Anksiyete, hem çölyak hastalığında hem de çölyaksız glüten duyarlılığında oldukça yaygın bir semptomdur - yeni tanı konmuş pek çok kişi (ve bir süredir tanı konan birkaç hastadan daha fazlası) hem anksiyete hem de depresyon duygularını bildirmektedir. Ancak, diyette glutenin aslında endişe yaratıp yaratmadığı veya kaygının başka bir şeyle ilgili olup olmadığı net değildir.
Beslenme eksikliklerinin ve yetersiz beslenmenin çölyak hastalığı teşhisi konan kişilerde (besin maddelerini emmesini engelleyen bağırsak hasarı olanlar) kaygıya katkıda bulunması mümkündür. Ancak, glüten duyarlılığı olan kişiler, aynı bağırsak hasarından muzdarip değildirler, ama yine de, bazıları benzer veya potansiyel olarak daha yüksek kaygı düzeylerine sahiptir.
Çölyak hastalığı ve gluten duyarlılığı olan kişilerde bu kaygıya neden olan nedir? Araştırmacılar kesin değil. Bununla birlikte, glütensiz diyetin uygulanmasının gerekliliğine karşı endişe verici bir tepki ve muhtemelen glütenin beyinde doğrudan etkisi gibi faktörlerin bir kombinasyonu olabilir.
İlk Tanı Konusunda Çölyak Hastalarında Yaygın Anksiyete
Birçok çalışma, ilk tanı konulduğunda çölyak hastalığı olan kişilerde yüksek düzeyde kaygı tespit etmiştir.
Bir çalışmaya göre, hem devletin kaygılarını (geçici olan ve yüksek otonomik sinir sistemi yanıtını içeren bir kaygı türü) hem de sürekli kaygıları (kaygıya yatkınlığınızın bir ölçüsü) çölyak hastalığı olduğunu yeni öğrenmiş olan insanlarda yükselmişti. .
35 çölyaktan bakılan ve bunları 59 kontrol denekiyle karşılaştıran bu çalışma, çölyaklarının% 71'inde yüksek oranda anksiyete bulmuş, ancak kontrol grubunun sadece% 24'ünde bulunmuştur. Ayrıca, yeni teşhis edilen çölyakların% 26'sının bir özellik olarak kaygı gösterdiğini, kontrollerin% 15'ini (bu farkın, şansa bağlı olabileceği anlamında istatistiksel anlamlılığa ulaşmadığını) göstermiştir.
Glütensiz diyetin ardından bir yıl geçtikten sonra, çölyakların kaygı düzeyleri düşmüştü. Bununla birlikte,% 26'sı hala devlet kaygısından etkilenmiş ve% 17'si hala bir özellik olarak kaygı göstermiştir. Araştırmacı yazarlar, sürekli kaygı düzeyindeki düşüşün, yine şansa bağlı olabileceğini gösteren istatistiksel anlamlılığa ulaşmadığını belirtmektedir.
"Bu bulgular çölyak hastalığı hastalarında anksiyetenin ağırlıklı olarak bir kişilik özelliğinden ziyade reaktif bir formda mevcut olduğunu göstermektedir. Bu durum, muhtemelen hastalar tarafından sıklıkla bildirilen, karın ağrısı, ishal ve kilo kaybı gibi ana semptomların varlığı ile ilişkilidir. yazarlar, iş ve ilişki geçersizliği için bir sebep ve 'hastalıklara özgü', ancak kronik hastalık özelliklerine değil, 'hastalığa özgü' olmayabilir.
Bir başka çalışmada, çölyak hastalığı olan ve en az bir yıl boyunca glutensiz diyet uygulanan 441 yetişkinin anksiyete ve depresyon düzeylerine özel olarak bakılmıştır. Kontrol deneklerinde bulunan% 6'dan anlamlı olarak yüksek olan çalışma konularının yaklaşık% 17'sinde olası bir anksiyete bozukluğu saptamıştır. Kadınların erkeklerden daha yüksek bir kaygı bozukluğu riski vardı.
İlginçtir ki, yalnız yaşamak, olası bir anksiyete bozukluğuna sahip olma riskinin azalmasıyla ilişkiliydi.
