İlaçlar dişlerinizi öğütmenize neden olabilir
Dişlerini eziyor musun yoksa çenelerini mi sıkıyorsun? Dişlerinizi taşlama genellikle bilinçdışı davranış için tıbbi terim olan bruksizm ile mücadele ediyor olabilirsiniz.
Bruksizm Nedenleri
Hayal kırıklığı, stres, gerginlik, kaygı ve bastırılmış öfke genellikle bu soruna neden olan suçlular olarak kabul edilir. Bununla birlikte, taşlama dişleri, antipsikotikler ve antidepresanlar, özellikle Prozac (fluoksetin), Zoloft (sertralin) ve Paxil (paroksetin) gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi bazı ilaçlara da atfedilebilir.
Bruxism belirtileri
Bruxizm gece veya gündüz olabilir. Semptomlar şunları içerir:
- Yıpranmış emaye, cips ve düzleştirilmiş üstler gibi dişler zarar görebilir
- Soğuğa, sıcağa veya basınca karşı aşırı duyarlı olan dişler
- Sabah baş ağrısı
- Uyku partnerinizi uyandıran taşlama veya kenetlenme gürültüsü
- Çene ya da yüzdeki ağrı
- kulak ağrıları
- Baş ağrısı
- Gevşek, yontulmuş veya kırılmış dişler
- Dil veya yanak üzerinde çiğnenmiş yerler
Bruxism tedavisi
Bu dişlerde taşlama ağırlıklı olarak strese bir cevap olarak görülmüştür, tedavi stres yönetimi ve davranış modifikasyonu ile anksiyeteyi hafifletmeye odaklanmıştır. Ağız korumaları veya düzeltme gibi diş müdahaleleri de oldukça yaygındır.
Bazı ilaçlar dişleri taşlamada etkili olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kas gevşetici ve Botoks enjeksiyonları dahil olmak üzere bu ilaçlar, bir ilaç neden olmadığında dişleri taşlamak için geçici olarak kullanılabilir.
İlaçlar problemlere neden olduğunda ek bir tedavi olarak da etkilidirler.
Bruksizminiz ilaçlardan kaynaklanıyorsa, doktorunuz ya dozunuzu değiştirmeyi veya sizi başka bir ilaca sokmayı düşünebilir.
Bruxism'in Etkileri
Çoğu zaman, bruksizm önemli sorunlara neden olacak kadar şiddetli değildir, ancak şiddetli bruksizminiz varsa, aşağıdaki gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir:
- Yüzünde ağrı
- Gerilim baş ağrıları
- Dişlerinize, kronlara veya diğer diş işlerinize zarar verin
- Depresyon
- Diş eti
- Temporomandibular eklem (TME) bozuklukları
- Çene hasarı
Bruxism'in Neden Olduğu Ağrı İçin Öz Bakım
Bruksizminiz size acı veriyorsa, aşağıdaki adımları atmak için evde deneyebilirsiniz:
- Çok fazla sıvı aldığınızdan emin olun. Su en iyisidir.
- Çeneniz ağrıyorsa, buz veya ıslak ısı kullanın.
- Sakızı daha da kötüleştirebileceğinden sakız çiğnemeyin.
- Sert şekerlemeler, kabuklu yemişler, biftek ve çiğnemek zor olan diğer yiyeceklerden uzak durun.
- Gün boyunca yüzünüzü rahatlatmaya çalışın.
- Stresinizi azaltmak için ne yaparsanız yapın, çünkü stres, vahşiliği daha da kötüleştirir. Bir köpük banyosu atın, yürüyüşe çıkın ya da en sevdiğiniz müziği dinleyin.
- Dikkat , derin nefes alma veya meditasyon gibi rahatlama alıştırmalarını öğrenin.
- Yatmadan önce kafein veya diğer uyarıcı yiyecek veya içeceklerden kaçının. Akşamları alkol ve sigara da bruksizmi daha da kötüleştirebilir.
- Diş bakımınızın üstünde kalın. Vücudunuz daha da kötüleşirse, diş hekiminiz muhtemelen söyleyecektir.
- Omuzlarınızı, boynunuzu ve yüzünüzü masaj yapın.
- Bol uyu.
Eğer bruksizm belirtileriniz varsa, seçeneklerinizi sağlık uzmanlarınızla tartıştığınızdan emin olun. Dişlerin taşlanmasıyla ilgili acı veya problemlerle yaşamak zorunda değilsiniz.
Kaynaklar:
"Bruxism (dişler taşlama)." Mayo Kliniği (2014).
"Bruksizm." MedLine Plus, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi (2014).