Travma öyküsü olan kişilerde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB) sıklıkla görülen anksiyete bozukluklarıdır.
Aslında, araştırmalar TSSB tanısı konan bir kişinin bir yıl içinde OKB tanısı koyma olasılığının yaklaşık yüzde 30 olduğunu göstermektedir. Bu, genel popülasyondaki OKB'nin mevcut varlığından çok daha yüksektir, ki bu da yaklaşık yüzde birdir.
TSSB ve OKB arasındaki bağlantıya daha çok başvurmadan önce, bu zihinsel sağlık koşullarının temellerini anlamak önemlidir.
TSSB'yi Anlamak
Travma geçirmiş veya tanık olmuş kişilerde TSSB oluşabilir.
Travma, bir kişiye fiziksel, duygusal veya psikolojik rahatsızlık veren bir olaydır. Örnekler şunları içerebilir:
- İlişki sorunları (örneğin, boşanma)
- Sevilen birinin ölümü
- Mağdur olmak
- Doğal afet
- Araba kazası
- Eleştirilmek
TSSB'si olan bir kişinin travma hakkında sürekli ve rahatsız edici düşünceleri vardır, çoğu kez geri dönüşler veya kabuslar tarafından yaşanır.
TSSB tanısı
TSSB tanısı konulabilmesi için bir kişinin travmatik bir olaya maruz kalması ve bir ay boyunca semptomları olması gerekir. Bu belirtiler arasında şunlar olabilir:
- Yoğun, tekrarlayan anılar
- Olumsuz düşünceler (örneğin, başkalarından kopmuş hissetmek)
- Travmayı hatırlatmaktan kaçınmak
- Reaktif semptomlar yaşamak (örneğin, kolayca başlamış veya öfkeli patlamaları olan)
OKB'yi anlama
Bir çok insanın tekrarlayan davranışları veya güdümlü düşünceleri olmasına rağmen, OKB'si olan bir kişinin düşünceleri ve davranışları, günlük işleyişte ısrarcı ve yıkıcıdır.
Takıntılar
Obsesyonlar , müdahaleci ve uygunsuz olarak görülen yinelenen ve kalıcı düşünceler, dürtü ve / veya imgelerdir.
Obsesyonlar deneyimi, bir kişi için kayda değer sıkıntı ve endişeye neden olur.
OKB'deki saplantıların sadece gerçek hayat problemleri hakkında endişe duymadığını ve insanların bu mantıksız düşünceleri, dürtüleri ya da görüntüleri göz ardı etmek ya da “uzaklaştırmak” (genellikle başarısız olmadıklarını), genellikle onların mantıksız olduklarını bilerek, kendi akılları. Ancak, OKB'si olan kişiler takıntılarını bastırmaz veya görmezden gelemezler.
Mecburiyetleri
Zorlamalar tekrarlayan davranışlardır (örneğin, aşırı el yıkama, kontrol etme, istifleme veya sürekli olarak etrafınıza bir şeyler koyma çabaları) veya zihinsel ritüellerdir (örneğin, sık sık dua etmek, kafanızda saymak, veya sürekli olarak zihninizi tekrarlamak) Birisinin takıntılı düşüncelerin deneyimine cevap olarak yapmak zorunda olduğu hissini verir.
Kompulsiyonlar kaygıyı azaltmaya veya ortadan kaldırmaya ya da bir tür korkunç olay ya da durum olasılığını engellemeye odaklanır. Obsesyonlar gibi, OKB'si olan bir kişi bu zorlamaların mantıksız olduğunu biliyor ve bu da daha fazla sıkıntıya neden oluyor.
OKB tanısı
OKB tanısı koymak için, kişinin müdahaleci ve kontrol edilemeyen obsesyonlar ve / veya zorlamalardan günde bir saatten fazla sürmesi gerekir.
Buna ek olarak, bu saplantılar ve / veya zorlamalar, iş yerinde, okulda veya arkadaşlarla geçirdikleri zaman gibi önemli sıkıntılara ve işleyişe zarar vermelidir.
TSSB ve OKB Nasıl Bağlanır?
Hem TSSB hem de OKB ile, bir kişinin müdahaleci düşünceleri vardır ve sonra bu üzücü düşüncelerden endişelerini azaltmak için nötrleştirici davranışlarda bulunur.
TSSB'de, bir kişi genellikle düşüncelerini bastırmak ya da tecrit ve kaçınma gibi diğer davranışlarda bulunarak etkisiz hale getirmeye çalışır.
Kompulsiyonlar OKB'de nötralize edici davranışlardır. Zorlayıcı davranışlar (kontrol etme, sipariş verme veya istifleme gibi), bir kişinin kısa vadede kısa vadede kontrol, güvenli ve daha az endişe duymasını sağlayabilirken, bu davranışlar sadece kaygının kaynağını yetersiz bir şekilde ele almakla kalmaz. Birileri deneyimlenen kaygı miktarını bile arttırabilir.
Travma ile ilişkili OKB tedavisi
OKB, bir kişinin maruziyete neden olan ve normal zorlamalarına karışmasını engelleyen uyaranlara maruz kaldığı, maruz kalma tedavisi ile klasik olarak tedavi edilir. Fakat travma ile ilişkili OKB veya OKB ile birlikte TSSB ile birlikte ortaya çıkan farklı bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Bununla birlikte, bazı uzmanlar travma ile ilişkili OKB için bilişsel davranışçı terapi kullanırlar. Bu tür bir terapide, bir kişiye travmatik olay hakkındaki müdahaleci düşüncelerini nasıl yönlendirmesi öğretilir.
Bir kelime
Sonuçta, travma söz konusu olduğunda, OKB ve TSSB arasında bulanık bir sınır var gibi görünüyor.
TSSB ve / veya OKB'niz varsa, bir akıl sağlığı uzmanından tedavi almak çok önemlidir. Tedavi planınızı etkileyebileceğinden, psikoloğunuz veya terapistiniz için herhangi bir travma geçmişinden bahsetmeyi unutmayın.
> Kaynaklar:
> Amerikan Psikiyatri Derneği. (2013). Ruhsal bozuklukların tanı ve istatistiksel el kitabı () 5. baskı). Washington, DC: Yazar.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Travma sonrası kişilerarası mağduriyet sırasında, travma sonrası stres ve kontaminasyona dayalı obsesif kompulsif belirtileri öngörmede korku ve tiksintinin özgüllüğü. J Anksiyete Disord . 2012 Haziran; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Travma ile ilişkili obsesif kompulsif bozukluk: bir gözden geçirme. Sağlık Psiko Behav Med . 2014 1 Ocak: 2 (1): 517-28.