Yazarlar, ortak bir mutfakta glutensiz yemek yeme ve glutensiz olmayan aile bireyleri ile başa çıkma sorunlarının “kaygı bozukluğu riski” ni arttıran “mali ve kişilerarası problemlere” katkıda bulunabileceğini düşünüyordu. Yazarlar bundan bahsetmemiş olsalar da, tek başlarına yaşayan insanların sizi küçük kaygılara karşı koruduğu da olası.
Teşhis edilen çölyaklarında B vitaminlerinin desteklenmesinin anksiyeteyi artırmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. İsveç'te yapılan bir araştırmada, folik asit, B12 vitamini ve B6 vitamini alan altı aydır çölyaklı erişkinlerde iyilik hali ve anksiyete ve depresif belirtiler gelişmiştir.
Gluten Hassasiyeti ile Yaygın Nörolojik Belirtiler
Araştırmacılar sadece çölyaksız glüten duyarlılığını tanımlamaya başlasa da, zaten önemli bir nörolojik bileşene sahip olabileceğine dair işaretler vardır.
University of Maryland Çölyak Araştırma Direktörü Dr. Alessio Fasano, beyin sisi gibi nörolojik semptomların, teşhis edilen glüten duyarlılığı olan insanların yaklaşık üçte birinde meydana geldiğini, çölyak hastalığında bildirilen oranın çok daha yüksek bir yüzdesinde olduğunu söylüyor. Gluten ile ilgili depresyon ve anksiyetenin de yüksek oranlarda gerçekleştiğini söylüyor.
Bunun neden böyle olduğu açık değil - glüten duyarlılığı araştırması yeni başlıyor ve birçok hekim bunun henüz varlığına bile katılmıyor. Ancak, Yeni Zelandalı bir çocuk doktoru ve The Gluten Sendromu'nun yazarı Dr. Rodney Ford, glutenin sinir sisteminize doğrudan zarar verdiğini ve bu durumun hem anksiyete de dahil olmak üzere hem gluten duyarlılığı hem de çölyak hastalığında görülen semptomların geniş spektrumuna yol açtığını öne sürüyor.
Bir kelime
Çölyak hastalığı ve non-çölyak glüten duyarlılığı olan birçok kişi anksiyete belirtilerini bildirir. Ancak, iyi haberler var: glutensiz gittiğinizde endişe belirtileri azalmaktadır. Birçok insan, anksiyete belirtilerinin yeniden ortaya çıkmasıyla ilgili endişeleri olduğunu bildirmektedir, ancak bu belirtiler genellikle kısa ömürlü görünmektedir.
Yine de, tıbbi çalışmalar, glüten içermeyen, hatta özellikle de gluteni yiyen insanlarla paylaşılan bir evde yaşadıklarında, diyetin sürdürülmesine yönelik stres nedeniyle, birçok insanın yüksek düzeyde kaygıyla mücadele ettiğini gösteriyor. .
Kesinlikle glutensiz yemek yemeye rağmen yüksek düzeyde kaygı yaşıyorsanız, doktorunuzla bu konuda konuşmayı düşünebilirsiniz - tedavi için ruh sağlığı uzmanını görmenizi tavsiye edebilir; anksiyete belirtileri.
Kaynaklar:
Addolorato G. ve diğ. Bir Yıllık Glutensiz Diyet Sonrası Çölyak Hastalarında Anksiyete Ama Depresyon Düşüşleri: Uzunlamasına Bir Çalışma. İskandinav Gastroenteroloji Dergisi. 2001 Mayıs, 36 (5): 502-6.
Catassi C. Gluten Duyarlılığı. Beslenme ve Metabolizmin Anneleri. 2015; 67 Suppl 2: 16-26.
Ford R. Gluten Sendromu. Tıbbi hipotezler. 2009 Eylül, 73 (3): 438-40. Epub 2009 Nis 29.
Hallert C. ve diğ. Klinik çalışma: Glutensiz Diyette Yaşayan Çölyak Hastalarında B Vitaminleri Sağlığı İyileştirir. Sindirim Farmakolojisi ve Terapötikler. 2009 Nis 15; 29 (8): 811-6. Epub 2008 Jan 20.
Häuser W. ve diğ. Glutensiz Beslenme Üzerine Çölyak Hastalığı Olan Erişkin Hastalarda Anksiyete ve Depresyon. Dünya Gastroenteroloji Dergisi. 2010 Jun 14; 16 (22): 2780-7.