Uyum Bozukluğu Genelleştirilmiş Anksiyeteyle Sıklaşır
Yaşamlarında değişen koşullara bağlı kaygıları olan insanlar, değişime normal bir tepki gösterip göstermedikleri veya genel anksiyete bozukluğu (GAD) gibi bir kaygı sorununun başlangıcını deneyimledikleri konusunda kafalarını karıştırırlar. Bununla birlikte, GAD genellikle uyum bozukluğu gibi diğer anksiyete ve zihinsel sağlık sorunları ile karıştırılan, kafası karışmış bir hastalıktır.
YAB
GAD'ın başlıca belirleyicileri, önemli, kalıcı ve kontrol edilemeyen kaygı ve yaşamdaki birçok durum ve şey hakkında endişe duymaktadır. Anksiyeteniz, koşullarla orantılı ve yaygındır; Kaygınız da hiçbir şeyden kaynaklanamaz. Felaketin her köşede dolaştığını hissedebilirsiniz. Arkadaşlarınız ve aileniz muhtemelen sizi bir “endişe” veya “sinir” olarak tanımlar.
Örneğin, eğer GAD'ınız varsa, evinize döndüklerinde sevdiklerinizin sizi aramasını isteyebilirsiniz. Seni aramazlarsa, araba kazasında olduklarını varsayabilirsin. Alışverişe ya da yemeğe giderseniz, kredi kartınızın çalınması ya da sizi takip eden bir kişi için endişelenebilirsiniz. Bazı insanlar seni her gün ne kadar endişelendiğin konusunda mantıksız bulabilirler.
GAD tam anlamıyla hastalandığını hissettirebilir. Kas gerginliği, baş ağrısı, uykusuzluk, konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik ve stres gibi anksiyetenin fiziksel belirtilerini yaşayabilirsiniz.
GAD, günlük yaşamdan zevk almanızı ve kişilerarası ilişkilere zarar vermenizi sınırlandırarak aşırı derecede zayıflatıcı olabilir.
Uyum bozukluğu
Yaşamda büyük bir değişim olduğunda, insanlar çeşitli yollarla tepki verirler. Bazen bu değişikliklerin stresi, kişinin normal işleyişini etkileyen önemli bir duygusal veya davranışsal değişikliğe neden olur.
Bu durumda, kişi, değişikliğin üç ayı içinde gelişen ve kayda değer anksiyeteye yol açabilen bir dizi semptom olan bir uyum bozukluğuna sahip olabilir. Anksiyete ile uyum bozukluğu genellikle belirli bir olayla ilişkili olan endişe, sinirlilik, anksiyete ve sinirlilik başlangıcıdır.
Uyum bozukluğu sıklıkla sevilen birinin ölümü veya iş kaybı gibi travmatik olaylarla tetiklenir. Günlük sorumluluklarınızı önemli ölçüde etkileyebilir ve bazı durumlarda intihar veya kendine zarar verme düşüncelerine neden olabilir.
İki Arasındaki Farkı Anlatıyor
YAB olan insanlar için, sık sık uzun ve tutarlı bir anksiyete ve çeşitli şeyler hakkında endişelenme tarihi vardır. Uyum bozukluğu olan kişiler sadece stres veya değişim zamanlarında semptomlarını tecrübe ederler. İnsanlar her iki bozukluğa da sahip olabilirler ve GAD, yeni rutinlere uyum sağlayarak daha da kötüleştirilebilir. Uyum bozukluğu olan kişiler, yaşam değişimlerine uyum sağladıkça sık sık kaygılarında büyük bir azalma görecekler, buna karşılık GAD'lılar için endişe süreklidir.
GAD veya uyum bozukluğuna sahip olmanıza rağmen, tedavinin mümkün olduğunu ve iyileşmenin mümkün olduğunu bilmek önemlidir. Eğitimli bir terapist görmek, semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilir.
Terapi seansları ve anti-anksiyete ilaçlarının bir kombinasyonu kontrolü yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.
Kaynak:
Amerikan Psikiyatri Derneği: Akıl Hastalıkları Teşhis ve İstatistik El Kitabı, 5. baskı , 2013.