneceğim!
Al ve ben yaklaşık 15 yıl sonra San Francisco'da düzenlenen Amerikan Psikoloji Derneği'nin yıllık toplantısında tekrar görüştük. O zamanlar son derece yakın dostluğumuz başladı, posta ve telefon görüşmeleriyle düzenli iletişim halinde olacağız ve her yıl New York'ta ziyaret edecektik. Aşk ilişkilerimiz bundan birkaç yıl sonra başladı.
Ellis hakkındaki ilk izlenimleriniz neydi?
O, sıcak, otantik, güvenilir, akıl almaz, parlak, muhteşem esprili, nazik ve gerçekten umutluydu.
Bazı insanların yüksek sesle, zaman zaman renkli dil kullanmak için, aşındırıcı, küfürlü ve kışkırtıcı görünmekle ilgili algısında bir üne sahipti.
Bu ifade biçimlerinden bazılarının kendi seçtikleri kesin ve akılda kalıcı bir şekilde ilerlemesine yardımcı olmak için onun tarafından seçildiğini ve onun eğilimlerini ve karakterini temsil etmediğini hissettim.
Onu bildiğim kadarıyla, ilk izlenimim en doğru olduğunu kanıtladı ve giderek, yumuşaklık, sevgi, şefkat ve duyarlılık özelliklerini giderek daha fazla yaşadım.
Ellis hayatının sonuna kadar ve ciddi sağlık problemleri karşısında sıkı ve zorlu bir program düzenledi. Sizce ona ne kadar güçlü bir tutku verdi ve başkalarına yardım etmek için araba mı kullanıyorsunuz?
Çalışması onun misyonu, tutkusu ve hayatı için büyük bir anlam kazandı.
Hayatı sevdirdi ve deneyimlerini ve başkalarının deneyimini zenginleştirecek faaliyetlerde yoğun bir yoğunluk ve emilim yaşamak istiyordu. Gerçekten başkalarını önemsiyordu ve hayatın ne kadar çabuk geçtiğinden ve maksimum keyif ve en az acı ile hayatı tam olarak yaşamak için ne kadar önemli olduğu konusunda daha dikkatliydi. Çocukluğundan başlayarak yaşadığı acılarla başa çıkmanın yollarını bulmak ve onu duygusal rahatsızlığı azaltmak için bir teoriye ve yöntemlere dönüştürmek yoluyla, onun yaklaşımı milyonlarca insanın daha iyi bir yaşam sürdürebilmesine yardımcı oldu. Yaşamın kaçınılmaz olarak ıstırap içerdiğini hatırlatacaktı, ama sağlıklı bir şekilde düşünerek ve değiştirilebilen ve değiştirilemeyecek olanları kabul edebilen değişimleri değiştirerek - gereksiz acı çekmeyecek ve yaşamlarımız boyunca neşeyi arttırabileceğiz.
Dersler ve atölyeler sunmaya devam ederek ve REBT yaklaşımını öğreten daha fazla kitap yazarak, daha fazla insana ulaşmaya devam etmek için zaman zaman bir aciliyet vardı. Al, zamanın tükenmesini tamamen reddetti. Giderek artan sayıda insanın zamanlarını ve enerjilerini kullanarak, herhangi bir zorluğa rağmen ve dahil olmak üzere - ve diğerlerinin bunu yapmasına yardım ederek, toplumların yıllar içinde daha sağlıklı hale geleceğine inanıyordu. REBT ilkelerinin okullarda öğretilmesini istedi, böylece gençler ilkelerini öğrenecek ve uygulayacaklardı. O bir vizyoner ve idealist ve bir realistti. Başkalarına yardım ettiğinde ve kendilerine yardım etmeyi öğrenirken büyük memnuniyet ve mutluluk duyuyordu.
Hayatının son haftalarına kadar hastanede ziyaret edecek insanlara yardım etmeye devam etti, ziyaret edecek öğrenci grupları da dahil olmak üzere, Al ayrıca şefkat gösterdi ve hastanedeki çeşitli sağlık görevlilerine yardım verdi. Onun sağlık koşullarından kurtulmak zor) zorlu koşullardan duydukları zaman geçiyordu. İnsanlara sadece sözlerini onlara değil, aynı zamanda prensiplerini modelleyerek de yardımcı oldu. Sık sık söylerim - uyguladığı şeyi uyguladı ve vaaz verdi.
