Gençinizin Kesmeyi Durdurmasına ve Daha Sağlıklı Başa Çıkma Mekanizmalarını Öğrenmesine Yardımcı Olun
Kesim, gençlerin kendilerini bıçak, tıraş bıçağı ya da diğer keskin nesnelerle kasten kesmeleri ya da çizmeleri, ancak intihar etmeme niyetiyle değil, kendilerine zarar veren bir türdür.
Diğer kendine zarar verme davranışları arasında kafa kafaya çarpma, cildi markalama ya da yakma, ilaçların aşırı dozlanması ve boğulma bulunmaktadır.
Bu davranışlar, gençlerin ve genç yetişkinlerin yüzde 16'sına kadar düşünebildiğiniz ve etkileyebileceğinizden daha yaygındır.
Neden Gençler Kendilerini Kesti?
Ebeveynler ve çocuk doktorları genellikle, gençlerin neden kendilerine zarar vermek için başka şeyleri kestiğini veya yaptıklarını anlamakta zorlanırlar. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde kesmek karmaşık bir davranış problemidir ve sıklıkla depresyon, anksiyete ve yeme bozuklukları gibi çeşitli psikiyatrik bozukluklarla ilişkilidir. Kendilerini kestiren gençlerin kendilerini kesen, öz-saygısı düşük, kötüye kullanım öyküsü ve / veya intihar etme düşünceleri olan arkadaşlara sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Bazen dikkat çeken bir davranış olarak görülse de, kesmek çocukların gerilimi serbest bırakmaları, üzüntü veya öfke duygularını hafifletmeleri ya da sorunlarından uzak durmaları için bir yoldur. Elbette, herhangi bir rahatlama sadece geçicidir.
Kimi kesen gençlerin, onu kesen ya da okuyan ya da televizyonda gördüğü bir arkadaşı olsa da, kesmeye başlayan çocukların çoğu, herhangi birinden ya da başka bir şeyden etkilenmediklerini ve kendileriyle ilgili fikre kapılmadıklarını söylüyorlar.
Kesim İşaretleri
Gençlerde ve özellikle genç kızlarda kesim en yaygın olanıdır ve erken lise yıllarında genellikle 14 veya 15 yaşlarında başlar.
Kendilerini kestiren gençler genellikle dürtüsel olarak tanımlanır. Bazıları aynı zamanda omurilikçi olarak tanımlanmaktadır.
Uyarı işaretleri ve kırmızı bayraklar açısından, gençiniz o zaman kesebilir:
- her zaman kollarında, bileklerinde veya baldırlarındaki yeni kesme izlerini veya eski yaraları kapatmak için uzun kollu gömlekler veya uzun pantolonlar (hava sıcakken bile) giyer (bunlar kesimin meydana geldiği vücudun ortak alanlarıdır).
- rutin olarak karnında, bacaklarında, bileklerinde veya kollarında şüpheli kesikler, çizikler veya yanıklar görülür.
- depresyon, anksiyete veya yeme bozukluğu belirtileri geliştiriyor
- duygularını kontrol etmekte zorlanıyor (örneğin, üzgün veya kızgın hissettiğinde kendini nasıl idare edeceğini bilmiyorsa)
Çocuğunuzun kesildiğini düşünüyorsanız, ona nazikçe sorun. Cevabınız evet ise, kızmamak ya da aşırı tepki göstermemek önemlidir. Onu yapmak için kendini kötü hissetmek istemiyorsun. Kesme işleminin genellikle daha büyük bir problemin belirtisi olduğunu ve bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun altta yatan nedenleri profesyonel yardım arayarak anlamasına yardımcı olabilir (daha fazlası için).
Kesim Tedavileri
Çocuğunuz için, eğer depresyon ya da anksiyete gibi altta yatan herhangi bir psikiyatrik problemin tedavi edilmesine yardımcı olmak ve kötü bir alışkanlık haline gelmesini önlemek için, hemen tedavi görmeniz önemlidir. Bir genç kendini ne kadar uzun keserse, alışkanlığı kırmak o kadar zorlaşır.
Ve kesim hayatın ilerleyen dönemlerinde daha fazla probleme yol açabilir.
Aslında, SAFE Alternatifleri (Kendini Kötüye Kullanma Sonu Uçları) tedavi programı, kesmeyi 'nihai olarak samimiyet, üretkenlik ve mutluluğa engel olan tehlikeli ve boş bir başa çıkma stratejisi' olarak tanımlamaktadır.
Bunlar, gençliğinizin kesilmesine ve daha sağlıklı başa çıkma stratejilerini öğrenmesine yardımcı olabilecek bazı tedavi biçimleridir.
- Psikoterapist: Kesilen gençler, bu özel durumdaki gençlerin tedavisinde deneyim sahibi danışmanlar veya psikologlar tarafından değerlendirilmeli ve tedavi edilmelidir. Bu tür profesyoneller konuşma terapisinde yeteneklidir ve gençliğinizin karşılaştığı sorunlar hakkında açıkça konuşabileceği güvenli, yargısız bir alan sağlayabilir. Unutmayın, bir gencin tamamen bir ebeveyne açılabilmesi bazen zor olabilir, bu nedenle temelde bir yabancı olanla konuşmak çocuğunuz için daha kolay olabilir.
- Psikiyatrist: Çocuk psikiyatristi tarafından yapılan bir değerlendirme (ilaç yazabilen bir tıp doktoru), gerektiğinde antidepresanları da içeren ileri tedavi fikirleri için iyi bir fikir olabilir.
- Tedavi Merkezi: Bölgenizde kesim konusunda uzmanlaşmış bir tedavi merkezi arayabilirsiniz. Tedavi merkezinin adı “kendine zarar verme”, “kendine zarar verme” veya “kendini yaralama” ifadelerini içerebilir.
- Destek Grubu: Gençiniz de kendine zarar veren bir destek grubuna katılarak yardım bulabilir. Kesişen diğer insanlarla tanışmak onun daha az yalnız hissetmesine yardımcı olabilir ve başkalarının kendilerini nasıl kestiği konusunda başarılı bir şekilde durmasına yardımcı olabilir.
Kesim tedavisi muhtemelen gençlerin öfke, stres veya üzüntü duygularıyla karşı karşıya kaldıklarında daha sağlıklı başa çıkma mekanizmalarını geliştirmelerine yardımcı olmaya odaklanacaktır. Aynı zamanda, gençlerin benlik saygısının artmasına yardımcı olacak, altta yatan herhangi bir psikiyatrik problemi yönetmeye yardımcı olacak ve gençlerin intihar düşüncelerine sahip olmadığından emin olmaya yardımcı olacaktır.
Kaynaklar:
Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi. Aileler için gerçekler. Ergenlerde Kendine Yaralanma.
Gençlerde nonsuicidal kendine zarar verme: nüfus temelli bir araştırma. Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12