DEHB Seks Sürüşünü Nasıl Etkiler?

Odaklanma, dürtüsellik veya diğer davranışların kaybına neden olabilir.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) cinsel yaşamınızı etkileyebileceği birçok yol vardır. Eğer DEHB ile yaşıyorsanız, duyusal uyarıcılık hissi uyandırıcı, dokunuş hissi uyandırıcı ve hatta can sıkıcı hissettirdiğinizi fark edebilirsiniz. Ya da belki de cinsel arzu düzeyiniz, bir günden diğerine büyük ölçüde değişir.

Flip tarafında, DEHB'si olan bazı insanlar böyle bir yüksek cinsiyete sahiptir ve pornografi gibi bir uyarma ve yenilik ihtiyacına sahiptir , bu da bir ortaklıkta sorunlara neden olur.

DEHB'si olan kişiler, korunmasız cinsel ilişki veya cinsel ilişkiye girme gibi cinsel risk almaya da eğilimli olabilirler. Bozukluk, bu tür dürtüsel davranışlara yol açabilen nörotransmitterlerde bir düşüşle ilişkilidir.

DEHB ile gerçekleşebilecek post-orgazm sinirlilik denilen bir şey bile var, burada yoğun zevkin ardından dopamin düşüşü üzüntü ve depresyon duygularına yol açıyor.

Eşinizin DEHB'si Varsa

Bu bozuklukla yaşayan birinin partneri olarak partnerinizin cinsel ilişki sırasında dikkatini dağıttığını fark edebilirsiniz ve reddetme olarak değerlendirebileceğiniz odağı ve ilgiyi kolayca kaybedebilirsiniz. DEHB'nin yaşamın birçok alanında yoğunlaşmaya neden olduğunu ve cinsiyetin genellikle bir istisna olmadığını anlamak önemlidir - ve genellikle kişinin kendi partnerine olan ilgisi ile ilgisi yoktur.

Unutmayalım ki - DEHB'si olan birinin öfke ve hayal kırıklığı gibi yaşayabileceği abartılmış duygular, herhangi bir romantik ilişkide çatışma hissi yaratabilir ve bu çatışma, cinsel olarak da bağlantı kurarak zorluklar doğurabilir.

DEHB ile Daha İyi Bir Seks Yaşam Nasıl Olmalı

İlk ve en önemlisi, DEHB ilaçlarını reçete edildiği gibi almak çok önemlidir ve iyi haber, çoğu cinsel dürtü veya cinsel isteği azaltmaz. Aslında, odaklanma yeteneklerinizi artırdıkları için, cinsel yaşamınızı geliştirebilirler. Bununla birlikte, antidepresanlar bazen DEHB için reçete edilir ve gerçekten de cinsel dürtülerini azaltabilirler.

Bu önemli bir sorun ya da endişe ise, doktorunuzla getirin. Dozu düşürmek veya ilaçları değiştirmek mümkün olabilir.

Bunun ötesinde, yatak odasında DEHB'den kaynaklanan zorlukların üstesinden gelmek için atabileceğiniz birkaç adım vardır.

İletişim anahtardır. DEHB'niz cinsel sorunlara neden oluyorsa, partnerinize, dikkat dağınıklığınızın veya diğer DEHB odaklı davranışların kendi arzusu olmadığını ve arzu ve çekim düzeyinizin bir yansıması olmadığını söyleyin. İstediğinizi paylaşın ve ön sevişme ve seks sırasında ne rahatsız edici olduğunu. Belirli kokuları veya aydınlatmayı sevmiyorsanız, ortamınızı sizin için daha rahat bir şekilde ayarlayın. Belirli pozisyonlardan veya cinsellikten zevk almazsanız, eşinize ne tercih ettiğinizi söyleyin. Partnerinizde DEHB varsa, onu sizinle açıkça paylaşmaya ve yargısız dinlemeye teşvik edin.

Dikkat dağıtıcı kurtulun. İlişki sırasında meşgul kalmak için yeterince zor olabileceğinden, etrafınızdaki herhangi bir şeyi ortadan kaldırın, bu da televizyon gibi odağı kaybetmenize neden olabilir. Ayrıca, aklınızdaki herhangi bir endişenin önüne geçmek için, eşinizle temas kurmadan önce meditasyon, yoga veya günlük kaydıyla günün streslerini serbest bırakmayı da deneyebilirsiniz.

Nitelikli bir seks terapistinin veya bir akıl sağlığı uzmanının sağlığını arayın. DEHB ile ilgilenen pek çok çift cinsel ilişkilerini iyileştirmek için konuşma terapisi ve danışmanlıktan yararlanmaktadır.

İletişim hatlarının açılmasına yardımcı olur ve yanlış anlamalara ve tartışmalara açıklık getirir, daha fazla mahremiyete ve uzatmalara, daha iyi cinsiyete yol açar.

Ek Okuma

İş Ortağınız DEHB Olduğunda

DEHB ve Yakın İlişkiler

DEHB Partne r'inizi Anlama