Diyalektik davranış terapisti nerede bulunur?
DBT terapistleri, kendine zarar verme ve intihar girişimleri de dahil olmak üzere BPD'nin sıkıntı verici semptomlarını azaltmak için bilimsel olarak gösterilen, bilişsel-davranışçı terapinin benzersiz bir türü olan borderline kişilik bozukluğu (BPD) için Diyalektik Davranış Terapisi sunmak üzere kapsamlı bir şekilde eğitilmiştir.
Bir DBT terapistini nasıl bulabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinelim.
Diyalektik Davranış Terapisi Nedir?
Diyalektik davranışçı terapi veya DBT, duyguları düzenlemek, şu anda yaşamak, sıkıntıları tolere etmek ve diğer insanlarla ilişkileri yönetmek gibi davranışsal becerileri öğretmeye odaklanır.
DBT, telefonla koçluk seanslarına ek olarak bireysel ve grup terapi seanslarında yapılır.
Borderline Kişilik Bozukluğunuz için DBT Terapistini Bulmanıza Yardımcı Olacak Kaynaklar
DBT terapistleri gelmek zor olabilir. Ancak, aramanızla ilgili size yardımcı olabilecek birkaç kaynak vardır.
Araştırmanıza başlamak için en iyi yer, Davranış Teknolojisi tarafından sürdürülen Klinik Kaynak Rehberi ile - Marsha Linehan, Ph.D. DBT'de ruh sağlığı uzmanlarını eğitmek. Bu dizin, Davranışsal Teknik, LLC veya Washington Üniversitesi'ndeki Davranışsal Araştırma ve Terapi Klinikleri ile DBT eğitimi almış olan klinisyenleri ve programları aramanızı sağlar. Tedavi programları devlet tarafından aranabilir.
Ayrıca Bilişsel ve Davranışçı Terapistlerin Bul-A-Terapistleri Derneği'ni de denemek isteyebilirsiniz. Bu veritabanı, uygulayıcıları ad, konum, sunulan hizmet ve uzmanlık alanıyla (uzmanlık kapsamında bir "DBT" seçeneği) aramanıza olanak tanır.
Bu dizin ayrıca uluslararası listeleri içerir.
Bu veritabanları yardımcı olmazsa, yerel üniversitelerde, kolejlerde veya tıp merkezlerinde psikoloji veya psikiyatri bölümlerini aramayı deneyin. DBT tedaviye kanıta dayalı bir yaklaşım olduğu için, akademik eğitim bölümleri çoğunlukla DBT'de eğitilmiş uygulayıcıları içerecektir.
Diğer bir seçenek de Ruhsal Hastalıklar Ulusal İttifakının yerel bölümünüzdür.
Buna ek olarak, bölgenizdeki ruh sağlığı gereksinimlerini ele alan hükümet kurumunu araştırmayı deneyebilirsiniz. Bu Sosyal Hizmetler Bölümü, Ruh Sağlığı Bölümü veya benzer bir kurum olabilir. Bu kuruluşlar bölgenizdeki DBT terapistlerini biliyor olabilir ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak bir sevk işlemini kolaylaştırabilir.
Doktorunuzla Konuşmak İçin Emin Olun
Birinci basamak doktorunuzla veya psikiyatristinizle DBT tedavisini sürdürme isteğiniz hakkında konuşmak iyi bir fikirdir. Doktorunuz size bir tavsiye sunabilir ve bunun sizin için en iyi tedavi yaklaşımı olup olmadığını teyit edebilir.
Unutmayın, akıl sağlığınız için bir savunucu olarak kalın ve doğru DBT eğitimi ve kimlik bilgilerine sahip bir terapist seçtiğinizden emin olun.
Kaynaklar:
Chapman A. Diyalektik Davranış Terapisi: Güncel Endikasyonlar ve Eşsiz Elemanlar. Psikiyatri (Edgemont). 2006 Eylül, 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Diyalektik Davranış Terapisi: Artan Kanıtlar Tabanı. Ruh Sağlığı Dergisi. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.