Okul Öncesi Çocuklarda Sosyal Anksiyete
Timothy, yabancılardan korkuyor ve oyundaki diğer çocuklara katılmaya korkuyor.
Annesi onu okulöncesinde bıraktığında inkar edilemez ve bacağına yapışır.
Sonunda yerleştiği zaman, zamanının çoğunu diğer çocukların oyun oynamasını veya öğretmenle etkileşimini izleyerek geçirir.
Gösteriye katılmaktan ve anlatmaktan ve kolayca üzülmekten korkuyor.
Timothy normal çocukluk korkuları mı yaşıyor, yoksa sosyal kaygıdan muzdarip mi?
Okul öncesi çocuğunuz sosyal durumlarda korkutucu davranışlar sergiliyorsa, muhtemelen kendinize aynı soruyu sormuştunuz.
Endişe ve korku aşırı ise, bir akıl sağlığı uzmanını dahil etmek ve uzman görüşü almak her zaman en iyisidir. Ancak, ebeveyn olarak, endişeli veya korkulu çocuğunuza yardım etmek için yapabileceğiniz çok şey var.
Öncelikle, davranışın okul öncesi çocuklarda tipik olup olmadığını düşünün.
"Normal" nedir, ne değildir?
Çocukların büyüdükçe bazı kaygılarını göstermeleri normaldir. Bu genellikle ilk defa altı aylık yaşlarda yabancılardan korkular olarak ortaya çıkar.
Bu korku 12 ile 18 ay arasındaki ayrılık kaygısına dönüşebilir; Bu yaşta ebeveynlerinden ayrılırsa küçük çocuk üzülecektir.
Çocuklar arasında yeni deneyimlere ne kadar açık olduklarına dair doğal farklılıklar da vardır.
- “Kolay” çocuklar genellikle yeni durumlara ve insanlara uyarlanabilir ve sakin ve mutlu olmaya eğilimlidirler.
- “Yavaşça ısınmak”, çocukların yeni durumlara alışması biraz daha uzun sürer ve ilk önce geri çekilme eğilimindedir.
- “Zor” çocuklar yeni insanlar ve durumlar tarafından kolayca üzülürler, güçlü duygusal tepkilere ve uyum sağlama yeteneklerine sahip değildirler.
Normal çocukluk korkularının ve mizacın doğal farklılıklarının ötesinde, bazı çocuklar yeni insanlar ve yerler hakkında korku ve felç geçirirler.
Çocuğunuz şiddetli bir sosyal kaygıya sahipse, o durumlarda (ağlama, panikleme veya yapıştırma gibi) sıkıntı yaşayacak ve korkusuna neden olan durumlardan kaçınmaya çalışacaktır.
Ortak çocukluk korkularının bazı örnekleri şunlardır:
- toplantı yabancıları
- bir grup çocukta katılmak
- sınıfın önünde konuşma
- okul öncesi bırakılıyor
Çocuğunuzun sorunlu bir sosyal kaygıya sahip olup olmadığından emin değilseniz, aşağıdaki davranışları arayın:
- aşırı utangaçlık
- kendini yatıştırmak
- Okul öncesi çocuğa karşı olumsuz tutum
- davranışa bakış (diğer çocukları izler ama katılmaz)
Ayrıca, çocuğunuzun hayali oyun sırasında uyuştuğu hikayelere dikkat edin. Çocuğunuzun korkularının çoğu, hayali oyun arkadaşlarının faaliyetlerine ve eylemlerine sızacaktır.
O niçin bir problem olsun ki?
Sonunda çocuğunuzun utangaçlıktan büyüyeceğini düşünebilirsiniz. Eğer normal çocukluk korkuları varsa, bunun deneyimlediği doğru olabilir.
Ancak, sosyal anksiyete durumunda, sizin rolünüzdeki hareketsizlik daha sonra daha fazla soruna yol açabilir. Korkulara izin vermenin etkisini, onlara erken bir duraklamadan ziyade, büyümeyi düşünmek önemlidir.
Aşırı inhibe edilen çocukların, endişe ve depresyon gibi problemleri daha sonra içselleştirmeleri daha fazla risk altında olduğu gösterilmiştir.
Ayrıca okulun sosyal ve akademik talepleri ile başa çıkacak nihai sorunları da görebilirsiniz.
Ne yapılabilir?
Ebeveynlerin endişeli okul öncesi çocuklarına güven inşa etmek için yapabilecekleri çok şey var. Çocuğunuzu hazırlamak, yaşamın zorluklarıyla daha iyi başa çıkmasını sağlayacaktır. Aşağıda, endişenizi azaltmanıza ve çocuğunuzu çevrenin sosyal taleplerine daha iyi hazırlamanıza yardımcı olacak birkaç ipucu bulunmaktadır.
- Anksiyete ebeveynlerden öğrenilebilir. Mümkün olduğunda, sakin ve kendine güvenen davranış modeli.
- Çocuğunuza yeni durumlardan önce prova yapma şansını verin. Örneğin, pratik sınıf önünde konuşmadan önce evde gösterip söyler.
- Aşırı sempatik olmayın. Çok fazla sempati, çocuğunuza, nasıl baş edeceğini göstermek yerine, korkulacak bir şey olduğunu öğretir.
- Nazikçe teşvik sunun. Çocuğunuzu yeni şeyler denemeye teşvik edin ama zorlamayın veya zorlamayın.
- Aşırı koruyucu olmaktan kaçının. Çocuğunuzun maruz kaldığı korku durumlarını sınırlandırmayın veya kaçınmayı öğreneceksiniz.
- Eleştirmeyin. Çocuğunuzun güvenebileceği istikrarlı sevgi dolu bir ebeveyn olun.
- Kendinize güvenen çocuklar hakkında videoları izleyin veya kitapları okuyun. Ya da, kendilerinden emin olan ve çocuklarının yaptığı şeyden bahseden diğer çocukları işaret edin.
- Korkunç davranışlara dikkat etmeyin. Bunun yerine, övgü zor yeni durumlarla karşılaşma girişiminde bulunur.
- Öğretmenler / bakıcılar ile açık olun. Çocuğunuzun sosyal güvenini en iyi nasıl geliştireceğine bakanlara danışın. Hepinizin aynı hedeflere doğru çalıştığından emin olun.
Sosyal anksiyeteyle uğraşan okul öncesi çağındaki çocuğunuza en iyi nasıl yardımcı olabileceğini bilmek zor olabilir.
Doğal olarak korkularından artacağını umuyor olsanız da, şansınızı arttırmak ve kaçmayı azaltmak için proaktif adımlar atmak gelecekteki problemleri önlemenin anahtarıdır.
Çocuğunuz günlük yaşantıya müdahale eden aşırı endişeye maruz kalıyorsa, tam bir teşhis ve tedavi planı için bir akıl sağlığı uzmanına danışmak isteyebilirsiniz.
Kaynaklar:
Angold A, Egger HL. (2006). Okul öncesi çocuklarda yaygın duygusal ve davranışsal bozukluklar: sunum, nosoloji ve epidemiyoloji. Çocuk Psikolojisi ve Psikiyatri Dergisi, 47: 3/4, s. 313–337.
Coplan RJ. Okul öncesi dönemde sosyal kaygı ve uyumsuzluk. Erişim 25 Mayıs 2013.
New York Üniversitesi Çocuk Eğitim Merkezi. Okulöncesi Yıllarında Anksiyete. Cilt 11, Sayı 4, Haziran 2007.