Anksiyete terapisti, anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için uzmanlık eğitimi almış bir kişidir. Sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) için bir terapist ararken, bu belirli zihinsel sağlık sorunlarının tedavisinde uzmanlaşmış birini aramalısınız.
Bozukluğu iyi anlamayan terapistlerin etkili tedavi sağlama olasılığı daha düşüktür.
Bir kaygı terapisti bulma süreci kolay olmayacak olsa da, kalifiye bir profesyonel ile tedaviye girmenin faydaları büyüktür.
Aşağıda bölgenizde bir kaygı terapisti bulmanıza yardımcı olacak bazı adımlar.
Sigorta ile ilgili hususlar
Tedaviniz bir sigorta sağlayıcısı tarafından karşılanacaksa, en iyi ilk adım tedaviye tabi tutulacak profesyonellerin listesini istemektir. Listeyi aldıktan sonra, özellikle endişe bozuklukları ve SAD için tedavi sağlayanlara daraltın. Çok fazla seçenek varsa, aile doktorunuzun listeden belirli bir terapist önererek yardım edip edemeyeceğini görün.
Aramak
Bölgenizde büyük bir klinik varsa, anksiyete bozukluklarını tedavi eden kişilerde muhtemelen terapistler vardır. Eğer rahatsanız, resepsiyonistle görüşün ve personelden birinin sosyal anksiyete bozukluğunu tedavi edip etmediğini sorun.
Çevrimiçi ol
İnternette SAD için bir terapist bulmak için bir dizi seçenek vardır.
Amerikan Psikoloji Derneği'nin psikolog belirleyicisi ya da Amerika Anksiyete Bozuklukları Derneği (ADAA) gibi siteleri ziyaret ederek bir terapist web sitesini bulun. Davranışsal ve Bilişsel Terapiler terapistleri servisi ve Amerikan Psikiyatri Birliği web sitesi de yararlı kaynaklar olabilir.
Çoğu "bir terapist bul" hizmetleri yer ve uzmanlığa göre arama yapmanızı sağlar.
Fit'i Değerlendir
Bir terapist yerleştirdikten ve ilk randevunuzu aldıktan sonra, sürecin hala gelişmekte olduğunu hatırlamak önemlidir. Bir terapist sosyal anksiyete bozukluğunu tedavi etmek için eğitilmiş olsa da, sizin için uygun olmayabilir. Terapistinize başvurmakta zorluk çekiyorsanız veya endişeleriniz giderildiğini hissetmiyorsanız, başka bir kişinin daha iyi bir uyum sağlayabileceğini tekrar değerlendirmeniz ve karar vermeniz gerekebilir.
İpuçları
Rahatsız değilseniz, kendinizi bir terapistin yerini bulmak için kendiniz ararsanız, sizin adınıza çağrı yapmak için bir arkadaşınızın veya aile üyenizin yardımını yapın.
Sigorta kapsamına girmiyorsanız ve tedavi masrafları engelleniyorsa, yerel üniversiteniz devam eden araştırma çalışmalarının bir parçası olarak kayar ölçekli terapi veya ücretsiz danışmanlık hizmeti sunabilir.