Aşırı harcama, Kumar ve Diğer Bağımlılık Davranışları Banka Hesabınızı Drene Edebilir
Para problemleri çoğumuz zaman zaman etkiliyor. Kariyerinizin erken aşamasında olmak; Evlilik ya da aile kurma gibi yaşamsal değişimlerden geçmek; işsizliğe bakan; Beklenmedik maliyetler getiren hastalıklar veya bir aile üyesinin ölümü gibi beklenmedik yaşam olayları, geçici para sorunlarına neden olan konulardır. Ancak bazen para problemleri uzun vadelidir, nedenleri daha derindir ve çözümler daha dramatiktir çünkü yaşam tarzı değişiklikleri gerektirir.
Bağımlılık ve Para Sorunları
Bağımlılıkların çoğunun finans üzerinde ciddi bir etkisi vardır. Aslında, zihinsel sağlık çalışanlarının zihinsel sağlık sorunlarını teşhis etmek için kullandıkları Teşhis ve İstatistik Kılavuzu'nda (DSM-IV) madde bağımlılığı ve kompulsif kumar oynamaya ilişkin olası bir bağımlılık belirtisi olarak finansal problemler bile gösterilmektedir. Her ne kadar alkol bağımlılığı, uyuşturucu bağımlılığı ve internet bağımlılığı, hem bağımlılık yapıcı madde hem de davranış için ödeme yapmak açısından önemli mali maliyetler taşımaktadır ve çalışma, kumar ve alışveriş bağımlılığı dahil olmak üzere diğer faaliyetlerden atılan zaman açısından neredeyse Her zaman para sorunlarına yol açar, çünkü bağımlıların maliyesinin merkezinde grev yaparlar. Parasız, kumar oynanamaz, parasız, alışveriş olmaz.
İnkar Nasıl Bağımlı Olur?
İnkar , her türlü bağımlılığı olan kişiler arasında yaygındır. Temel olarak inkar, bağımlılığınızın hakikatini kendinizden gizlemenin bir yoludur, örneğin, mazeretler yaparak, başkalarını suçlayarak, kontrolünüz dışındaki durumları suçlayarak, ya da kendinize geçtiğinizde kendinize şaka yaparak değişmek.
İnkar, diğer insanlardan gelen bağımlılığı örtmek için kullanılır, ancak bağımlı olduğunuz gerçeğine karşı gelmekten kaçınmak için kullanılır ve bağımlılığınızı aşana kadar para sorunlarınız olmaya devam edersiniz.
Overversers, başkalarına para problemleri için çeşitli şekillerde suçlayabilir. Aşırı bağımlısı, kötü para yönetimi için partnerini suçlayabilir, çocuklarını maddi ihtiyaçlara sahip olduklarından suçlayabilirler, patronlarını iş için iyi görünmeleri için onlara ihtiyaç duydukları için suçlayabilirler - her sezon tasarımcı modasının aslında bir işyeri gereksinimi olmadığını kabul etmeden ya da düşmanı onları " perakende terapi " ye ihtiyaç duydukları noktaya sinirlendirmekle suçlayabilirler.
Para problemleri, kontrolünüz dışındaki durumlarda çeşitli şekillerde suçlanabilir. Diyelim ki kış geliyor ve yeni bir paltoya ihtiyacınız var. Gerçekten beş veya on kat gerekiyor mu? Hayır, sadece birine ya da en çok ikisine ihtiyacınız var. Ancak bir alışveriş bağımlısı, her seferinde soğuk hava bahanesini kullanarak, daha fazla kat satın alma rasyonel olabilir.
Satın aldığınız şeyin maliyetini, tekrar ve tekrar satın aldığınız gerçeğine rağmen, "iyi şanslar" için gerekli olmayan bir öğeye veya bu öğeye gereksinim duyabileceğiniz uzak olasılıklara olan gereksinimi de eşit olarak suçlayabilirsiniz. gün. Bazı alışveriş bağımlıları bile dükkan, reklam, moda endüstrisi veya aşırı harcamaları için akran baskısını suçluyorlar. Sonuçta, bu sadece kendi eylemlerinizin sorumluluğundan kaçınmadır.
Para Sorunlarının Kontrolü Al
Tüm bağımlılıklar gibi, alışveriş bağımlıları ve aşırı büyükler için para sorunlarına çözüm hem basit hem de zor. Eylemleriniz ve eylemlerinizin sonuçları için tüm sorumluluğu üstlenmeniz ve paranızı harcadığınız şeyleri dikkatle izleyerek ve kararlar vererek bu eylemlerin kontrolünü ele almanız gerekir.
Alkol ve uyuşturucuya bağımlılıkların aksine, paradan kaçınmanın ya da alışveriş yapma ihtiyacından kaçınmanın bir yolu yoktur.
Bu noktaya gelmeden önce, harcamalardan makul bir mola verene kadar bir başkasının hayatın temel ihtiyaçlarını satın alma sorumluluğunu üstlenmesini isteyerek, harcamadan tam bir kopuşa ihtiyacınız olabilir. Ancak er ya da geç, ne kadar harcadığınızı ve ne harcayacağınızı tam olarak kontrol etmenizi sağlayacak harcama planını formüle etmeniz gerekecektir.
Kaynaklar:
Barnhart, T. Varlıklarda Bir Kick: İstediğiniz Zenginlikleri İnşa Etmek İçin On Take-Charge Stratejisi. New York: GP Putnam'ın Oğulları. 1998.
Benson, A. Satın Almak veya Satın Almamak: Neden Biz Overshop ve Nasıl Durulur . Londra: Trompetçi. 2008.
Goldman, R. "Bağımlılık olarak zorlayıcı satın alma." A. Benson'da (Editör) Ben Bu yüzden Alışveriş Yaparım: Kompulsif Alım ve Kendini Arayın. Oxford: Rowman ve Littlefield. 2004.