Boş nesters, büyük ve küçük anlarda çocuklarını özlüyor.
1 - Yemek Masasında
Akşam yemeğinde konuşmak, ailelerin bağlanması için en tutarlı ve evrensel yollardan biridir. Ülkenin ailelerinin yarısından fazlası düzenli olarak TV olmadan birlikte yemek yiyor, günlerini paylaşıyor, diğer etkinlikler arasında güncel olayları ve gelecek planları hakkında konuşuyor. Çocukların oturduğu masadaki boş sandalyeler, gün boyu konuşma ve zamanın eksikliğine karşı sert ve ezici bir hatırlatıcı olabilir.
Ne yapabilirsiniz: Yemeklerinizi farklı bir yerde yemeyi deneyin. Mutfakta düzenli olarak yemek yediyseniz, yemek masasını sizin ve eşinizin birlikte yemesini sağlayın. Çocuklarınızla nadiren akşam yemeğine çıktınız, haftada 2-3 kez gitmek için yerel yerler bulun. Bütçeniz sıkıysa, yerel gazetenizde indirim kuponları arayın.
2 - Okula Dönüş
Mahallenizdeki okula dönüş, yeni bir okul yılına hazırlanmanın ritüelinin dokunaklı bir hatırlatıcısı olabilir. Okula başlamayı dört gözle beklediyseniz ve çocuklarınız bir rutine geri dönüyor ya da kaygısız bir yaz sonunu korkutuyorsanız, okula dönüş her zaman aileler için büyük bir fırsattır. Ebeveynlerin okulda çocuklarını bırakarak, yeni sırt çantaları ve parlak yeni ayakkabılarla evinizin yanında yürürken çocuklarını seyretmek, bazı beklenmedik gözyaşları için hazırlıklı olun. Her gün okulun ritimlerine girdiklerinde de rahatlayacaksınız.
Ne yapabilirsiniz: Cömert ve hayırsever hissediyorsanız, okulunuzla dolu bir çanta satın alın ve yerel ilkokulunuzun ihtiyaç duyduğu malzemeleri temin edin. Okuldaki herhangi bir personel, istek listelerinde üst kısımların ne olduğunu size söylemekten memnuniyet duyacaktır.
3 - Markette
Çocuklarınız gittiğinde yiyecek faturası önemli ölçüde azalacak - kolej için ödeme yapıyorsanız cebinizde daha fazla para anlamına gelmeyebilir. Her durumda, yiyecek alışverişi, gözyaşlarını aşağı yukarı ve aşağı doğru gezerken gözyaşları için tetikleyici olabilir ve çocuklarınızın yediğiniz yiyecekleri almayın - patates cipsi, dondurulmuş pizza, dev şişe portakal suyu ve galon süt Daha az iş gibi iki ses için yemek pişirmek, ama her şey bir aile için paketlenmiş gibi hissettiğinde (8 burger çörekten daha az alabilir misin?) Zor olabilir.
Ne yapabilirsin: Bakkal yerini gerçekten zor bir yer bulursan, yiyeceklerini teslim edebilirsin - birçok zincirde bu seçenek var. Bazı mağazalar ayrıca kaldırım kenarı çekilişi de sunuyor. Eğer hala kendi alışverişinizi yapmak istiyorsanız (eninde sonunda), bir liste yapın ve sizi mavi yapan koridorlardan kaçının.
4 - Çocuğunuzun yatak odalarında
Gençlerimizin birçoğunu, odalarını temizlemek ve saçlarımızı dökülmeleri ve dağınıklıkları nedeniyle yırtıp atmalarına rağmen, bozulmamış, el değmemiş odalarına adım atmak ilk başta yüreklendirici olabilir. Her gün geride kalan kıyafetler ve içme gözlükleri can sıkıcıydı, evet, ama aynı zamanda sizin parçası olduğunuz ailenin ve yükselttiğiniz çocukların ince hatırlatıcıları da vardı.
Ne yapabilirsiniz: Her şeyden önce, yatak odasının kapısını kapatın. Eğer genç yetişkiniz bir süredir gitmişse, odanın ne zaman döndüğünü değiştirirken odanın yerini değiştirebilirsin. Yatağı çıkarılabilir bir kanepe ile değiştirin, güvenli bir şekilde saklamak için posterleri ve mementoları atın ve bir çalışma alanı yaratın ya da kendiniz veya eşiniz için geri çekilin. Yetişkin çocuğunuz ilk başta üzgün olabilir, ama eğer kendi başına yaşıyorsa, ev işlerini ihtiyacın olan şekilde yapman için zamanı geldi.
5 - Evden Ayrılmadan Önce
Boş yuvanın beklentisi onun gerçekliğinden çok daha kötü olabilir. Paketlenmiş kutulara ve boş oda yatak odasına bakmak, genç yetişkinizin iyi gitmesine birkaç gün kala, koleje gidip gitmeyecek, kendi başına ya da evlenmeye başlayıp son derece üzgün ve korkutucu olabilir. Çocuklarınıza bir anne olmak için çok zaman harcadınız ve gün geçtikçe kendileriniz olmadan yaşadıkları bir yaşam için yola çıktıklarında, her gün tanıklık etmeden, yöneterek ve zevk alarak bir şeyin sonu gibi hissedebilirsiniz. Öyle değil - sadece yeni bir fazın başlangıcı.
Yapabilecekleriniz: Genç yetişkinizin evden ayrılmasından birkaç gün önce gözyaşlarına ve hüzünlü olmaya çalışmayın. İster özel bir akşam yemeği yiyin, ister bir restoranda olsun ya da evde en sevdiği yemeği pişirin. Hissettiğiniz gibi melankoli olarak, genç yetişkinizin de büyük bir değişim için kendi duygusal tepkisini yaşadığını unutmayın.
6 - Evden Ayrıldıktan Sonra
İlk kez boş bir yuvaya geri döndükten sonra sessizlik sağır edici olabilir. TV'ler patlamayacak, video oyunları oynanmayacak, odalarından patlatamayacağınız hiçbir müzik yok. Ama bekle, sadece bir süre, ve sonunda, arkadaşlarıyla birlikte gülme sesini özleyeceksin ya da gece geç saatlerde eve dönünce ön kapının güven verici sesi, bir duyguyla karşılaşacaksın. huzur ve sessizlikte huzur. Her zaman olmayabilir ve derin üzüntü anlarına sahip olacaksınız - ama boş yuvaya daha çok alıştıkça, daha fazla sevmeye başlayacaksınız.
Ne yapabilirsiniz: Mümkünse uzun bir hafta sonu kaçamağı planlayın. Ruhunuz için bir damak temizleyici olarak düşünün - manzaranın ve zamanın değişmesi ve rahatlamanız için gereken zaman ve başkaları ile yeniden bağlantı kurmak, hatıralarınızı düzeltmek ve üzüntü ve yalnızlığınızdan kurtulmak için harikalar yaratabilir. İster haftasonu, ister devam eden Scrabble turnuvası olsun, ister yeni bir TV şovunun bir uğrak saati olsun, isterse de bir sınıfa katılın. Boş yuvaya, ağlamak için bir şey olarak bakmayın, ama zevk almak ve eğlenmek için bir şey olarak. Genç yetişkiniz hayatının geri kalanını başlattı - şimdi geri kalanını başlatmanın zamanı geldi.