Kocanın paylaşabileceğin en sevdiğin bir hafız var mı?
Burada sizinle paylaşmak için sadece birini seçmek zor! Birçok favori anı var. Bunlardan bazıları:
Onun sıcaklığı ve sevgisi.
Bir diğeri de muhteşem gülümsemesi.
İnce klasik müziği dinlemede Al'in görüntüsü.
Bir diğeri de iyi beslenmeyle ilgili coşkulu bir şekilde teslim olmama ve onun diyetini değiştirmeye ve daha sağlıklı yiyecekler yemeye teşvik etmemden ötürü (bunu yapmadan önce - öğle yemeğindeki yemekleri çoğunlukla donmuş sebzelerle birlikte mikrodalgada zaptedildi!) . Esnek olma konusundaki istekliliğini, uzun zaman yeme alışkanlıklarından ne kadar farklı olursa olsun önerilerimi düşünmeyi ve önerdiğim şeyi yapmayı denemeyi çok seviyorum.
Bir başka favori hafıza benim için şarkı söylemesi.
Bir başkası, bir kitabın ya da makalenin yazımı üzerinde çalıştığı, düşündüğü kadar yoğunlaştığı, gözlerinin yukarı doğru, bazen de özellikle odaklanmış bir anlatımla, başka bir deyişle, daha keskin bir şekilde ve daha hızlı bir şekilde ifade edeceği bir çalışmadır. Yazılı kelimelerle ilgili düşünceler.
Debbie Joffe Ellis hakkında
Debbie Joffe Ellis, Avustralya'nın Melbourne şehrinde doğdu ve büyüdü. Uzun yıllar boyunca, ünlü psikolog Dr. Albert Ellis ile birlikte, rasyonel duygusal terapötik terapi (REBT) olarak bilinen Ellis'in terapötik yaklaşımı hakkında sunumlar ve eğitim veren kocasıyla çalıştı. Bugün, Ellis'in terapiye çığır açan yaklaşımı hakkında pratik yapmaya, sunmaya ve yazmaya devam ediyor.
2010 yılında, kocasının otobiyografisini All Out: Bir Otobiyografi olarak tamamladı ! Kocasıyla birlikte yazdığı “ Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi ” kitabı, 2011 yılında yayınlandı. Halen, 2007'de ölümünden önce, REBT ve Budizm üzerine odaklanmış bir kitabı tamamlamaya çalışmaktadır. Aynı zamanda New York'ta özel pratikte çalışmaya devam ediyor, ayrıca tüm dünyadaki seminerleri, atölyeleri ve dersleri veriyor.
Daha fazla bilgiyi http://www.debbiejoffeellis.com adresinde ve http://www.ellisrebt.co.uk/ adresinde bulabilirsiniz.
Daha fazla bilgi için
- Akılcı Duygusal Davranış Terapisi : Çok beğenilen kitap: Albert Ellis ve Debbie Joffe Ellis tarafından yayınlanan Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi, APA (American Psychological Association)
- Hepsi bitti! - Debbie Ellis tarafından son bölüm olan Albert Ellis tarafından yazılmış bir otobiyografi . Kitapçılarda ve çevrimiçi olarak www.prometheusbooks.com adresinden ve diğer çevrimiçi satıcılardan edinilebilir.
- DVD: Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi (17 Mart 2014'te DVD'nin Serbest Bırakılması): Amerikan Psikoloji Derneği'nin Psikoterapi Video Dizisi Sistemlerinin bir bölümü. Bu DVD'de Debbie Joffe Ellis, bir müşteriyle yapılan oturumda etkili ve etkili REBT yaklaşımını sergiliyor, ardından REBT terapötik yaklaşımı ve oturumu hakkında profesörler ve öğrencilerle tartışıyor. Bu video sadece ruh sağlığı profesyonelleri için eğitim amaçlı tasarlanmıştır. DVD ve satın alma hakkında bilgi için APA web sitesine gidin: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biyografi
- Akılcı Duygusal Davranış Terapisi Nedir?
- Bilişsel Davranış Terapisi Nedir?