Sosyal Anksiyete Bozukluğuna Sahip Olduğunu İşverenine Söylüyorum

İşvereninize SAD Verdiğini Bildirmek İçin İpuçları

İşvereninize sosyal anksiyete bozukluğuna (SAD) sahip olduğunuzu söylemek zor olabilir. SAD teşhisi konulduysa ve tedavi gördüyseniz, işvereninize (veya potansiyel işvereninize) durumunuz hakkında bilgi verip vermemeye karar vermeniz gerekir.

Seçim sizindir - ifşa etmeyi veya ifşa etmeyi seçemezsiniz ve ne zaman açıklamak istediğinizi seçebilirsiniz.

Açıklamaya Karar Verme

“Neden durumumu açıklamak istiyorum?” Diye soruyor olabilirsiniz.

Nedenleri içerebilir

Aynı zamanda, zihinsel sağlık durumuna ve işverenler ve iş arkadaşları tarafından potansiyel ayrımcılığa maruz kalmayla ilgili damgalama gibi, ifşanın önündeki engeller de vardır.

Engelli Amerikalılar Yasası

İyi haber şu ki, psikiyatrik sakatlığı olan herhangi bir birey Engelli Amerikalılar Yasası (ADA) tarafından korunmaktadır. Anksiyete bozuklukları ve özellikle SAD, bu atama altındadır. ADA kapsamında, işyerinde konaklama talep etmek istemediğiniz sürece, psikiyatrik sakatlığınızı açıklamanız gerekmez.

Açıklanması Gerekli Değil

Aynı şekilde, potansiyel bir işverenin işe alım sürecinde bir engeliniz olup olmadığını sormasına izin verilmez. Bununla birlikte, bir muayene için şartlı olarak bir iş teklifi yapabilirler.

Bu tıbbi muayene, sadece engelli olduğundan şüphelenilenleri değil, tüm iş adaylarından istenmelidir.

Muhtemel işvereniniz muayene sırasında bir engel tespit ederse, engelli olma durumunu sorgulayabilir. Bu durumda, bozukluğu iyice açıklamak ve iş gereksinimlerini yerine getirebilmeniz için sahip olduğunuz beceri ve yetenekleri detaylandırmak için hazırlıklı olmak en iyisidir.

Açıklamanın Zamanlaması

ADA, bir çalışanın durumunu herhangi bir zamanda açıklayabilmesini şart koşar.

Açıklamak için nedeniniz açıklamaya karar verdiğinizde ve kime açıkladığınıza dair büyük olasılıkla belirtebilir.

Konaklama İste

İşe alım sürecinde özel konaklama ihtiyacınız varsa, o zaman insan kaynakları ile konuşmayı tercih edebilirsiniz.

Eğer işte bir kez konaklama gerektiriyorsa

Konaklamaları doğrudan amirinizle görüşmek daha uygun olabilir.

En azından işvereninize çok geç olmadan ve işinizin acı çekmesine kadar rahatsızlığınız hakkında bilgi vermeyi beklemeyin. Erken ve iyi niyetle yapılan açıklamanın olumlu bir yanıtla karşılanması daha olasıdır.

Ne Kadar Anlatmalı?

Açıklanıp açıklanmayacağınıza karar verirken, engelliliğinizin nasıl bir ayrıntıya sahip olmasını sağlamak istediğinizi de düşünmek istersiniz.

SAD nispeten az anlaşılmış bir tanıdır ve birçok işveren bu bozukluğa aşina olmayabilir.

Amacınız işvereniniz ve iş arkadaşlarınız için deneyimlediğiniz semptomları daha iyi anlayabilmeniz için SAD'yi ve işinizde size gösterebileceği sınırlamaları tanımlamak isteyebilirsiniz.

Bunu yapmak, SAD durumunda özellikle yararlı olabilir, çünkü insanlar endişenizi endişe veya takım oyuncusu olma konusundaki isteksizliği olarak algılayabilirler.

Söylemeyi Planlamak

Ayrıca, önceden ne söyleyeceğinizi planlamanız da yararlı olabilir. İşte SAD'li birinin işverene ne diyebileceğine dair bir örnek:

“Sosyal anksiyete bozukluğu dediğim bir durumdan bahsetmek istiyorum. SAD için tedavi aldım ve iyileştim. Ancak, performans ve sosyal durumlarda endişe yaşayabilirim. Bu anksiyete atakları sırasında el sıkışması veya terleme gibi fiziksel belirtilerim olacaktır. İşte işimi yürütme yeteneğim hakkında ihtiyaç duyabileceğiniz her türlü bilgiyi sağlayabilecek terapistim. ”

Durumunuza bağlı olarak, işyerinde daha iyi performans göstermenize yardımcı olacak özel konaklamalardan söz edebilirsiniz.

SAD olanlar için, bunlar içerebilir

İdeal olarak, tedavi sırasında ve sonrasında, bu türden aktivitelerden kaçınmamaya çalışmalısınız. Ancak, stres zamanlarında veya semptomlar tekrarlanıyorsa, işyerindeki yükümlülüklerinizi yerine getirmenize izin veren seçeneklere sahip olmanız önemlidir. İşverenler, üzerlerinde çok fazla sıkıntıya yol açmayacağını göstermedikçe, konaklama talepleri vermeye mecburdurlar.

Sonunda, sadece durumunuzu açıklayıp açıklamamaya karar verebilirsiniz. Eğer iş avcılığınız varsa, engelli bireyleri kabul etmek için bilinenleri görmek için şirketleri araştırmaya değer olabilir.

Açıklamaya karşı karar verirseniz, başa çıkmanıza yardımcı olacak başka bir desteğe sahip olduğunuzdan emin olun. Açıklamaya karar verirseniz, bilin

En önemlisi, hem SAD hakkında hem de işyerindeki haklarınız hakkında bilgi sahibi olun. Bunu yapmak iş yerinde SAD ile başa çıkmanızı kolaylaştıracaktır.

Sonraki Oku: Sosyal Anksiyete Bozukluğu Olan Kişiler İçin En İyi 10 İş

Kaynaklar:

Psikiyatri Rehabilitasyon Merkezi, Boston Üniversitesi. Özürlülüğün bir işverene açıklanması. 31 Ocak 2016'da erişildi.

ABD Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonu. Engelli Amerikalılar Hakkında Gerçekler. 31 Ocak 2016'da erişildi.