Travmadan sonra dini inançlar nasıl değişebilir?
Dünya 11 Eylül 2001'deki terörist saldırılar karşısında şok oldu ve 11 Eylül'ün etkilerinden biri dini inançlara dayanıyordu. Araştırma, 11 Eylül'de sevilen birini kaybedenlerin çoğunun dini inançlarında bir değişiklik yaşamadıklarını göstermesine rağmen, bu kişilerin beşte biri inançlarında bir değişim yaşadı.
İnançlarınızı sarstıran travmatik bir olay yaşadınız mı?
Muhtemelen TSSB ile uğraşıyor musunuz? Travmaların dini inançlarımızı nasıl şekillendirdiğini ve kalıcı acılarınız için nasıl yardım alabileceğinizi öğrenin.
9/11 Etkilenen İnsanların Dini İnançları Nasıl
9/11 terörist saldırılar, pek çok Amerikalı'nın güvenlik ve rahatlık duygularını tehdit ettiği için endişe ve kırılganlık duygularını gündeme getirdi. 9 / 11'in travmatik doğası göz önüne alındığında, bu olayın insanların dini inançlarını da test etmesi şaşırtıcı değildir.
Birçok insanın yaşamları, 11 Eylül'de, beklenmedik sevilen kayıplarla karşı karşıya kaldıklarında sürekli olarak değişti.
New York Eyalet Psikiyatri Enstitüsü, Columbia Üniversitesi ve Gaziler Yönetimi Boston Sağlık Sistemi ile bağlantılı bir grup araştırmacı, 11 Eylül saldırıları sırasında sevilen birini kaybeden çok sayıda insanı araştırdı. Çeyrek yaklaşık bir çocuğu, akrabasını ya da eşini kaybetmişti ve çoğu insan, terörist saldırıları sırasında Dünya Ticaret Merkezi ya da Aşağı Manhattan'ın yakınlarında olduğu için birilerini kaybetmişti.
Çalışmanın birincil bulguları aşağıdakiler ile özetlenebilir:
- Araştırmadaki insanların çoğu, dinlerinin saldırılardan önceki 9 Eylül terörist saldırılarından sonra çok önemli olduğunu düşünüyordu.
- İnsanların yaklaşık onda biri, 11 Eylül terörist saldırılarından sonra dinin daha önemli olduğunu söyledi. Görünüşe göre, bazı insanlar terörist saldırılarını anlamlandırma veya kayıplarına karşılık olarak rahatlık kazanma girişiminde bulundukları için dini inançlarına güvenmiş olabilirler.
Bir başka onuncu, 11 Eylül terörist saldırılarından sonra dinin kendileri için daha az önemli olduğunu söyledi. Bu özellikle saldırılar sırasında bir çocuğu kaybeden insanlar için geçerlidir. Bu insanlar hayal kırıklığına uğramış olabilir veya terörist saldırılardan sonra inançlarının yönlerini sorgulamaya başlamış olabilirler.
Dini inançlarının olaydan sonra daha az önemli olduğunu söyleyenler, karmaşık bir üzüntü, büyük depresyon ve TSSB geliştirmeye daha yatkındır. Öte yandan, 11 Eylül'den sonra dini inançlarının daha önemli olduğunu söyleyenlerin bu sorunların riskini artırdığı ya da azalttığı görülüyor.
Dini İnançlarınız ve Travmatik Bir Olaydan Kurtulma
Bir travma yaşadıysanız, bu bulguların sizin için ne anlama geldiğini araştıralım.
9/11 terörist saldırıları gibi büyük bir travmatik olay ile karşı karşıya kaldığında, bu olayı nasıl anlayacağınız konusunda mücadele etmek doğaldır. Bu olay sırasında sevilen birini kaybettiyseniz, özellikle böyle olacaktır.
Ne yazık ki, travmatik bir olayı izleyerek dini inançlarınızla mücadele etmek, bu travmatik olaya ne kadar iyi uyum sağladığınızı büyük ölçüde etkileyebilir. Dini inançlara güvenmek ve güçlendirmek, insanların travmatik bir olay ve beklenmedik bir kayıpla başa çıkmayı tercih etmelerinin bir yoludur.
Din ve maneviyat, bazı insanların travmatik bir olaydan ayarlanmasına ve iyileşmesine yardımcı olabilir.
Ancak, dinin böyle bir olaydan kurtulmanın tek yolu olmadığını belirtmek önemlidir. Bir takım başka faktörlerin travmatik bir olaydan iyileşme ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Keşfetmek isteyebilirsiniz:
- Sosyal destek aramak
- Başkalarına yardım etmek
- Sağlıklı baş etme stratejilerini kullanma
- Terapi aramak
Travmatik bir olay ile nasıl başa çıkıyorsunuz ve sevilen birinin kaybı çok kişisel bir deneyim. Sizin için en uygun stratejiyi bulmanız çok önemlidir.
11 Eylül'ün sonunda sevilen birini kaybettiyseniz, 11 Eylül Aileleri Derneği ve 11 Eylül Aileleri gibi, başa çıkma ve iyileşme hakkında yararlı bilgiler veren birkaç web sitesi vardır.
Kaynak:
Seirmarco, G., Neria, Y., Insel, B., Kiper, D., Doruk, A., Gross, R., & Litz, B. (2011, 25 Temmuz). Dindarlık ve zihinsel sağlık: 11 Eylül 2001 saldırılarının ardından dini inanç, karmaşık keder, travma sonrası stres bozukluğu ve majör depresyondaki değişiklikler. Din ve Maneviyat Psikolojisi. İleri çevrimiçi yayın.