Herkesin engelli partileri ve aktif bir mahallesi seyretmeyebiliriz, fakat komşularınızı düşündüğünüzden daha fazla etkileyebilirsiniz; Yaşadığımız mahalle mutluluk ve stres seviyelerini çeşitli şekillerde etkileyebilir. Stresi yönetmek için stratejileri düşündüğünüzde, komşularınızla olan ilişkilerine yatırım yapmayı düşünün. Aşağıdakiler komşuların yaşamlarımızı etkileyebileceği ve stres yönetimi için kaynak olabileceği yollardır.
sosyalleşme
Yoğun programlarımızla, arkadaşlarımızı istediğimiz sıklıkta görmeyiz. Gününüzden sadece birkaç dakika süren bir sosyalleşme için, arabanıza giderken birkaç dakika için insanlarla konuşmak ve sohbet etmek güzel. Ve paylaştığınız sosyal destek için daha fazla kişi, genel olarak daha iyi konuşuyor.
Havuzlanmış Kaynaklar
Yemek yemek için harcadığı çabayı en aza indirerek, yemekleri paylaşan bazı dostça mahallelerdeki insanları tanıyorum. Diğerleri ağaçlarından meyve ticareti yaparlar. Birkaç yumurta ödünç veren bir komşu, yumurtaların yarattığı bir tabak kurabiye ile geri gelebilir. Komşularınızı bilmek, herkesin paylaşma yeteneğini arttırır.
Güvenlik
Etrafınızdaki insanları tanımak bir güvenlik duygusu getirebilir. Eğer bir şeye ihtiyacınız olursa -biri kurabiyeleri pişirirken bir fincan şeker ya da polisi aramak için birisi evinizin dışında gözüken birilerini görürse- etrafınızdakilere güvenebileceğinizi ve size güvenebileceğini bilmek güzel.
Home Pride
Çevrenizde yaşayan insanları tanımak, evinizde ve mahallenizde daha güçlü bir gurur duymanızı sağlar. Evinize gelmek komşularınız arkadaşlarınız olduğunda daha iyi hissediyor.
Yaşadığınız mahalleyi değiştiremeyebilirsiniz, ancak çevrenizdekilerle daha fazla ilgilenerek ve yaşadığınız bölgede gurur duyarak kendi mahallenizde yaşadığınız deneyimi değiştirebilirsiniz.
Aşağıdakiler, mahallenizde daha fazla kendinizi evinizde hissetmenize yardımcı olabilecek bazı fikir ve kaynaklardır:
Daha Fazlası
Genel olarak güvenli bir bölgede yaşıyorsanız, sabah veya akşam yürüyüşü yapmanızı tavsiye ederim. Komşularınızın birçoğunu tanımanıza, kimlerin nerede yaşadığına dair bir kavrayışa ve çevrenizde daha çok evde hissetmenize imkan veren harika bir stres rahatlatıcıdır.
Gülümseme
Yeterince basit, ama eğer komşunuzda karşılaştığınız insanlara gülerek ve arkadaşça merhaba deme alışkanlığınız yoksa, başlamak iyi bir alışkanlıktır. Her ne kadar herkes güler yüzlülüğü hemen geri getirmeyecek olsa da, yıllarca yakın yaşamış olsanız ve gerçekten birbirinize çok şey söylememiş olsanız bile, insanları tanımak ve ilişkiler kurmak için hızlı bir yoldur.
Yaşlılarla konuş
Mahallenin daha kıdemli üyeleri genellikle mahallede iç kepçeye sahipler. Bloğun sonunda tatlı yaşlı hanımla konuşmak için zaman ayırmayı kesersen öğrenebilirsin ne kadar şaşırabilirsin.
Sahip olduklarınızı paylaşın
Bu açık görünebilir, ancak meyve taşıyan bir ağacınız varsa, komşularımıza bazı taşma paylarımızı sunmak harika bir fikirdir. Taze meyvelere sahip olmak her zaman güzeldir, bu yüzden tüm komşularınız size sunduğunuz ürünlere ilgi duymasa bile (belki kendi limon ağaçlarına sahipler ve sizin ihtiyaçlarınızı karşılamıyorlar), muhtemelen teklifi beğeneceklerdir.
Şansınız varsa, paylaşacakları bazı meyveler veya sebzeler de olabilir!
Bir Blok Parti Ev Sahipliği Yapın
Komşularından birkaçını zaten yüzeysel bir şekilde tanıdıysanız, onları daha iyi tanımak ve geri kalanlarla bir araya gelerek bir blok partisi atamak isteyebilirsiniz. Şaşırtıcı derecede eğlenceli ve kolaydır.
Bir Mahalle İzleme Programı Başlat
Geceleri daha güvenli hissetmek ve aynı zamanda bir topluluk duygusu oluşturmak için, bir mahalle izleme programını başlatmak harika bir fikir.
Stresi ve kaynakları yönetme konusunda size yardımcı olacak daha fazla bilgi almak, stres yanıtınız tetiklendiğinde stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olabilir.