Geçmiş Duygularınız ve Davranışlarınızla Geçmişinizi Bağlayan Terapi
Psikanalitik terapi, hastanın mevcut duyguları ve davranışları etkileyen bilinçdışı geçmiş güçleri anlamalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Hastaların terapisti ile en az haftada bir araya geldiği ve birkaç hafta hatta yıllarca devam edebileceği yoğun bir tedavi şeklidir. Pek çok insan, çocukluk çağı travması geçirdiklerinde psikanalizi düşünürler ya da tam olarak etkili olmayan konuşma terapisi yaklaşımlarından geçtiler.
Bu tür terapi, kelimelerle ifade edemeyeceğiniz deneyimleri keşfetmenize yardımcı olacaktır. Kötü deneyimin semptomlarını tedavi etmekten ziyade, bazı travmatik deneyimlerin arkasındaki anlamı araştırmaya çalışır.
Psikanalitik Terapinin Tarihsel Temelleri
Psikanalizin kurucusu Sigmund Freud , 1800'lerin sonunda psikanaliz için teorik temeli formüle etti. Freud orijinal olarak bir psikiyatrist yerine nörolog olarak çalıştı çünkü o zamanlar şimdi anksiyete ve depresyon olarak kabul ettiğimiz şey dejeneratif beyin bozukluğunun bir parçası olarak görülüyordu. Histerikler ya aynı şekilde görüldü ya da malinger olarak tedavi edildi. Freud ayrıca nevrasteni olan birçok hastayı gördü.
İlk başta, günümüzde yaygın olarak kullanılan tedavileri uyguladı - elektriksel sinir ve kas stimülasyonu, masaj ve hidroterapi. Ancak, yakında bu tedavilerin işe yaramaz olduğuna inanmaya başladı. Histeriyi geçici olarak indüklemek veya durdurmak için hipnoz kullanan akıl hocası Jean-Martin Charcot'un ve hastalarına ilişkin kendi gözlemlerinin etkisiyle, bu bozuklukların psikolojik olduğunu ve psikolojik olarak iyileşebildiğini fark etti.
Freud'un çalışmalarını izleyen yüzyılda, psikanaliz ilişkilerimizde bilinçsiz güçler ve kendi kendimize duyduğumuz his hakkındaki anlayışında büyümeye devam etti ve daha esnek teknikler gelişti.
Bilinçli / Bilinçsiz Nedir?
Freud'un bilinçdışını keşfetmesi psikanalizin temelidir.
Bilinçaltı, Freud'a göre, kişinin bilinçli farkındalığının dışında yatan duygu, düşünce, dürtü ve hatıra rezervuarıdır. Bilinçaltımızda bulunan acı, endişe ve çatışmayla ilgili duygular, yaptığımız şeyi neden yaptığımızın bilinçli farkında olmasak da, davranışlarımızı ve deneyimlerimizi etkileyebilir. Psikanalizin amacı, hastanın bu bilinçsiz süreçlere dair anlayış geliştirmesine yardımcı olmaktır, böylece davranış değişebilir.
Psikanalitik Terapi için İyi Bir Aday Kimdir?
Psikanalitik tedavi herhangi bir bozukluk için endike değildir. Bundan yararlanma olasılığı yüksek olan kişi, depresif duygudurum, kaygı ve sınırlı seçimler ve keyif duygusuyla sonuçlanan tekrarlayan davranış kalıpları gibi uzun süredir devam eden belirtilerden muzdarip olabilir. Kişi, savunma mekanizmalarının ortadan kaldırılması ve geçmiş acı verici deneyimlerin keşfiyle ortaya çıkan endişeye dayanmak için yeterli duygusal ve psikolojik güce sahip olmalıdır.
Psikanalitik tedaviyi düşünüyorsanız, ilişkilerin ve benlik hissimizi etkileyen çeşitli bilinçdışı güçlerin yanı sıra psikanalitik tedavide hastalara yardımcı olan tekniklerde daha fazla esnekliğin sürdüğünü anladığınızı bir yüzyılda unutmayın.
İlişkileri kurma, kendi kendini gözlemleme ve güçlü hisler içerme yeteneği de psikoterapötik sürece yardımcı olabilecek güçlerdir .
Kaynaklar:
"Psikanaliz Hakkında." Amerikan Psikanaliz Derneği . 2006. APsaA. 27 Temmuz 2009'da erişildi.
Jacobson, James L. ve Alan M. Jacobson. Psikiyatrik Sırlar . 2. baskı Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "Anahtar Psikanalitik Kavramların Tarihçesi ve Ampirik Durumu." Klinik Psikolojinin Yıllık Gözden Geçirilmesi 2 (2006): 1-19.