Öz-Belirleme Teorisi Nedir?

Kendi kaderini tayin teorisi , insanların doğuştan gelen psikolojik ihtiyaçlar ile büyümeye ve değişmeye motive olduğunu öne sürmektedir. Teori, hem doğuştan hem de evrensel olduğuna inanılan üç temel psikolojik ihtiyacı tanımlar:

  1. Yetkinlik ihtiyacı
  2. Bağlanma ihtiyacı
  3. Özerklik ihtiyacı

İçsel motivasyon kavramı ya da sadece kendi iyiliği için bir şeyler yapmak, kendi kaderini tayin teorisinde önemli bir rol oynar.

Kendini Belirleme Teorisi: Daha Yakın Bir Bakış

Psikologlar Edward Deci ve Richard Ryan, insanların büyümeye ve tatmin kazanmaya ihtiyaç duydukları yönündeki eğilimleri öne süren bir motivasyon teorisi geliştirdiler. Kendi kaderini tayin teorisinin ilk varsayımı, insanların büyümeye yönelik bir faaliyet olduğu yönündedir. Zorluklar üzerinde ustalık kazanmak ve yeni deneyimler almak kendiliğinden oluşan bir benlik duygusu geliştirmek için gereklidir.

İnsanlar çoğunlukla para, ödül ve takdir ( dışsal motivasyon olarak bilinir) gibi dış ödüller tarafından harekete geçmeye teşvik edilirken, öz-belirleme teorisi temel olarak bilgi ya da bağımsızlık kazanma gibi içsel motivasyon kaynaklarına odaklanır ( içsel motivasyon olarak bilinir) ).

Kendi kaderini tayin teorisine göre, insanların bu tür psikolojik büyümeyi elde etmek için aşağıdakileri hissetmeleri gerekir:

Deci ve Ryan, insanların bu üç şeyi deneyimledikleri zaman, kendileri tarafından belirlendikleri ve ilgilerini çeken şeyleri sürdürmek için içsel olarak motive olabileceklerini ileri sürerler.

Öz-Belirleme Teorisi Nasıl Çalışır?

İnsanlar bu üç ihtiyacı tam olarak nasıl yerine getiriyorlar?

Kendini tayin teorisi ile tanımlanan psikolojik büyümenin basitçe otomatik olarak gerçekleşmediğini anlamak önemlidir. İnsanlar böyle bir büyümeye yönelmiş olsa da, sürekli bir devamlılık gerektirir. Deci ve Ryan'a göre, sosyal destek anahtardır. İlişkilerimiz ve başkalarıyla olan etkileşimlerimizle, refahı ve kişisel gelişmeyi teşvik edebilir veya engelleyebiliriz.

Büyüme için gereken üç unsura yardımcı olabilecek ya da engel olabilecek başka şeyler nelerdir?

Deci'ye göre, insanlara içten güdülenmiş davranışları için dışsal ödüller vermek, özerkliği zayıflatabilir. Davranışlar dış ödüller tarafından giderek daha fazla kontrol altına alındıkça, insanlar kendi davranışlarını daha az kontrol etmeye başlar ve içsel motivasyon azalır.

Deci ayrıca, bir kişinin bir görevdeki performansı üzerinde beklenmedik olumlu teşvik ve geri bildirim sunmanın içsel motivasyonu artırabileceğini ileri sürmektedir. Niye ya? Çünkü bu türden bir geri bildirim, insanların kişisel gelişim için en önemli ihtiyaçlardan biri olan daha yetkin hissetmelerine yardımcı olur.

Kendini Belirleme Teorisi Hakkında Gözlemler

Diğer bazı motivasyon teorileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kaynaklar

Deci, EL Dışsallaştırılmış ödüllerin içsel motivasyon üzerindeki etkileri. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi. 1971, 18: 105-115.

Deci, EL, Ryan, RM İnsan davranışında içsel motivasyon ve kendi kaderini belirleme. New York: Plenum; . 1985

Deci, EL, & Ryan, RM Hedeflerin “ne” ve “neden” olduğunu: İnsan ihtiyaçları ve davranışların kendi kaderini tayin hakkı. Psikolojik Soruşturma. 2000; 11: 227-268.

Deci, ED, Ryan, RM Kendini tayin araştırması El Kitabı. New York: Rochester Press Üniversitesi; 2002.

Ryan, RM ve Deci, EL (2000). Öz-belirleme teorisi ve içsel motivasyon, sosyal gelişim ve esenliğin kolaylaştırılması. Amerikan Psikoloğu .. 2000 ; 55: 68-78.