Martin Seligman Biyografi

Modern Pozitif Psikolojinin Babası

Kötümserlerin belirleyici özelliği, kötü olayların uzun süre dayanacağına, yaptıkları herşeyi baltalayacağına ve kendi suçları olduğuna inanmaya eğilimli olmalarıdır: Bu dünyanın aynı sert darbeleriyle karşı karşıya kalan iyimserler, Karşılıklı olarak talihsizlik: Yenilgenin sadece geçici bir gerileme ya da bir meydan okuma olduğuna inanma eğilimindedirler, bunun sebepleri sadece bu dava ile sınırlıdır. ” - Martin Seligman, Öğrenilmiş İyimserlik, 1991.

En iyi bilinir

Erken dönem

Martin Seligman, 12 Ağustos 1942'de Albany, New York'ta doğdu. Liseyi bitirdikten sonra Princeton Üniversitesi'ne 1964 yılında AB derecesi kazandı. 1967'de doktorasını tamamladı. Pennsylvania Üniversitesi'nden psikoloji.

Kariyer

Cornell Üniversitesi'nde yardımcı doçent olarak çalıştıktan sonra, Pennsylvania Üniversitesi'nde psikoloji öğretmeye döndü. Bu süre zarfında, öğrenmeye çaresiz öğrenmeye başladı. Seligman, insanlar kendi durumları üzerinde herhangi bir kontrole sahip olmadıklarını hissettiklerinde, kontrol için mücadele etmekten ziyade pes etme eğiliminde olduklarını keşfettiler. Çaresizlik ve kötümserlik üzerine yaptığı araştırmalar, depresyonun önlenmesinde ve tedavisinde önemli etkilere sahipti.

Seligman'ın çalışmalarında öğrendiği kötümser tavırlar, sonunda, iyimserlikle ilgilenmeye, nihayetinde yeni bir psikoloji dalının ortaya çıkmasına yol açacak bir ilgiye yol açtı.

1995 yılında, kızı Nikki ile olan önemli bir konuşma, araştırmasının yönünü değiştirmeye yardımcı oldu. Bahçede ayıklanırken Seligman kızardı ve kızına bağırdı. Kuzey Carolina Psikoloji Derneği'nin açılış konuşmasında Seligman, kızının sert bir şekilde, beşinci doğum gününü kutsayacağına dair söz verdiğinden beri ona bir şey söylemediğini hatırlattı.

O, aklından vazgeçme yeteneğine sahip olsaydı, diye düşündü, babasının "bu kadar alçak olmaktan vazgeçmesi" gerekirdi.

1996'da Seligman, Amerikan Psikoloji Derneği Başkanı'nın kuruluş tarihinin en büyük oyu ile seçildi. Her bir APA başkanından kendi dönemi için bir ana tema seçmesi istenir ve Seligman pozitif psikoloji seçti. Bize neyin neden olduğu üzerine odaklanmak yerine, ruh sağlığının hastalıksızlıktan daha fazlası olmasını istedi. Bunun yerine, Seligman, insanları mutlu eden ve tatmin eden şeylere odaklanan yeni bir psikoloji çağına girmeye çalıştı. Bugün, Seligman Pennsylvania Üniversitesi'nde Pozitif Psikoloji Merkezi direktörüdür.

Psikolojiye Katkılar

Carl Rogers ve Abraham Maslow gibi daha önceki hümanist düşünürlerden etkilenen pozitif psikoloji, son yirmi yılda büyümeye devam etti. Seligman, genellikle modern pozitif psikolojinin babası olarak anılır.

Haggbloom ve arkadaşlarının 2002'de 20. yüzyılın en etkili psikologları hakkındaki makalesinde Seligman, giriş psikolojisi ders kitaplarında en çok alıntı yapılan 13. psikoloğun yanı sıra 31'inci en iyi psikolog olarak yer aldı.

Seçilmiş Yayınlar

> Kaynaklar:

Haggbloom, SJ ve diğ. (2002). 20. Yüzyılın En Seçkin 100 Psikologu. Genel Psikolojinin Gözden Geçirilmesi. 6 (2) , 139–15.

Hirtz, Rob. (1998). Martin Seligman'ın öğrenmiş olduğu çaresizlikten öğrenilen mutluluğa yolculuk. Pennsylvania Gazetesi . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html

Kass, S. (2000). Martin EP Seligman, Smithsonian programında Pozitif Psikoloji'ye girdi. Psikolojide İzleme 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html

Seligman ile tanışın. (2006). Otantik Mutluluk . Pensilvanya Üniversitesi. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157

Wallis, Claudia. (2005). Yeni mutluluk mutluluğu. Zaman