Nedenleri, Belirtileri ve Komplikasyonları
Herkes öfkelendiğinde, bazı insanlar öfkelerini diğerlerinden daha iyi kontrol ederler.
Ama birisi anghofobiden ya da öfke korkusundan muzdarip olduğunda, öfkelendikleri için çok öfkeli olduklarından öfkelenmekten korktular.
genel bakış
Angrofobi terimi, başkalarının size kızgın olma korkusundan çok, kızgın olma korkusuna işaret eder.
Tüm fobiler gibi , angfofobi hem semptomlarında hem de bir kişiden diğerine olan şiddetinde büyük ölçüde değişir.
Ancak, öfkelerini kaybetmekten korkan herkes, anforopiden muzdarip değildir. Fobisi olanlar çıldırmamak için aşırılara gidecekler. Pek çok durumda, bu durum, anormalliği sosyal durumlardan kaçınmaya ve tekrarlayıcı olmaya itmektedir.
Nedenler
Her ne kadar angfofobi her zaman kanıtlanabilir bir nedene sahip olmasa da, çoğu durumda travmatik bir geçmiş olay ile ilgilidir. Ebeveynleri sık sık öfkeli olan ve çocuk istismarı geçiren kişiler bu korkuyu geliştirmek için yüksek risk altında olabilirler. Öfkeyi ifade etmek için cezalandırılanların da anforafobi geliştirme olasılığı daha yüksektir.
belirtiler
Genel olarak, anfofobi olan insanlar çatışmadan kaçınmak için kendi yollarından gitmeye eğilimlidirler. Birçoğu pasif ve sessiz hale gelirken, diğerlerinin de liderlik yapmasına izin verir. Daha şiddetli bir korkusu olanlar, kendilerini çatışma için şansa sahip olduklarını düşündükleri sosyal durumlardan kaçınarak kendilerini bilerek tecrit edebilirler.
Çatışma ortaya çıktığında, anforabi olan insanlar kaçış yollarını aramaya eğilimlidirler. Evden ayrılmak, iş toplantıları yapmak ve bir restoran ya da barda ısırmak arkadaşlık etmek çok yaygındır. Eğer kaçış imkansızsa, bu korkuya sahip olanlar genellikle krizden vazgeçene kadar iletişimi keserler.
Komplikasyonlar
Öfke kaçınılmaz insani bir duygudur. Birçoğumuz sağlıksız yollardan öfkeyi ifade etmemize rağmen, her şeyi ifade etmemeyi seçmek de aynı derecede tehlikeli. Angrofobi olan insanlar, var olmadıklarını iddia ederek duygularını şişirmeye eğilimlidirler. Bununla birlikte, şişelenmiş duygular genellikle zaman içinde içe doğru döner. Artan korku ve endişe duyguları, umutsuzluk, depresyon ve suçluluk yaygın sonuçlardır. Bu hisleri bastırmak, kendinden şüphe duymaya ve hatta kendini beğenmeye neden olabilir. Nihayetinde, hislerini bastıranlar, kendileri veya başkaları üzerinde yıkıcı duyguları tahrip edici yollarla bastırarak “yakalamaya” yönelik yüksek bir risk altındadırlar.
tedavi
Angrofobi büyük ölçüde, öfke ile ilgili yanlış düşünceler ve inançlara dayanmaktadır. Tedavi genellikle korkuya neden olan orijinal çatışmalar üzerinde çalışmaya ve öfkeyi daha tarafsız bir duygu olarak keşfetmeye odaklanır. Psiko-eğitim genellikle, müşterilerin öfkeyi sağlıklı ve iyileştirici bir şekilde ifade etmenin yeni yollarını öğrendikçe tedavinin önemli bir parçası olmaktadır.
Bir fobiyle savaşmak asla kolay değildir ve derinlerde oturmuş duygularla yüzleşmek zaman alabilir. Bununla birlikte, sıkı çalışma ve yetenekli bir terapistle, anfofobiyi fethetmek mümkündür.
Kaynak:
Amerikan Psikiyatri Birliği (1994). Ruhsal bozuklukların tanı ve istatistiksel el kitabı (4. baskı). Washington, DC: Yazar.