Yolları Anlamak Hormonal Dalgalanmalar Semptomları Etkileyebilir
Kadınlar DEHB'sini tedavi ederken ek bir sorunla karşı karşıyadır. Hormonlar! Hormonların hem aylık hem de yaşamın farklı aşamalarında doğal dalgalanmaları, DEHB belirtilerini artırabilir. Bununla birlikte, neler olup bittiğini anladığınızda ve neden DEHB'niz için en iyi tedaviyi aramaya güçlendiğinizi ve daha güçlü bir konumda bulunduğunuzu hissedersiniz.
DEHB, Östrojen ve Beyin
Östrojen, kadın üreme sistemini düzenlemekle sorumlu olan ana hormonlardan biridir.
Östrojen, nörotransmitterlerin serotonin , dopamin ve norepinefrin modülasyonunda yer aldığı için bilişsel işlevlerde de rol oynar. Bu nörotransmiterler odak, konsantrasyon, ruh hali ve hafıza ile yardımcı olur. Östrojen seviyeleri menstrüel siklusun son 2 haftasında ve perimenopoz ve menopoz sırasında önemli ölçüde değişir.
Östrojen düzeyleri düşük olduğunda, sinirlilik hissi, ruh hali ve depresyon duyguları, uyku problemleri, kaygı, konsantrasyon güçlüğü, bulanık düşünme, unutkanlık ve hafıza problemleri, yorgunluk ve enerji kaybı, ayrıca sıcak basmaları hissedebilirsiniz. DEHB olan kadınlar, düşük östrojen seviyelerine özellikle duyarlı olma eğilimindedir. DEHB'nin kendisi beyindeki nörotransmiter sistemlerinde bir işlev bozukluğu ile ilişkilidir.
Hormonlar ve DEHB Uyarıcıları
DEHB'yi tedavi etmek için kullanılan uyarıcı ilaç, özellikle dopamin ve norepinefrin olmak üzere belirli nörotransmiterlerin salınımını artırır.
Aynı zamanda geri emilim hızlarını da bloke eder ya da yavaşlatırlar. Bu, nörotransmiterlerin nöral sinapsta daha uzun süre kalması ve beyindeki mesajların daha etkili bir şekilde iletilmesini ve alınmasını sağlar; ve sonuç olarak, DEHB belirtileriniz azalır.
Çalışmalar, östrojenin uyarıcıların etkinliğine yardımcı olabileceğini bulmuştur.
Tersine, daha düşük estrojen seviyeleri, genellikle uyarıcı ilaçlara karşı daha az etkili veya daha az tepki ile ilişkilidir. Daha da karmaşık hale getirmek için hormon progesteronu uyarıcıları daha az güçlü yapabilir. Öyleyse estrojen seviyelerinin hayatınız boyunca nasıl değiştiğine bakalım.
Ergenlik
Ergenliğin başlangıcı da hormonal düzeylerdeki değişikliklerle ilişkilidir ve bu nedenle DEHB'si olan erken ergen kızlarda DEHB semptomlarının yönetiminde zorluklar yaşanabilir. Kızların yoğun duygudurum dalgalanmalarını, sinirliliklerini yaşarken ve tüylü yıllar boyunca duygusal olarak aşırı tepkisel olmaları alışılmadık bir durum değildir.
Ayrıca, erken yaşlarında, kızlar DEHB ilaçlarının DEHB semptomlarını yönetmelerine yardımcı olma konusunda etkili olmadığını fark etmeye başlayabilirler. Bunun nedeni ergenlik döneminde hem östrojen hem de progesteron düzeylerinin artması olabilir. Östrojen uyarıcıların etkinliğine yardımcı olurken, progesteron muhtemelen azalır.
PMS
Aylık adet döngüsü sırasında, hem östrojen hem de progesteron seviyelerinde dalgalanmalar vardır ve uyarıcı ilaçlara farklı yanıt oranları vardır. Semptomlarınızı, bir belirti veya basit bir günlük tutarak tutarak, belirtilerinizin döngüsü sırasında ortaya çıktığını belirterek yardımcı olabilirsiniz.
Böylece siz ve doktorunuz deneyimlediğiniz belirli kalıpların daha net bir resmini çekecek ve herhangi bir olumsuz etkiyi en aza indirmek için baş etme stratejileri geliştirmeye çalışabilirsiniz.
Gebelik
Birçok kadın gebelikte DEHB belirtilerinin azaldığını bildirmektedir, çünkü östrojen seviyeleri daha yüksek olduğu zaman budur. Bununla birlikte, her kadın DEHB belirtilerinde bir azalma yaşamaz. Ek olarak, doktorlar sıklıkla kadınlara gebelik sırasında DEHB ilaçlarını almayı bırakmaları konusunda tavsiyelerde bulunurlar. Bu da, ilaçsız olarak DEHB belirtilerini yönetirken hamilelik yapmak zor olabilir.
Doğum sonrası
Bebek doğduktan sonra östrojen seviyeleri düşer ve DEHB belirtileri geri döner (veya devam eder).
Postpartum depresyon yeni DEHB anneler için ortaya çıkabilen bir şeydir, özellikle depresyon gebelikten önce DEHB ile birlikte yaşayan bir durumsa. Yeni bir bebeğin yanı sıra yeni bir bebekle birlikte ortaya çıkan uyku eksikliği de, DEHB belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Emziriyorsanız, DEHB ilacını tekrar almaya başlamadan önce doktorunuzdan tavsiye almak önemlidir.
Perimenopoz ve DEHB
Perimenopoz genellikle bir kadın 30'lu yaşların sonunda veya 40'lı yaşların başında başlar. Bir kadının üreme yılları dışında ve menopoza girdiği geçiş evresidir. Bu süre zarfında östrojen seviyeleri dalgalanabilir. DEHB belirtilerinin kötüleştiğini fark edebilirsiniz. DEHB ilaç dozajında bir değişiklik yararlı olabilir. Ayrıca, bu koşulların da ortaya çıkabileceğinden, depresif veya endişeli hissediyorsanız, doktorunuzla konuşun.
Menopoz ve DEHB
Menopoz tipik olarak, 45 yaş ve 55 yaşları arasında, ortalama yaş yaklaşık 51 olan yaşlarda gerçekleşir. Menopoz başlangıcıyla, çoğu kadın için östrojen seviyelerinde önemli bir düşüş vardır. Bununla birlikte, birçok kadın menopoza girdiklerinde, perimenopoz sırasında östrojen seviyeleri stabilize olduğundan daha iyi hissederler.
Yaşamınız boyunca ve hormonal değişiklikleriniz sırasında, doktorunuzla belirtileriniz hakkında açık olun, böylece ilaç reçete ederken neler yaşadığınızı net bir şekilde anlayabilirsiniz. Yaşamınızın çeşitli aşamalarında tedavi stratejilerinde ayarlamalar yapacağınızı bilmek, DEHB belirtilerinizi daha iyi kontrol altında tutmak için proaktif olmanıza yardımcı olabilir.
> Kaynak:
> Amerikan Kadın Hastalıkları ve Jinekologlar Kongresi. Sağlıklı Kadınlar: Hasta Eğitim Broşürü . Şubat 2010. ACOG.org