Dikkat nasıl çalışır?

Dikkat sadece odaklandığımız konularla ilgili değildir - aynı zamanda ayarlamayı başardığımız tüm şeylerle de ilgilidir. Dikkatin hem kapasite hem de kapasite açısından sınırlı olduğunu biliyoruz, ancak gereksiz bilgileri tam olarak nasıl filtrelediğimizi ve dikkatimizi çeken şeyleri gerçekte ne kadar önemsediğimizi tam olarak nasıl aydınlatıyoruz?

Dikkat çeken birçok teori, dikkatimizi nasıl odaklandığımıza odaklanırken, etrafımızdaki ilgi uyandıran kaynaklar için rekabet eden tüm uyaranları görmezden gelmeyi nasıl başarabildiğimizi ele almada başarısız olur.

Son birkaç çalışma, bu sürecin ardındaki sinirbilim üzerine odaklanmış, dikkat dağıtıcıları nasıl belirlediğimizi etkileyen olası süreçlere ışık tutmuştur.

Nöral Düzeyde Dikkat

Newcastle Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir 2013 çalışması, nöronların dış uyaranlara nasıl tepki verdiğinin algısal yeteneklerini etkilediğini öne sürdü.

Lider yazar Alex Thiele şöyle açıkladı:

"Başkalarıyla iletişim kurduğunuzda, daha yüksek sesle konuşarak veya daha net konuşarak kendinizi daha iyi duyabilirsiniz. Nöronlar dikkat çekerken benzer şeyler yaparlar. Mesajlarını daha yoğun bir şekilde kendi ortaklarına iletirler. Ama daha da önemlisi, mesajlarını daha net bir şekilde ifade eden mesajlarının doğruluğunu arttırıyorlar. ”

Beyin Bölgelerini Senkronize Etme

St. Louis'deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, beynin, beynin farklı bölgelerindeki aktiviteyi senkronize edebilecekleri ve bir kişinin bir göreve konsantre olabildiklerini buldu.

Araştırmacılar, bir telsiz telefon kullanma sürecini - net bir iletişim hattı oluşturmak için - aslında aynı frekansı ayarlayan beyin alanlarını - benziyorlar.

Araştırmacı Amy Daitch, "Beynin sadece dikkati uyandırmayı kolaylaştıran bölgeleri değil, aynı zamanda bu bölgelerin birbirlerini aramak için açık hatlara sahip olmasını da sağladığını düşünüyoruz."

Çalışma, görsel hedefleri izlerken katılımcıların beyin aktivitesine bakmayı içeriyordu. Katılımcılardan, bir ekran üzerindeki hedefleri gözlerini hareket ettirmeden tespit etmeleri ve ardından hedefi gördüklerini belirtmek için bir tuşa basmaları istendi.

Araştırmacılar, katılımcıların dikkatlerini bir hedefe yönelttiği için, dikkat için önemli olan beynin bazı bölgelerinin uyarılabilirlik döngüsünü ayarlayarak döngülerin eşleşmesiydi. Dikkat ile ilgisi olmayan alanlar, uyarılabilirlikte böyle bir değişiklik göstermedi.

Yazarlar, uyaran tespiti ile ilgili beyin bölgelerinin yüksek bir uyarılabilirlik seviyesinde olduğu zaman, insanların bir uyaranı fark etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu öne sürdüler. Tersine, bu bölgelerde uyarılabilirlik seviyeleri düşük olduğunda, algılanan bir sinyalin olasılığı çok daha düşüktür.

Beyin Anti-Distraksiyon Sistemi

Yakın zamanda yapılan bir başka çalışma da, beynin dikkat dağınıklığını önlemek için fiili sinyalleri fiilen baskıladığını göstermektedir. Araştırmacılar, bir nesneye odaklanabilme yeteneğimizin sadece bir kısmının dikkatlice denkleminin bir parçası olduğuna inanırlar.

Başyazarı John Gaspar, "Sonuçlarımız, bunun denklemin sadece bir kısmı olduğunu ve alakasız nesnelerin aktif bastırılmasının başka önemli bir kısım olduğunu açıkça gösteriyor."

Yazarlar ayrıca, bu anti-distraksiyon sisteminin keşfinin DEHB de dahil olmak üzere dikkatle ilgili psikolojik bozukluklar için önemli sonuçları olabileceğini öne sürmektedir. Daha fazla odaklanmaya çalışmak yerine, dikkat çekici sorunlar yaşayanlar bunun yerine dikkat dağıtıcıları bastırmaktan yararlanabilir.

Bu Süreçler Neden Önemlidir?

Dikkatin arkasındaki süreçleri anlamak neden bu kadar önemlidir? Çünkü bir oyalama dünyasında yaşıyoruz. Herhangi bir anda, bizim ilgimiz ve ezoterik olanı filtrelememiz ve gerçekten önemli olan şeyin önemine odaklanmamız için binlerce şey rekabet ediyor olabilir - bu yüzden önemli olan yaşam ve ölüm arasındaki fark anlamına gelebilir.

Yoğun trafikle bir araba sürerken, dikkatinizi dağıtırken (radyo, cep telefonunuz, arabanızdaki bir yolcunun sesi) yolda ve diğer sürücülere odaklanma kabiliyetiniz, hedefinize güvenli bir şekilde ulaşmanız arasındaki farkı ifade edebilir ya da trafik kazası içine girme.

John McDonald'ın yaptığı açıklamada, “Distraksiyon, sürüş ve diğer yüksek yoğunluklu ortamlarda yaralanma ve ölümün önde gelen nedenidir. Dikkat dağıtmak için bireysel farklılıklar vardır. Yeni elektronik ürünler dikkat çekecek şekilde tasarlanmıştır. çaba ve bazen insanlar bunu yapamaz gibi görünebilir.

Beynin dikkati dağıttığı ve dikkatleri odaklandığı yeni araştırmalar, bu sürecin nasıl işlediğine dair içgörüler sunmakta ve araştırmacılara ve doktorlara, dikkatle ilgili problemlerle başa çıkmanın yeni yollarını sunmaktadır.

> Kaynaklar:

> Daitch, A.L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC ve Corbetta, M. (2013). Frekans Özel Mekanizma Bağlantıları Mekansal Dikkat için İnsan Beyin Ağları. Ulusal Bilimler Akademisi'nin bildirileri, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110

> Gaspar JM ve McDonald JJ (2014). Salient Nesnelerin Bastırılması Görsel Aramada Dikkat Çekmesini Önler. Nörobilim Dergisi, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014

> Herrero, J.L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., ve Thiele, A. (2013). Macaque v1'de Dikkate Bağlı Varyans ve Gürültü Korelasyon Azaltma Nmda Reseptörleri tarafından aracılık edilir. Nöron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029

> Newcastle Üniversitesi. (2013, 23 Mayıs). Dikkat: Nasıl Odaklandığımız ve Konsantre Edersiniz. Günlük Bilim.