Çocuğunuzun Depresyon ile Acı Ederken Nasıl Yardım Edebilirsiniz
Çocuğunuz terapiye dirençli veya depresyon tedavisi programı ile işbirliği yapmayı reddediyorsa, nasıl daha iyi olacağını merak edebilirsiniz. Ancak, bir çocuğun terapi sırasında sessiz kalması ve hatta seanslara katılmayı reddetmesi nadir değildir. Aslında, terapistler ve araştırmacılar arasında iyi bilinen bir gerçektir, bazı çocuklar tedaviye dirençli olacaktır.
Neyse ki, ebeveynlerin çocuklarının terapi tedavi programlarından yararlanmalarını ve yararlanmalarını sağlamak için alabilecekleri önlemler vardır.
Çocuğunuzu Terapiye Dayanıklı Hale Getiren Faktörler
Çocuğunuzun bir yabancıya düşünceleri ve duyguları hakkında konuşma konusunda biraz endişe duyması mümkündür. Bir terapistin reddedilmesi, yargılanması veya cezalandırılması konusunda endişe duyuyor olabilir ya da oturumları gizli olmayabilir. Bunlar, çocuğunuzun neden tedaviye dirençli olabileceğinin bazı olasılıklarıdır.
Bununla birlikte, yaşam olayları çocuğunuzun tedaviye devam etmesine yol açıyorsa, yalnız değilsiniz.
Ebeveynlerin Terapiye Gidecek Çocuklara Etkisi Var
Pamela Wilansky-Traynor ve arkadaşları, Mayıs 2010'da Kanada Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi Dergisi'nde bu konuyla ilgili bulguları yayınladılar. Çalışmalarında, aile içi kavga veya finansal stres gibi stresli yaşam olaylarının, Baş ağrısı, mide ağrısı veya depresyonla ilgili diğer fiziksel şikayetler, terapi başarı gösterse bile, tedavinin devamının önemini gölgede bırakma potansiyeline sahiptir.
Bazı durumlarda, bu sadece çocuğun gözünde olabilir. Ancak iyi niyetli ebeveynler bile, bir çocuğun terapi seanslarını bir kenara bırakıp, o sırada daha acil bir meseleye benzeyen şeylerle uğraşmak için kurban edebilirler.
Araştırmacılar, anne-babaların daha büyük çocuklardan daha büyük çocuklara göre tedaviye daha fazla katılma yeteneğine sahip olduklarını bulmuşlardır. Bu, özellikle de bir çocukla ya da genç yaşlarına yaklaşırken karşılaştığınız bir şey olabilir.
Çocuğunuz bir kavga koyarken
Psikoterapi , değişim isteğini gerektiren sorun davranışlarını değiştirmeyi veya düzeltmeyi amaçlar. Zaten yanlış anlaşılmış ya da öfkeli olan depresif bir çocuk , değişime söylenmeye yeniden kızabilir.
Dr. 2002'de Klinik Psikoloji Dergisi'nde konuyla ilgili bir inceleme yapan Theresa Moyers ve Stephen Rollnick, bu gerçek ile çalışan bir terapistin gerekli olduğunu açıklıyor. Genellikle çocuklarda olduğu gibi tedavi görmek zorunda bırakılan hastalar küskün olabilir ve yardımlara direnç gösterecektir. Empati ve destek gösteren bir terapistin, çocuğu önerilerine uymaya zorlamak için değişimi teşvik etme olasılığı daha yüksektir.
Yardım etmek için neler yapabilirsiniz
Bazen, hayal kırıklığı ile boğulmuş olabilirsiniz. Bu anlaşılabilir. Ama duruma yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var:
- Kombinasyon Tedavisini düşünün. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne (NIMH) göre, bir antidepresan ilaçla birlikte bilişsel-davranışçı terapi (BDT) depresyondaki çocuklar için en etkili tedavi yöntemidir. Bunu göz önünde bulundurursanız, oğlunuzun veya kızınızın sadece terapi altında olması durumunda, çocuğunuzun çocuk doktoruna birleşik bir yaklaşım önerebilirsiniz.
Farklı bir terapist deneyin. Çok basit olarak, çocuğunuz mevcut terapistini sevmeyebilir. Çocuğunuzun terapi sırasında rahat ve güvenli hissetmesi önemlidir. Çocuğunuz olmadan önce terapistle görüşmek önceden bir ekran yapmanızı sağlar. Ayrıca, çocuğunuzun, aynı cinsiyetten, özellikle de gelişim veya cinsiyetle ilgili hassas konuları tartışıyorsa, bir terapiste sahip olması önemli olabilir. Çocuğunuzun ne düşündüğünden emin değil misiniz? Bazen tek yapman gereken sormak.
Örnek ile Kurşun. Kendiniz için aile terapisi veya bireysel terapi düşünün. Depresyon tüm aileyi etkiler. Çocuğunuzun tüm ailenin zihinsel sağlığına bağlı olduğunu göstermesi, kendisini ailenin geri kalanından farklı hissetmesine izin vermesine izin verir. Bununla birlikte, aile terapisi çocuğunuzun depresyon tedavi programını değiştirmemelidir.
En İyi Zamanlamayı Bul. Çocuğunuzun terapi rutininin küçük ayrıntılarını, seansların haftanın günü veya günü gibi inceleyin. Yorgunluk, açlık, ruh hali ve stres gibi faktörler terapi seansını etkileyebilir. Çocuğunuzun sürekli tedaviden önce bir testi varsa, odaklanması zor olabilir. Çocuğunuz için en uygun zamanı bulun ve mümkünse, daha sonra bir tedaviye çıkmak gibi tedavi rutinine keyifli bir şey katın.
Çocuğunuz için Doğru Tedaviyi Bulmak
Çocuğunuza doğru depresyon tedavisini bulmada yardımcı olmak önemlidir. Çocuğunuz hala terapiden yararlanamıyorsa, çabalarınıza rağmen, farklı bir tedavi seçeneği denemek için zaman olabilir. Depresyonun, sosyal ve akademik performansın zayıf olması, zayıf benlik saygısı, risk alma davranışları, madde bağımlılığı ve intihar düşüncesi ve davranışları gibi kısa ve uzun vadeli sonuçları olabilir. Çocuğunuzun çocuk doktoru, okul danışmanı veya psikolog ile çalışmak yeni tedavi seçeneklerine rehberlik etmede yardımcı olabilir.
Kaynaklar:
"Çocuklar ve Ergenler Depresyon Nasıl Deneyimliyor?" Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Psikoterapide Direnç Üzerine Motivasyon Görüşmesi." Klinik Psikoloji Dergisi / Session 2002, 58: 185-193.
Tedaviye Dirençli Depresyonlu Gençler Daha Çok Kombinasyon Terapisine Geçişte Daha İyi Olmak için. Basın bülteni. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü. Erişim tarihi: 15 Haziran 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -to kombinasyon-therapy.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. ve diğ. "Depresif Gençlerde Bilişsel Davranışçı Terapi: Bir Pilot Çalışmada Katılımın Belirleyicileri." Kanada Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi Dergisi 2 Mayıs 2010, 19.