Beyin eğitiminin hafızanızı geliştirebileceği iddialarına dikkat edin.
Beyin eğitimi büyük bir iştir. Çevrimiçi web sitelerinden video oyunlarına, mobil uygulamalara kadar, beyninize biraz destek vermek için birçok yol var gibi görünüyor. Ama tüm bu beyin eğitimi gerçekten işe yarıyor mu? Bilişsel yeteneklerinizi veya IQ'nuzu arttırabilir mi?
Son zamanlarda yapılan birkaç araştırmaya göre, bu beyin jimnastiği araçları bilgi birikimine yönelik yeteneklerinizi keskinleştirmeye yardımcı olabilirken, zekanızı mutlaka arttırmayacak veya akıl yürütme yeteneğini geliştirmeyecek ve soyut düşünebilecektir.
En önde gelen "beyin eğitimi" web sitelerinden biri olan Lumosity'nin ana şirketi aldatıcı reklam için Ocak 2016'da Federal Ticaret Komisyonu tarafından cezalandırıldı. FTC'ye göre şirket, oyunlarının Alzheimer hastalarında olduğu gibi yanlış olan kognitif bozukluğu azaltabileceği veya geciktirebileceğini öne sürdü.
Bu yüzden, beyin eğitimine bazı faydalar olsa da, mucizevi sonuçlar beklemeyin. Daha önceki çalışmalar, artan zeka ve beyin eğitimi egzersizleri arasında hiçbir bağlantı bulamadı.
Çalışma Test Hazırlığının İstihbarat Üzerindeki Etkisine Bakıyor
Öğrenciler, ilkokuldaki değerlendirmelerden, üniversiteye kabul için gerekli değerlendirmelere kadar, çok çeşitli standart testler almaktadırlar. Bu tür değerlendirmeler için test hazırlığı olgusal bilgiyi artırabilse de, bir çalışma bu hazırlık işleminin genel IQ'yu arttırmak için çok az şey yaptığını düşündürmektedir.
Niye ya? Test hazırlığı psikologların kristalize zeka dediği şeyi arttırırken, sıvı zekası olarak bilinen şeyi arttırmaz.
Kristal istihbarat gerçekleri ve bilgileri içerirken, akışkan istihbaratı soyut veya mantıklı düşünebilme yeteneğini içerir.
Psikoloji Bilim Dergisinde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar IQ puanlarına ve yaklaşık 1,400 sekizinci sınıf öğrencilerinin sınav puanlarına bakmışlardır. Okul çalışmaları öğrencilerin sınav puanlarını arttırırken, sıvı zeka ölçümleri üzerinde hiçbir etkisi olmamıştır.
Yazarlar, akılcı zekanın problem çözme yeteneği, soyut düşünme becerileri, hafıza kapasitesi ve işlem hızı gibi becerilerin çok daha iyi bir göstergesi olduğunu ileri sürmektedir.
Çalışma, test hazırlığının IQ'yu geliştirdiğine dair bir gösterge bulamamışsa da, bu preparatın hiçbir değeri olmadığı anlamına gelmez. Araştırma, standart testlerde yüksek puanlara sahip olmanın, Gelişmiş Yerleştirme testleri, SAT ve ACT gibi diğer önemli testlerde yüksek puanlara sahip olduğunu açıkça göstermektedir.
Kristalize bilgi, hem okulda hem de daha sonra işgücünde birçok yaşam alanı için önemlidir. Örneğin, gerçek bilgi, matematik derslerinde başarılı olmak ve daha sonra bu bilgiyi gerçek dünyada uygulamak için önemlidir.
Araştırma Önerileri Beyin Eğitimi İstihbaratını Arttırmayabilir
Nörobilim Dergisi'nde yayınlanan bir başka çalışmada, araştırmacılar, beyin jimnastiği oyunlarının belirli görevler üzerindeki performansı artırırken, genel zekada genel bir iyileşmeye yol açmadıklarını buldular. Çalışmada, 60 katılımcı bir eylemi durdurabilme yetenekleri üzerinde test edilmiştir. Sol ya da sağa işaret eden bir "go" sinyalini gördükten sonra, katılımcılar doğru yöne karşılık gelen bir tuşa basmak zorunda kaldılar.
Ancak, denemelerin yaklaşık dörtte birinde, katılımcının herhangi bir tuşa basması gerekmediği anlamına gelen go sinyalinden hemen sonra bir bip sesi duyuldu.
Böyle bir bip almayan kontrol grubuna kıyasla, deney grubundaki katılımcılar, inhibitör eylemlerle ilişkili beyin bölgelerinde artan aktivite seviyeleri gösterdi. Bununla birlikte, araştırmacılar, çalışma belleği ile ilişkili beyin alanlarında karşılık gelen hiçbir aktivite görmediler.
Araştırmacılara göre, beyin jimnastiği oyunları, belirli bir görevi yerine getirme becerisinde geçici bir artışa neden olabilir. Ancak, muhtemelen genel zeka üzerinde büyük bir etkisi yoktur.
Beyin Eğitimi Buna Değer mi?
Bu tür çalışmaların sonuçları göz önüne alındığında, beyin eğitiminin herhangi bir değeri olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Sonuçta, istihbarat artırmazsa, o zaman ne iyi?
Bu tür araçları kullanmamanın muhtemel olduğunun farkında olun. IQ'nuzun uçacağını ve bunun yerine gerçek bilginizi artırmaya, kendinizi zorlamaya ve biraz eğlenmeye odaklanacağına dair yanlış sözleri göz ardı edin.
Referanslar:
Berkman, ET, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014). Engelleyici kontrol ağ aktivitesinde eğitim kaynaklı değişiklikler. Nörobilim Dergisi, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Çalışma belleği eğitimi, çalışan bellek kapasitesini artırabilir, ancak akılcı istihbaratı artırmaz. Psikolojik Bilimler, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, Aralık 19). Test hazırlığı, istihbarat puanlarının yükseltilmesine yardımcı olmaz. Bilimsel amerikalı. Http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/ adresinden alındı.
Nicholson, C. (2014, 14 Ocak). Beyin eğitim oyunları genel zekayı geliştirmeyebilir. Bilimsel amerikalı. Http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/ adresinden alındı.