Bu sosyal anksiyete blogları yazarların yaşamlarına ve düşüncelerine odaklanmakta ya da sosyal kaygı bozukluğu (SAD) konusunda yetkililer tarafından yazılmaktadır. Dahil olan blogların çoğu, hikayelerinin canlandırılmasına yardımcı olan güçlü bir kişisel sese sahiptir. Başkalarının yaşadıkları sosyal kaygılarla ilgili deneyimlerini okumak, kendi zorluklarınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
1 - Kyle McDonald ile Sosyal Anksiyeteyi Aşmak
Kyle McDonald, 15 yıllık klinik deneyime sahip kayıtlı bir psikoterapisttir. Sosyal anksiyete, taciz, travma ve utangaçlığıyla müşterileriyle özel bir ilgisi var ve onun blogunda "Sosyal Anksiyeteniz Hakkında Biriyle Nasıl Konuşulur", "Sosyal Anksiyetenin Samimi Nasıl Etkilediği" ve "Neden Var Olmak Üzere" Daha iyi hissettiriyor. "
Daha
2 - Bir Sosyal Fobinin Günlüğü
Sosyal bir fobikin günlüğü, İskoçya'dan 20 öğrencisi olan Gemma tarafından yazılmıştır. Gemma hem sosyal anksiyete bozukluğu hem de depresyondan muzdariptir ve blogunun zihinsel sağlık sorunları ile yaşamanın nasıl bir şey olduğuna ışık tutacağını umuyor. Ayrıca okuyucularından gelen sorulara da açık. Bu blog başlık şöyle der: Bir günlük. Bazı yayınları arasında "Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Hayatta Bir Gün (Üniversite)", "Bu Sabah Sosyal Anksiyete", "AlL mAd HeRe" ve "Geri Dönmüşüm… O Uzaydan…."
Daha
3 - Sosyal Anksiyeteyi Zorlamak
Bu blogun 2012'den beri güncellenmediğine dikkat edin. Ancak, daha eski yayınlarda, Ileana sosyal anksiyete ile ilgili deneyimlerini ve SAD'i aşmak için ilaç yerine tedaviye odaklanmasını anlatıyor. Sosyal anksiyete bozukluğunu çevreleyen konular ve konular hakkında okumak için iyi bir yer ve arşivler, Ileana'nın iyileşme sürecini okumak için harika.
Daha
4 - Yaşamaya Çalıştığım Gün
Bu, 2007'de en son güncellenen başka bir eski blog'dur. Ancak, bu blogun yayınların derinliklerinde ve sosyal kaygının düşünceli sınavlarının arşivlerinde yer aldığı düzenli yayınlarda bulunmadığı. Hala görülmeye değer.
Daha
5 - Sosyal Fobik
Bu, günlük gibi okudukları bloglardan biridir ve bunu yaparken, yazarın deneyimlerine sizi çeker ve bir sonraki adımı merak ettiğinizi bırakır. Sonuç olarak, bu blog, yazar Nick'in kolayca yanıt verdiği ve günlüğün canlanmasını sağlayan okuyucuların yorumlarını çeker.
Daha
6 - Sosyal Anksiyete Enstitüsü Bloğu
Bu blogun oldukça seyrek gönderileri var; bununla birlikte, sosyal kaygı alanındaki temel bir blogdur ve Sosyal Anksiyete Enstitüsü'nün, hastalık için iyi bilinen bir tedavi merkezidir. En son yayınlardan bazıları "Çalıştığınız Sosyal Anksiyete Grupları", "Kendinizi İyileştirirken Kendinize Nazik Olun" ve "Sürpriz! Eğer Sopa Yapıyorsanız, Çalışır!"
Daha
7 - Ulusal Sosyal Anksiyete Merkezi Bloğu
Ulusal Sosyal Anksiyete Merkezi'nin bu blogu aylık olarak güncellenir ve SAD ile hayattaki farklı durumların nasıl yönetileceğine dair pratik ipuçları verir. Son zamanlardaki blog gönderilerinin örnekleri arasında "Sosyal Anksiyete: Kusursuzluğun Yeni Mükemmel", "Sosyal Anksiyeteyle Bir Arkadaşın Desteklenmesi" ve "Sosyal Anksiyete ve Küçük Konuşma: Söyleşi Yapmanın Cıvatası ve Cıvataları" yer alıyor.
Daha