Sosyal Anksiyete Olduğunuzda Kendinize Nasıl Gülün
Mizah, gerginliği gidermek ve günlük hayatta daha fazla keyif almak için kullanılabilir. Ruh sağlığı sorunları gülme sorunu olmasa da, utangaçlık, sosyal kaygı ve konuşma ile ilgili komik sözler, fıkralar ve cezalar, ağır bir konuya biraz yük getirebilir.
Sosyal anksiyete bozukluğundan muzdarip olursanız, bu şakalar, aptalca cezalar ve komik sözler aracılığıyla kendinize biraz eğlence katmak için ruh halini hafifletebilir.
Okumak ve bunlardan herhangi birinin kıkırdamasını görmek.
Ünlü Şakalar
Aşağıda ünlüler tarafından sahne korkusu ve halkla konuşma hakkında söylediği şakalar yer almaktadır.
Jerry Spinfeld, Açık Konuşmada:
Çoğu araştırmaya göre, insanların bir numaralı korkusu kamuoyunda konuşuluyor . İkincisi ölüm. Ölüm iki numaradır. Bu doğru mu? Bu ortalama kişi anlamına gelir, eğer cenaze törenine giderseniz, taburun içinde iyilik yapmaktan daha iyidir. ~ Jerry Seinfeld
Aktörler Üzerine Robert De Niro:
Bir oyuncu 15 yıldır işsiz kalmıştı çünkü her zaman çizgisini unutmuştu. Sonra bir gün bir oyunda büyük bir rol almak isteyen bir yönetmenden telefon aldı. Tek söylemek istediği, “Hark! Top mermisini duydum! Endişe ettikten sonra oyuncu rol almaya karar verdi. Açılış gecesi geldi ve kanatları beklerken aktör kendini “Hark! Top mermisini duydum! Hark! Topun kükremesini duyuyorum! "Giriş zamanı geldi ve aktör görünüşünü ortaya koydu, yüksek sesle bir brooooom duydu! Arkasını döndü ve" Ne oldu? "Dedi Robert De Niro
Aptal Puns
Aşağıda sinirler, sahne korkusu ve utangaçlık hakkında birkaç aptalca ceza vardır.
S: Okyanusun dibinde ne yatıyor ve çok titriyor?
A: Bir sinir hasarı!
S: Hiç sahne korkusu alıyor musun?
C: Hayır, sahneden korkmuyorum. Beni korkutan izleyici.
S: Utangaç çakıl ne dedi?
A: Keşke küçük bir kaya olsaydım
Komik sözler
Aşağıda kamu konuşma hakkında komik sözlerin bir listesi.
Halkın konuşmadan daha çok korktuklarını söylüyorlar. Mantıklı görünmüyor. Demek istediğim, çölde yürüyen birini görmüyorsun, aniden bağırıyor, "Dikkat et! Bir podyum! ~ Bilinmiyor
İnsan beyni doğduğun anı çalışmaya başlar ve kamusal alanda konuşmaya dayanana kadar asla durmaz. ~ George Jessel
İki tür konuşmacı vardır: gergin olanlar ve yalancı olanlar. ~ Mark Twain
Akşam yemeği sonrası konuşmayı yapmaktan daha zor olan iki şey vardır : Size doğru eğilmiş bir duvarın tırmanması ve sizden uzağa yaslanan bir kızı öpmek. ~ Winston Churchill
Bunlar, başlamanıza yardımcı olacak birkaç komik şaka, kelime ve alıntı. Sosyal kaygı hakkında esprili yazıya ek olarak, sosyal kaygıya sahip olmanın bazen komik tarafını yakalayan karikatürler de var. Bu esprili karikatürlerin bazılarını aramak isterseniz, bir kaynak aşağıdadır: Karikatür Stok: Sosyal Anksiyete
Memes internette sosyal kaygı hakkında bile attı! Göz atın: Sosyal olarak garip penguen en iyisi.
Her şeyden önce, sosyal anksiyete bozukluğu ile ilgili mizah, bu akıl hastalığı ile ilişkilendirilen damgalamayı dikkate almalıdır.
Sosyal kaygısı olanların daha fazla izolasyonunu, yanlış anlaşıldığını veya inkar edilmesini teşvik eden şakalar ya da karikatürlerden kaçınılmalıdır.
Sonuçta, bozukluğu olanlar mizahı yaratmak için en uygun olanıdır, çünkü kendini eğlendirmek her zaman kabul edilebilirdir. Durumunuz hakkında güldürmeyi ve yol boyunca yaptığınız hataları öğrenmek, bilişsel davranışçı terapi veya ilaç tedavisi gibi tedavi sırasında da yardımcı olabilir.
Bir kelime
Ne düşünüyorsun? Utangaçlık, sosyal anksiyete bozukluğu, halkla konuşma, sahne korkusu ya da diğer sosyal ya da performans korkuları hakkında harika şakalarınız var mı?
Eğer öyleyse, belki de ailenizle ve arkadaşlarınızla paylaştığınız duyguları ve sosyal kaygının günlük yaşantınızı nasıl etkilediği hakkında bir tartışma açabilirsiniz. Her zaman olduğu gibi, günlük yaşamınıza müdahale eden ciddi bir sosyal kaygı varsa, daha önce yapmadıysanız profesyonel tavsiyede bulunmayı unutmayın.
Kaynaklar
Kelimeleri bulmak. Kamu Konuşma için Şakalar.
Sırıtan Gezegen. Kamu Konuşma Hakkında Komik Tırnaklar.
Yaşam Destekçileri. Sahne Korku Şakaları.
Metafilter. Korku Hakkında Şakalar.
En İyi Şeyler. Espriler.