El-Anon, Pek Çok Alkollü Evliliğin Kurtardı, Ama Hepsi Değil
Al-Anon Aile Grubu toplantılarına katılım, birçok alkolik evlilik kaydetmiştir . Alkoliklerin eşleri Al-Anon'a katıldığında ve programda çalışırken, bazen “alkolik hala içip içmediği konusunda tatmin ve hatta mutluluk bulmaları” için baş etme becerilerini geliştirirler. Ancak, her zaman böyle yürümez, çünkü bazen değişme cesareti bulurlar.
İki alkolikten boşandım.
İkinci alkolikle evlenmeden, Al-Anon'da aktif hale gelmeden ve özel aile tedavi programlarından faydalanana kadar, alkolizm belirtilerini öğrendim ve önceki kocanın da alkolik olduğunu fark ettim.
Al-Anon'daki yoğun katılımımın yıllarında duyduğum mesaj - doğru ya da yanlış - ve orijinal ODAT'ta (Bir Kez Bir Gün) okuduklarım, evliliğimin yıkılmasının güçlü bir ihtimal olduğunu gösterdi. değiştirirsem tersine dönebilirim.
Çatışan Mesajların Duyusunun Yapılması
Özellikle, "Boşanma" altındaki içerikte alıntılanan 30 Aralık tarihli sayfa şöyle diyor: "Eğer diğer yaşamları da etkileyen büyük bir değişiklik yapmak istiyorsam, önce olası sonucu düşünmeme izin verin. Gerçekten kendi başımı incelemeye ve düzeltmeye çalıştım. hatalar? Benim tutumumu geliştirmek için bir yol var mı? Ben büyük karar karar verene kadar bekleyeyim! " Bunu şu alıntıyla takip etti: "Gerçekten akıllıca bir çözüm, kendimi geliştirmede yalan olabilir."
Al-Anon'un ilk adımını daha önce kabul ettiğim için, “Alkolden güçsüz olduğumuzu, hayatlarımızın yönetilemez hale geldiğini itiraf ettik”, kendimi çelişen mesajlar gibi görünen şeylerden anlam çıkarmaya çalışırken buldum.
Gerçeklerle Şartlara Giden
Eş-bağımlı olmaktan kurtulmak için kendi başıma çalıştım.
Neredeyse her gün onunla konuştuğum sponsoru tuttum ama farklı bir ev grubuna geçtim. Al-Anon konferansı okumamla ilgili literatürü yanı sıra alkolizmle ilgili makaleler ve kitaplar da devam etti.
Sonunda, bu inançları benimsedim:
1. Alkol üzerinde güçsüzdüm.
2. Etkinleştirmeyi bıraktım.
3. Kafamın üzerinde durabilir ve nikel tükürür ve alkolik davranışları üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
4. Alkolik değişme arzusu göstermedi.
5. Alkolik, dürüst olmaktan aciz, en azından kendi başına olan biri olarak ortaya çıktı.
6. Ben bir kurban olsaydım, hissetmeye ve davranmaya son verdim.
7. Bir evliliğin travestisi haline gelmek için duygusal güçlerim vardı.
Evliliğinden Uzaklaştım
Bu ifadenin arkasındaki derin anlamı da tanıdım: "Benim için doğru olan her ne ise, etrafımdakiler için otomatik olarak doğrudur." Bu inanç, bir saik içinde gizlenen herhangi bir bencillik varsa, sahte.
Boşanma davası açtım ve iyi bir evlilik malzemesi olmadığı için gönüllü olan bir alkolikten kaçtım. Ayrıca yıllarca süren duygusal ve psikolojik tacizden uzaklaştım. Başarıya ulaşabilecek bir şeyden uzaklaştım.
Evliliğin kendisi alkol üzerinde güçsüzdü; Pek çok olumlu bileşeni, kalıcı alkol zehirlenmesi dozlarına dayanamadı.
- Donna
Not : Donna Thompson, kendisinin öne sürdüğü sütunu, Get A Life'ı , iyileşen insanlar ve aileleri için bir yayın yazdığı Mücadelelerin yayıncısıdır.