Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu ve Kişilik Stili

Anksiyete ve kişilik tarzı bazen bağlantılıdır. Anksiyete çeşitli şekillerde, boyutlarda ve tatlarda olabilir. Bazen kaygı, kaçınmakta olduğunuz bir şeyi yapmanıza neden olabilecek küçük bir tutam gibidir ve bazen ezici bir ezilme çılgınlığı olabilir. Ama çoğu zaman aralarında bir yerdedir. Genelleşmiş anksiyete bozukluğuna (GAD) neden olan bir dizi açıklama vardır.

Biyolojik açıklamalarla gölgelenen kişi, kaygının kişinin duygularla ve dünyayla nasıl başa çıktığı hakkında öğrenilmiş bir stil olabileceğidir.

Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Bazı insanlar GAD'ı çocukken geliştirirken, diğerleri bir yetişkin olana kadar semptomları görmez. Her iki durumda da, GAD ile yaşamak uzun sürebilir. Birçok durumda, diğer anksiyete veya duygudurum bozuklukları ile birlikte ortaya çıkar. Çoğu durumda, ilaç veya konuşma terapisi (psikoterapi) ile geliştirir. Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, başa çıkma becerilerini öğrenmek ve rahatlama teknikleri kullanmak da yardımcı olabilir.

belirtiler

GAD belirtileri şunları içerebilir:

Fiziksel belirtiler ve semptomlar şunları içerebilir:

Kişilik tarzı

Her ne kadar her ne kadar psikolojik problemlerin nasıl geliştiği konusunda bazı biyolojik / genetik etkilere sahip olsa da, bir insanın dünyayla nasıl başa çıkmayı ilk öğrendiği de araştırmaya katkıda bulunan faktörleri ortaya çıkarmaktadır. Birisi doğrudan ya da dolaylı olarak öğretilirse, kaygılı hale gelmek başarılı sonuçların elde edilmesine yardımcı olur ya da “varsayılan” bir deneyim hissi verirse, kaygı bir kişinin iş, ilişkiler, gelecek, vb. Ile ilgilenme konusundaki rahatlığının bir parçası haline gelebilir. Bu anlamda, kaygı kişilik özelliği veya hatta kişilik tarzı olarak düşünülebilir.

Diğer Duygular için Disguise

Anksiyete diğer duyguların yerine sıklıkla yaşanabilir. Çoğu insan için kaygı, korku yaşamanın bir parçasıdır. Ancak, rahatsız edici veya ifade edilmesi güç olan duygular kaygıya dönüşebilir. Anksiyete ile gizlenebilecek en yaygın duygulardan üçü, öfke, suçluluk ve üzüntüdür.

Birçok insan bu duyguları özümsemek, işlemek, ifade etmek ve anlamak için mücadele eder ve niyetlerini onurlandırır (hoşnutsuzluğunu ifade etme, affetme isteğini yerine getirme, kayıp kabul etme, vb.). Buna karşılık, aynı durumlardan veya daha az görünebilecek şeylerden endişe duyabilirler. Dikkati hak etmek (örneğin bir etkinliğin nasıl gideceği hakkında her detay).

Ne yapılabilir?

GAD'li bir insan alt kümesini içeren bu deneyimleri olan insanlar, gerçek duyguların ne olduğunu görmek ve kaygı ile gizlenmiş olabileceklerini görmek için kendi içlerine bakmalıdırlar. Ayrıca, kişiliklerinin rahatsız edici bir kısmının değiştirilip değiştirilmeyeceğine karar vermelidirler. Bunların her ikisi de YAB için bir tedavinin bir parçası olabilir ve sizden yanlarında rezonansalarsa sağlayıcınızdan bunlara danışmalısınız.

Referans:

Mayo Kliniği. Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/basics/definition/con-20024562